Neerslachtigheid bij blinden en slechtzienden
Neerslachtigheid is een veelvoorkomend psychologisch probleem dat zowel blinden als slechtzienden kan treffen. De uitdagingen en obstakels die zij dagelijks tegenkomen als gevolg van hun visuele beperking kunnen leiden tot neerslachtige gevoelens. In deze wetenschappelijk onderbouwde tekst worden de oorzaken van neerslachtigheid bij blinden en slechtzienden onderzocht, de effecten ervan op zowel emotioneel als sociaal vlak besproken, en komen tips aan bod om met deze gevoelens om te gaan.
Inhoudsopgave
Oorzaken van neerslachtigheid bij blinden en slechtzienden
Verlies van zelfstandigheid
- Beperkte mobiliteit: Het verlies van het gezichtsvermogen kan leiden tot beperkingen in mobiliteit en zelfstandigheid, wat neerslachtigheid kan veroorzaken 1.
- Afhankelijkheid van anderen: Blinden en slechtzienden moeten soms meer afhankelijk zijn van anderen voor dagelijkse taken, wat gevoelens van verlies van controle kan veroorzaken 2.
Sociale isolatie
- Beperkte toegang tot sociale activiteiten: Het kan moeilijker zijn voor blinden en slechtzienden om deel te nemen aan sociale activiteiten, wat tot sociale isolatie kan leiden 3.
- Communicatiebarrières: Communicatie kan een uitdaging zijn, wat kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid en isolatie 4.
Effecten van neerslachtigheid bij blinden en slechtzienden
Emotionele effecten
- Diepgaande depressie: Neerslachtigheid bij blinden en slechtzienden kan zich ontwikkelen tot een ernstige depressie met symptomen zoals verdriet, hopeloosheid en verlies van interesse in activiteiten 5.
- Angststoornissen: Sommige blinden en slechtzienden ontwikkelen angststoornissen als gevolg van de stress en onzekerheid die hun situatie met zich meebrengt 6.
Sociale effecten
- Sociale terughoudendheid: Neerslachtigheid kan leiden tot sociale terughoudendheid en een verminderde bereidheid om deel te nemen aan sociale interacties 7.
- Impact op relaties: De stemming van een persoon met neerslachtigheid kan van invloed zijn op persoonlijke relaties en sociale interacties met anderen 8.
Behandeling van neerslachtigheid bij blinden en slechtzienden
Professionele hulp zoeken
- Psychologische begeleiding: Een professionele therapeut of psycholoog raadplegen kan cruciaal zijn bij het omgaan met neerslachtigheid 9.
- Medicatie: In sommige gevallen kan medicatie worden voorgeschreven om de symptomen van een depressie te behandelen 10.
Ondersteunend netwerk en zelfzorg
- Partner, familie en vrienden: Een ondersteunend netwerk van partner, familie en vrienden kan enorm helpen bij het omgaan met neerslachtigheid 11.
- Zelfzorg: Voor zichzelf zorgen, zoals regelmatige lichaamsbeweging, gezonde voeding en voldoende slaap, kan de stemming verbeteren 12.
- Steungroepen: Steungroepen voor personen met een visuele beperking bieden een platform om ervaringen te delen en praktische oplossingen te vinden. Delen van ervaringen en leren van anderen met vergelijkbare uitdagingen kan bijdragen aan groei en zelfacceptatie. Ondersteuningsgroepen voor blinde en slechtziende personen kunnen een veilige ruimte bieden om ervaringen te delen en elkaar te ondersteunen.
- Blinden en slechtzienden kunnen zich bijvoorbeeld aansluiten bij organisaties voor blinden en slechtzienden (BE en NL) waar ze begrip en ondersteuning kunnen vinden van mensen die vergelijkbare uitdagingen hebben (doorgemaakt).
- Blindenorganisaties kunnen visueel gehandicapte personen tevens doorverwijzen naar diverse steun-, praat-, lotgenotengroepen en oogcafés waar ze hulp, adviezen en tips aan andere blinden en slechtzienden kunnen vragen.
- Blinde en slechtziende personen kunnen voorts terecht op diverse besloten Facebook-groepen waar ze vragen kunnen stellen en hun verhaal kunnen doen, zoals “Visueel beperkt” en “Lotgenoten met een oogaandoening en slechtzienden“.
- Komt de persoon met visuele handicap hier nog niet uit, dan is het raadzaam professionele hulp op te zoeken bij een huisarts en/of psycholoog.
Meer informatie
- Alle mensen zijn anders en uniek, ook blinden en slechtzienden
- Angst bij blinden en slechtzienden
- Blind of slechtziend en over de eigen grenzen heen gaan
- Burn-out bij blinden en slechtzienden
- De impact van steun door partner, vrienden, familie, kennissen en lotgenoten bij blinden en slechtzienden
- Depressie bij blinden en slechtzienden
- Frustratie bij blinden en slechtzienden
- Grenzen stellen als je blind of slechtziend bent
- Hooggevoeligheid bij blinden en slechtzienden
- Lichamelijke klachten en hun impact op blinden en slechtzienden
- Machteloosheid en onmacht bij blinden en slechtzienden
- Mentale impact van ernstige oogproblemen bij blinden en slechtzienden
- Mentale klachten en hun impact op blinden en slechtzienden
- Neerslachtigheid bij blinden en slechtzienden
- Ondersteuning van partner bij visuele beperking
- Steungroepen en patiëntenverenigingen voor blinden en slechtzienden
- Vermoeidheidsklachten bij blinden en slechtzienden
- Zelfacceptatie, zelfbeeld en eigenwaarde: Omarmen van het blind of slechtziend zijn
Bronvermeldingen:
- VisionAware (2021). “Living with Blindness or Visual Impairment.” https://www.visionaware.org/en/learning/everyday-living/essential-skills/mobility ↩
- American Foundation for the Blind (AFB) (2021). “Independent Living Skills and Techniques.” ↩
- National Federation of the Blind (NFB) (2021). “Resources for Seniors.” ↩
- American Foundation for the Blind (AFB) (2021). “AccessWorld.” https://www.afb.org/aw ↩
- Mayo Clinic (2021). “Depression: Symptoms and Causes.” https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/symptoms-causes/syc-20356007 ↩
- Anxiety and Depression Association of America (ADAA) (2021). “Depression.” https://adaa.org/understanding-anxiety/depression ↩
- Healthline (2021). “How to Deal with Social Anxiety: Tips, Strategies, and More.” ↩
- Verywell Mind (2021). “How to Repair Damaged Relationships.” https://www.verywellmind.com/how-to-repair-damaged-relationships-4799634 ↩
- American Psychological Association (APA) (2021). “Find a Psychologist.” https://www.apa.org/helpcenter/find-therapist ↩
- National Institute of Mental Health (NIMH) (2021). “Depression.” https://www.nimh.nih.gov/health/topics/depression/index.shtml ↩
- National Alliance on Mental Illness (NAMI) (2021). “Support and Education Programs.” https://www.nami.org/Support-Education ↩
- Mayo Clinic (2021). “Depression (Major Depressive Disorder).” https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/depression/diagnosis-treatment/drc-20356013 ↩
Deel dit:
Advertenties
- NL Oproep: Merkbaar Fit voor sporters met een visuele beperking08-10-2024 04:10:28
- Erfelijke oogproblemen: Wat betekent dit als je aan kinderen wilt beginnen?17-06-2024 06:06:56
- Corneale crosslinking: Behandeling van progressieve hoornvliesaandoeningen03-06-2024 06:06:10
- Contactlenzen en oogmedicatie30-05-2024 06:05:58
- Faalangst bij blinden en slechtzienden28-05-2024 03:05:24
- Onvoorspelbaarheid en onzekerheid van oogproblemen07-05-2024 05:05:31
- Noten en ooggezondheid04-05-2024 06:05:13
- Willen blinde en slechtziende personen wel (weer) (goed) zien?16-04-2024 06:04:36
- Tips voor thuisverpleegkundigen die bij een blinde of slechtziende persoon komen15-04-2024 07:04:41
- Onbegrip over vermoeidheid bij blinden en slechtzienden07-04-2024 12:04:54
- Blind of slechtziend: Hand- en polsproblemen tijdens het stoklopen04-04-2024 12:04:21
- Omgaan met menstruatie als je een visuele beperking hebt31-03-2024 07:03:13
- Misselijkheid bij blinden en slechtzienden27-03-2024 03:03:09
- Korstjes op de oogleden27-03-2024 03:03:38
- Endoftalmitis (ontsteking van binnenste van oog)27-03-2024 03:03:14
- Dacryocystitis (ontsteking van traanzak)27-03-2024 03:03:41
- Iritis27-03-2024 03:03:09
- Iridocyclitis (uveitis anterior)26-03-2024 06:03:43
- Droge lucht en oogproblemen23-03-2024 05:03:09
- Verhoogde alertheid bij blinden en slechtzienden21-03-2024 07:03:19
- Aanpassingsstoornissen bij personen met een visuele handicap16-03-2024 08:03:41
- Vitaminen en ooggezondheid13-03-2024 07:03:10
- Oogproblemen bij het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS)12-03-2024 12:03:22
- Tranende / Waterige ogen08-03-2024 08:03:44
- Oogafscheiding07-03-2024 06:03:38
- Oogallergie06-03-2024 04:03:47
- Gezwollen ogen en oogleden05-03-2024 08:03:08
- Brandende ogen04-03-2024 06:03:39
- Oogwrijven28-02-2024 03:02:01
- Rode ogen27-02-2024 07:02:01
- Acupunctuur voor de ogen26-02-2024 04:02:00
- Slechtziend: Tips bij plotselinge misselijkheid door fel licht24-02-2024 05:02:38
- Problemen met het zien van details24-02-2024 01:02:17
- Ectropion (onderste ooglid draait naar buiten)20-02-2024 01:02:26
- Waarom mag je niet met je ogen in de zon kijken?20-02-2024 08:02:50
- Jeukende ogen19-02-2024 02:02:04
- Visuele cortex in hersenen: Verwerken van visuele informatie19-02-2024 02:02:12
- Oogproblemen bij Multiple Sclerose (MS)19-02-2024 06:02:50
- Wisselend zicht bij slechtzienden19-02-2024 05:02:16
- Kunnen blinden en slechtzienden lijden aan reisziekte?09-01-2024 07:01:22
- Kunnen blinden en slechtzienden ook claustrofobie hebben?14-12-2023 07:12:22
- Posttraumatische stressstoornis (PTSS) bij blinden en slechtzienden09-12-2023 03:12:00
- Automutilatie (zelfverwonding) bij blinden en slechtzienden09-12-2023 02:12:54
- Vervormd zien (metamorfopsie)19-11-2023 07:11:22
- Maculagat18-11-2023 04:11:07
- Iris (regenboogvlies): Aandoeningen en problemen13-11-2023 06:11:03
- Oogzenuw (opticus nervus): Aandoeningen en problemen11-11-2023 04:11:00
- Oogbindvlies (conjunctiva): Aandoeningen en problemen11-11-2023 02:11:17
- Ooglid / Oogleden: Aandoeningen en problemen11-11-2023 01:11:24
- Netvlies (retina): Aandoeningen en problemen11-11-2023 08:11:22
- Wetenschappelijke onderzoeken die blinden weer willen doen zien06-11-2023 07:11:28
- Foropter: Instrument voor oogonderzoeken en bepalen van oogcorrectie04-11-2023 05:11:50
- Pterygium04-11-2023 03:11:56
- Pinguecula04-11-2023 03:11:33
- Trachoom04-11-2023 03:11:05
- Premature retinopathie04-11-2023 03:11:22
- Trichiasis04-11-2023 03:11:44
- Subconjunctivale bloeding04-11-2023 03:11:02
- Hoornvlieslittekens04-11-2023 03:11:11
- Scleritis04-11-2023 03:11:46
- Oogziekte van Graves04-11-2023 03:11:21
- De invloed van hydratatie op de ooggezondheid03-11-2023 03:11:38
- Oogontsteking02-11-2023 02:11:48
- Oogzenuwontsteking02-11-2023 02:11:32
- Oogkasontsteking (orbitale cellulitis)02-11-2023 01:11:01
- Nachtblindheid01-11-2023 01:11:32
- Hormonale veranderingen en oogproblemen01-11-2023 12:11:06
- Oogirritatie01-11-2023 07:11:00
- Ooginfarct01-11-2023 07:11:35
- Oftalmoplegie (verzwakte of verlamde oogspieren)01-11-2023 07:11:51
- Oculaire toxoplasmose01-11-2023 07:11:44
- Meibomitis29-10-2023 08:10:19
- Hoornvlies: Aandoeningen en problemen met de cornea29-10-2023 03:10:09
- Ziekte van Coats29-10-2023 02:10:31
- Lagoftalmie (niet kunnen knipperen of ogen niet volledig kunnen sluiten)29-10-2023 02:10:45
- Macula-oedeem29-10-2023 02:10:30
- Maculapucker29-10-2023 02:10:20
- Kleurenblindheid29-10-2023 02:10:30
- Keratitis (hoornvliesontsteking)27-10-2023 01:10:02
- Coördinatieproblemen bij blinden en slechtzienden26-10-2023 02:10:47
- Duizeligheid bij blinden en slechtzienden26-10-2023 07:10:21
- Hypertensieve retinopathie25-10-2023 05:10:59
- Herpes in het oog (oculaire herpes, oogherpes)25-10-2023 05:10:43
- Gordelroos in het oog25-10-2023 05:10:07
- Hoornvlieszweer25-10-2023 05:10:14
- Hoornvliestroebelingen25-10-2023 05:10:27
- Paniekaanvallen bij blinden en slechtzienden25-10-2023 05:10:15
- Ziekenhuisinfecties die de ogen kunnen aantasten24-10-2023 11:10:48
- Invloed van airconditioning op de ooggezondheid24-10-2023 11:10:57
- Hart- en vaataandoeningen bij blinden en slechtzienden24-10-2023 05:10:17
- Fluoresceïnekleuring van het oog: Diagnostische hulpmiddel voor oogaandoeningen24-10-2023 05:10:22
- Ooginfecties23-10-2023 05:10:46
- Eenzaamheid bij blinden en slechtzienden23-10-2023 03:10:04
- Hordeolum (strontje): Ooginfectie23-10-2023 07:10:57
- Hoornvliesletsels23-10-2023 07:10:30
- Usher-syndroom23-10-2023 07:10:04
- Hemianopsie: Verlies van gezichtsveld in één of beide ogen23-10-2023 07:10:14
- Invloed van melatonine op blinden21-10-2023 01:10:58
- Leber Congenitale Amaurose21-10-2023 11:10:18
- Sneeuwblindheid21-10-2023 11:10:37
- Retinoblastoom (netvlieskanker)21-10-2023 11:10:23
- Oogkanker21-10-2023 11:10:08
- Halo’s en lichtverblinding21-10-2023 11:10:36
- Hoornvliesdystrofie21-10-2023 11:10:59
- Hand- en polsklachten bij blinden en slechtzienden20-10-2023 03:10:08
- Keratoconus (kegelvormig en dunner hoornvlies)20-10-2023 11:10:46
- Scotomen (blinde vlekken in gezichtsveld)20-10-2023 11:10:27
- Ptosis (ptose): Afhangend ooglid20-10-2023 11:10:25
- Visual snow syndrome20-10-2023 11:10:57
- Uveïtis20-10-2023 11:10:13
- Lichttherapie bij blinden als behandeling voor melatoninetekort19-10-2023 05:10:29
- Scleralenzen: Behandeling van verschillende oogproblemen19-10-2023 04:10:22
- Scheelzien (strabisme, strabismus)19-10-2023 07:10:52
- Vaak voorkomende oogproblemen en oogziekten bij kinderen19-10-2023 06:10:44
- Leber Erfelijke Optische Neuropathie (LHON)18-10-2023 11:10:30
- Verziendheid (hypermetropie)18-10-2023 07:10:02
- Droge ogen17-10-2023 05:10:51
- Kunsttranen17-10-2023 04:10:05
- Schouderpijn en schouderklachten bij blinden en slechtzienden16-10-2023 10:10:08
- Rugpijn en rugklachten bij blinden en slechtzienden16-10-2023 07:10:02
- Nystagmus (onwillekeurige, ritmische oogbewegingen)16-10-2023 06:10:24
- Binoculair onderzoek: Onderzoek van samenwerking tussen de ogen14-10-2023 06:10:22
- MRI-scan van de ogen: Gedetailleerde beelden van ogen en omliggende structuren14-10-2023 06:10:46
- Lichtgevoeligheidstest: Onderzoeken van oogreacties op licht14-10-2023 06:10:06
- Biopsie van het oog: Weefsel uit oog verwijderen en onderzoeken14-10-2023 06:10:56
- Traanfilmonderzoek13-10-2023 06:10:57
- Spleetlamponderzoek (biomicroscopie)13-10-2023 06:10:03
- Refractie-onderzoek (oogmeting)13-10-2023 05:10:32
- Pupilverwijding (pupildilatatie): Pupil vergroten (meestal via oogdruppels)13-10-2023 05:10:18
- Pachymetrie van het hoornvlies: Dikte van hoornvlies meten13-10-2023 05:10:22
- Oogspierfunctietest: Bewegingen van oogspieren beoordelen13-10-2023 05:10:33
- Oogdrukmeting (tonometrie)13-10-2023 05:10:33
- Oogechografie: Gedetailleerde blik op de oogstructuren13-10-2023 05:10:44
- Oftalmoscopie (fundoscopie): Diepgaand onderzoek van het oog13-10-2023 05:10:47
- OCT-angiografie: Beeldvorming van oogbloedvaten zonder kleurstoffen13-10-2023 05:10:10
- Netvliesonderzoek: Afwijkingen of problemen in netvlies opsporen13-10-2023 05:10:02
- Kleurentest: Beoordeling van kleurenzicht13-10-2023 04:10:08
- Gonioscopie: Beoordeling van de ooghoek13-10-2023 04:10:16
- Fundusfotografie: Gedetailleerde beelden van achterste deel van het oog13-10-2023 04:10:50
- Fluoresceïne-angiografie: Onderzoek van netvliesbloedvaten met kleurstof13-10-2023 04:10:33
- Elektrofysiologische oogonderzoeken: Elektrische evaluatie van de gezondheid van het oog13-10-2023 04:10:44
- CT-scan van de ogen en oogkas: Gedetailleerde beeldvorming13-10-2023 03:10:58
- Corneatopografie: Gedetailleerde meting van het hoornvlies13-10-2023 03:10:53
- Contrastgevoeligheidstest: Oogonderzoek om contrastvermogen te onderzoeken13-10-2023 03:10:33
- Biometrie: Oogonderzoek om nauwkeurige oogmetingen te krijgen13-10-2023 03:10:08
- Oogzalven: Soorten, gebruik, tips en hulpmiddelen13-10-2023 06:10:58
- Netvliesloslating09-10-2023 01:10:45
- Onzekerheid bij blinden en slechtzienden08-10-2023 01:10:17
- Abnormale hoofdpositie bij oogproblemen08-10-2023 01:10:21
- Spierstijfheid, spierpijn en spierspanning bij blinden en slechtzienden08-10-2023 12:10:57
- Nekpijn bij blinden en slechtzienden08-10-2023 12:10:36
- Burn-out bij blinden en slechtzienden08-10-2023 07:10:34
- Ziekte van Stargardt (juveniele maculadegeneratie)07-10-2023 01:10:25
- Glasvochtbloeding07-10-2023 11:10:22
- Fotopsie: (Licht)flitsen of flikkeringen in gezichtsveld zien07-10-2023 06:10:46
- Floaters (mouches volantes): Zwevende deeltjes in gezichtsveld07-10-2023 05:10:04
- Psychische oorzaken van tijdelijke of permanente slechtziendheid en blindheid05-10-2023 05:10:55
- Pupilgrootte: Miosis (abnormaal vernauwde pupillen) en mydriasis (abnormaal verwijde pupillen)05-10-2023 06:10:56
- Retinitis pigmentosa (RP)04-10-2023 04:10:18
- Vragen stellen aan je oogarts04-10-2023 01:10:21
- Zeer slechtziend en naar de oogarts blijven gaan04-10-2023 12:10:50
- Gezichtsveld en gezichtsveldonderzoek03-10-2023 04:10:30
- Gevoelens van verlies bij blinden en slechtzienden02-10-2023 05:10:25
- Mentale impact van ernstige oogproblemen bij blinden en slechtzienden02-10-2023 02:10:33
- Hoofdpijn bij blinden en slechtzienden02-10-2023 05:10:58
- Exoftalmie (proptosis) (abnormaal uitpuilende ogen)30-09-2023 02:09:01
- Episcleritis30-09-2023 02:09:22
- Entropion (onderste ooglid draait naar binnen)30-09-2023 02:09:29
- Diplopie (dubbelzien)30-09-2023 02:09:56
- Dacryostenose30-09-2023 02:09:24
- Visuele hallucinaties30-09-2023 10:09:48
- Drugsverslaving en medicatiemisbruik: Effecten op de ogen en ooggezondheid30-09-2023 07:09:24
- De invloed van het gebruik van medicatie op de ogen en ooggezondheid30-09-2023 06:09:31
- Body Integrity Identity Disorder (BIID): Verlangen om blind te zijn29-09-2023 01:09:30
- Omgaan met (constante) veranderende en/of bevende beelden in gezichtsvermogen29-09-2023 11:09:46
- Kunnen blinden en slechtzienden hoogtevrees hebben?29-09-2023 07:09:20
- Weer (iets) kunnen zien na tijdelijk of permanent blind of slechtziend te zijn geweest29-09-2023 07:09:14
- Cytomegalovirus (CMV) retinitis28-09-2023 04:09:49
- Convergentie-insufficiëntie28-09-2023 04:09:41
- Conjunctivitis (oogbindvliesontsteking)28-09-2023 04:09:14
- Computer Vision Syndrome28-09-2023 04:09:01
- Coloboom28-09-2023 04:09:55
- Chalazion (gerstekorrel aan ooglid)28-09-2023 04:09:25
- Cerebrale Visuele Inperking (CVI)28-09-2023 04:09:04
- Centrale sereuze retinopathie28-09-2023 04:09:08
- Cat Eye Syndroom28-09-2023 04:09:30
- ADOA (autosomale dominante optische atrofie)28-09-2023 04:09:50
- Bradyopsie28-09-2023 04:09:00
- Blefarospasme (overmatig oogknipperen)28-09-2023 04:09:28
- Blefaritis28-09-2023 04:09:49
- Birdshot Chorioretinopathie28-09-2023 04:09:19
- Bijziendheid (myopie)28-09-2023 04:09:46
- Astigmatisme28-09-2023 04:09:18
- Vermoeide ogen (oogvermoeidheid)28-09-2023 04:09:47
- Anoftalmie28-09-2023 04:09:15
- Anisocorie28-09-2023 04:09:45
- Aniridie28-09-2023 04:09:43
- Geen dieptezicht hebben27-09-2023 07:09:19
- De impact van luchtvervuiling op de ogen en ooggezondheid26-09-2023 07:09:31
- De impact van UV-blootstelling op de ogen26-09-2023 06:09:55
Laatst bijgewerkt op 13 mei 2024 – 07:10