Tips: Als partner omgaan met iemand die blind of slechtziend is

Gelijkwaardige relatie

Een relatie tussen twee mensen met of zonder visuele beperking is een dynamische en unieke ervaring. Als partners zullen jullie samen een balans moeten vinden die voor jullie beiden werkt. Geef elkaar de ruimte om te groeien, te leren en te genieten van het leven samen. Door open communicatie, wederzijds begrip en respect voor elkaar als personen met elk jullie eigen behoeften en gevoelens, zullen jullie een sterke en liefdevolle relatie kunnen opbouwen, ongeacht een eventuele visuele beperking. Het belangrijkste in een gelijkwaardige relatie is dat beide partners zich gehoord, begrepen en gesteund voelen. Hieronder staan enkele tips en voorbeelden om als partner van iemand met een visuele beperking een gelijkwaardige en ondersteunende relatie op te bouwen.

Communicatie

Communiceer openlijk en eerlijk

• Stel elkaar open vragen om te begrijpen hoe je partner de wereld ervaart en hoe jullie elkaar kunnen helpen of ondersteunen zonder aanmatigend te zijn.
• Luister bovendien actief naar elkaars gevoelens, behoeften, zorgen en wensen en neem deze serieus.
• Praat tevens openlijk met je partner over welke communicatiestijlen voor beiden het beste werken. Zorg ervoor dat je elkaar goed begrijpt en dat er ruimte is om vragen te stellen en te verduidelijken.
• Het kan voor beide partners nuttig zijn om te begrijpen hoe de visuele beperking het dagelijks leven beïnvloedt, evenals eventuele frustraties of uitdagingen die zich kunnen voordoen. Als je partner zich bijvoorbeeld ongemakkelijk voelt in een nieuwe omgeving vanwege zijn/haar visuele beperking, luister dan naar hun gevoelens en zorgen. Probeer samen oplossingen te vinden om de situatie comfortabeler te maken, zoals het vragen om een beschrijving van de omgeving of het gebruik van hulpmiddelen zoals een witte stok. Door openlijk te praten, kunnen jullie beter op elkaar inspelen en begrijpen jullie elkaar beter.
• Vraag ook regelmatig aan je partner hoe je elkaar beter kunt ondersteunen en rekening kunt houden met elkaars behoeften. Open communicatie en feedback kunnen jullie relatie versterken.

Geef duidelijke beschrijvingen

Visuele elementen en gebeurtenissen beschrijven is een effectieve manier om je partner te betrekken bij de omgeving. Door details te geven, kunnen ze zich beter een beeld vormen van wat er gebeurt. In een gelijkwaardige relatie is het echter niet alleen de ene partner die beschrijft, maar ook de andere partner die actief luistert en betrokken is. De persoon met een visuele beperking kan hun ervaringen en indrukken delen, vragen stellen en hun eigen perspectief bieden, terwijl de andere partner hun best doet om de omgeving levendig te beschrijven. Door samen te werken op deze manier, kunnen jullie als koppel een diepere verbinding creëren en de schoonheid van het leven delen, ongeacht eventuele visuele verschillen.

Enkele voorbeelden:

1. Samen een film kijken: Als jullie samen een film kijken en je partner is blind of slechtziend, kun je actief de visuele elementen beschrijven, terwijl je partner zijn of haar mening deelt over het verhaal, de dialogen en de emoties van de personages. Bijvoorbeeld: “In deze scène zie je een prachtig landschap met bergen op de achtergrond en een kabbelende rivier in het midden. De zon gaat onder en de lucht heeft mooie tinten roze en oranje.”
2. Op een feestje of sociale bijeenkomst: Als jullie samen op een feestje zijn, kun je je partner helpen door belangrijke details te delen over de mensen, de inrichting en de sfeer. Bijvoorbeeld: “In de hoek van de kamer is een tafel met heerlijke hapjes en er is zachte muziek op de achtergrond. Ik zie onze vrienden Sarah en Mark, en ze lijken het naar hun zin te hebben.”
3. Tijdens een stadswandeling: Wanneer jullie samen een stad verkennen, kun je de omgeving beschrijven terwijl je partner zich kan oriënteren op basis van jouw beschrijvingen. Bijvoorbeeld: “We lopen langs een historisch gebouw met prachtige architectuur. Het heeft grote bogen en versierde pilaren. Er zijn ook veel mensen op straat, en ik hoor het geluid van fietsbellen en het geroezemoes van mensen die langslopen.”
4. In de natuur: Tijdens een wandeling in de natuur kun je de schoonheid van de omgeving delen met je partner. Bijvoorbeeld: “We zijn nu bij een rustig meertje omringd door groene bomen en bloemen. Ik hoor het zachte kabbelen van het water en het gezang van vogels in de verte.”
5. Bij het koken: Als jullie samen koken, kun je beschrijven hoe de gerechten eruitzien en zich gedragen tijdens het bereidingsproces. Bijvoorbeeld: “De tomaten zijn helder rood en sappig. Als je de ui snijdt, ruik je de geur verspreiden door de keuken.”

Wees geduldig en begripvol in tijden van frustratie

Het aanpassen aan het leven met een visuele handicap kan uitdagend zijn en soms frustratie met zich meebrengen. Wees geduldig en begripvol als je partner tijd nodig heeft om zich aan te passen aan veranderingen of om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen. Toon empathie en geef je partner de ruimte om hun gevoelens te uiten zonder oordeel. Bied tevens steun en begrip in plaats van hun gevoelens te bagatelliseren. ls de persoon met een visuele beperking moeite heeft om een nieuwe vaardigheid onder de knie te krijgen, zoals het gebruik van een nieuwe hulpmiddel, kan de ziende partner hen aanmoedigen en ondersteunen zonder druk uit te oefenen. Ze kunnen zeggen: “Ik zie dat je het lastig vindt, maar het is helemaal oké. Het is normaal om even te wennen aan nieuwe dingen. Laten we samen oefenen en stap voor stap werken.”

In een gelijkwaardige relatie is het echter belangrijk om begrip en geduld te tonen, niet alleen voor de persoon met een visuele beperking, maar ook voor de ziende partner. Beide partners kunnen hun eigen uitdagingen en frustraties hebben, en het is essentieel om elkaar te ondersteunen en te begrijpen zonder oordeel.

Vraag naar de voorkeuren van je partner

In een gelijkwaardige relatie is open communicatie essentieel. Beide partners moeten zich comfortabel voelen om hun behoeften en voorkeuren te delen, en de ander moet bereid zijn om naar die behoeften te luisteren en erop te reageren. Vraag je partner wat hen het meest helpt en hoe jij als partner de beste ondersteuning kunt bieden. Respecteer hun wensen en voorkeuren, want zij weten het beste wat voor hen werkt. Door elkaar actief te betrekken in het bespreken van voorkeuren en behoeften, geven beide partners aan dat ze om elkaar geven en bereid zijn om rekening te houden met elkaars persoonlijke wensen. Het is belangrijk om open te staan voor de feedback van de ander en te laten zien dat je hun wensen respecteert en waardeert. Op deze manier kunnen beide partners samenwerken om een ondersteunende en liefdevolle relatie te creëren, waarbij ze elkaar helpen om hun persoonlijke doelen te bereiken en zich gewaardeerd voelen in hun unieke behoeften en voorkeuren.

Plan en communiceer

In een gelijkwaardige relatie is het belangrijk om samen te werken bij het plannen en communiceren over activiteiten en uitstapjes.

• Plan activiteiten en uitstapjes vooraf, zodat je partner zich goed kan voorbereiden op wat er gaat gebeuren.
• Communiceer duidelijk over de details van de plannen, zoals het tijdstip, de locatie en eventuele bijzonderheden die van belang kunnen zijn voor je partner.

Voorbeeld: Stel dat jullie samen uit eten willen gaan. De ziende partner kan voorstellen: “Laten we dit weekend uit eten gaan. Ik heb gereserveerd bij een restaurant dat bekend staat om zijn goede toegankelijkheid. Het is op loopafstand van het openbaar vervoer, dus het is gemakkelijk bereikbaar voor ons. Hoe klinkt dat voor jou?”

Respecteer elkaars zelfbeeld

Het is essentieel om het zelfbeeld van je partner, al dan niet met visuele handicap, te respecteren en te ondersteunen. Mensen met een visuele beperking kunnen zelfverzekerd en onafhankelijk zijn, en het is belangrijk om hun vaardigheden en kracht te erkennen. Vermijd het betuttelen of aannemen dat ze minder bekwaam zijn alleen vanwege hun visuele beperking. Moedig je partner aan om hun doelen na te streven en bied steun waar nodig.

Vermijd overbescherming

Hoewel het belangrijk is om je partner te ondersteunen, is het ook essentieel om hen niet te overbeschermen. Hoewel overbescherming vaak goedbedoeld is, kan het soms leiden tot belemmering van de autonomie en het zelfvertrouwen van de persoon met een visuele beperking. Geef hen de ruimte om hun eigen beslissingen te nemen en vertrouw op hun vaardigheden. Laat je partner zelf bepalen hoe ze een bepaalde taak willen aanpakken, zoals het inrichten van een nieuw deel van de woning, zonder meteen te willen ingrijpen.

Door wederzijds begrip en communicatie kunnen beide partners samenwerken om een gezonde balans te vinden tussen ondersteuning en zelfstandigheid. Het doel is om elkaar te ondersteunen in plaats van elkaar te beperken, waardoor een gelijkwaardige en liefdevolle relatie wordt bevorderd.

Doe aan zelfreflectie

Zelfreflectie is van essentieel belang voor beide partners. Zelfreflectie houdt in dat je bewust nadenkt over je eigen gedachten, gevoelens, gedragingen en vooroordelen (ook ten opzichte van de visuele handicap), en hoe deze van invloed kunnen zijn op de dynamiek van de relatie.

Bespreek toekomstplannen

Praat openlijk over jullie toekomstplannen en doelen als persoon en als een paar. Bespreek hoe jullie elkaar kunnen ondersteunen bij het bereiken van deze doelen en zorg ervoor dat jullie visies op de toekomst op elkaar zijn afgestemd. Praat bijvoorbeeld over reisplannen, carrièreontwikkeling of het vergroten van zelfstandigheid. Dit helpt om jullie visie op de toekomst op één lijn te brengen en elkaar te ondersteunen bij het realiseren van jullie doelen.

Leer samen

Besteed tijd aan het samen ontdekken en leren van nieuwe dingen. Het kennen en begrijpen van de interesses van je partner kan je helpen om activiteiten te plannen die jullie samen kunnen genieten, terwijl je rekening houdt met hun visuele beperking. Als je partner van muziek houdt, kun je samen concerten bijwonen of samen naar muziek luisteren.

Stimuleer en moedig aan

Moedig je partner, al dan niet met visuele beperking, aan om hun doelen en interesses na te streven, en wees een bron van motivatie en aanmoediging. Help je blinde of slechtziende partner bijvoorbeeld bij het vinden van hulpmiddelen of ondersteuning die hen kan helpen bij hun passies.

Werk samen als een team

Zie jullie relatie als een partnerschap waarin jullie samenwerken om uitdagingen aan te gaan en successen te vieren. Neem beslissingen samen en bespreek hoe jullie obstakels kunnen overwinnen als team.

Bied emotionele steun en stabiliteit

Ongeacht visuele vaardigheden kan de blinde of slechtziende partner een bron van emotionele steun en stabiliteit zijn voor de ziende partner, net zoals de ziende partner dat kan zijn voor de partner met visuele beperking. Wees er voor je partner wanneer ze zich emotioneel overweldigd voelen of een moeilijke tijd doormaken. Luister zonder oordeel en moedig ze aan om hun gevoelens te uiten. Als je partner een uitdagende ervaring heeft gehad, vraag dan hoe ze zich voelen en geef ze ruimte om hun emoties te uiten. Bied troost en steun wanneer nodig.

Vergeet de romantiek niet

Vergeet niet om romantische momenten te delen en tijd te nemen om van elkaars gezelschap te genieten. Romantiek is net zo belangrijk in een relatie met iemand met een visuele beperking als in elke andere relatie.

Vier successen samen

Vier de overwinningen, groot of klein, samen. Wees trots op de prestaties van je partner en erken hun inspanningen.

Voorbeeld: Of het nu gaat om het behalen van een persoonlijk doel, het zelfstandig uitvoeren van een taak of het overwinnen van een uitdaging, vier samen de mijlpalen en successen.

Stimuleer de zelfexpressie van je partner

Moedig je partner aan om hun gevoelens en behoeften openlijk te uiten. Luister actief naar wat ze te zeggen hebben en bied een luisterend oor.

Voorbeeld: Stel vragen over hoe je partner zich voelt en wat nodig is om zich mogelijk niog beter te voelen, of om bijvoorbeeld beter met de visuele beperking om te gaan. Laat je partner weten dat je er altijd bent om te luisteren en te ondersteunen.

Bescherm de privacy van je partner

In een gelijkwaardige relatie is respect voor elkaars privacy essentieel. Dit geldt ook voor het respecteren van de privacy van een partner met een visuele beperking. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe dit in een gelijkwaardige relatie kan worden toegepast:

1. Sociale situaties: Als jullie samen met vrienden of familie zijn, vermijd dan het delen van details (over de visuele beperking) van je partner, tenzij ze hier zelf over willen praten. Respecteer hun wens om deze informatie privé te houden.
2. Medische informatie: Als je partner medische afspraken heeft, vraag dan altijd eerst om hun toestemming voordat je deze informatie deelt met anderen. Respecteer hun recht op privacy, zelfs als het gaat om gezondheidsgerelateerde zaken.
3. Online interacties: Als je sociale media gebruikt of berichten deelt over je partner, vermijd dan het delen van persoonlijke details (bijvoorbeeld met betrekking tot hun visuele beperking), tenzij ze dit expliciet hebben goedgekeurd. Respecteer hun wens om bepaalde aspecten van hun leven privé te houden.
4. Gesprekken met anderen: Als anderen vragen stellen over de visuele beperking van je partner, reageer dan met discretie en respecteer hun privacy door alleen de informatie te delen die je partner comfortabel vindt om te delen.
5. Gevoelige onderwerpen: Als er gevoelige kwesties zijn die verband houden met de visuele beperking van je partner, zoals emotionele uitdagingen of bepaalde aanpassingen die ze in hun dagelijks leven maken, bespreek deze onderwerpen dan in een vertrouwelijke omgeving waarin je partner zich veilig voelt om openlijk te praten.

Ontwikkel een gevoel van humor

Het ontwikkelen van een gezond gevoel voor humor is een waardevolle manier om met uitdagingen om te gaan en de band tussen beide partners te versterken. Hier zijn enkele manieren waarop een gevoel voor humor kan bijdragen aan een gelijkwaardige relatie:

1. Samen lachen: Deel samen grappige en luchtige momenten, inclusief situaties waarin visuele misverstanden zijn ontstaan vanwege de visuele beperking van een partner. Dit soort lachen kan helpen om spanningen te verminderen en de algehele sfeer in de relatie te verbeteren.
2. Humor als copingmechanismen: Een gezond gevoel voor humor kan dienen als een positief copingmechanisme bij uitdagingen die voortkomen uit de visuele beperking van een partner. Het kan helpen om stress te verminderen en moeilijke momenten draaglijker te maken.
3. Respectvolle humor: Zorg ervoor dat de humor respectvol en niet kwetsend is. Het is belangrijk om de grenzen en gevoeligheden van beide partners te respecteren, inclusief die van de partner met een visuele beperking. Vermijd grappen die gericht zijn op de visuele beperking zelf, maar focus op alledaagse grappige situaties die iedereen kan meemaken.
4. Elkaars lach begrijpen: Leer elkaars humor kennen en begrijpen. Wat vindt je partner grappig? Welke soorten humor werken het beste voor hen? Door elkaars lach te begrijpen, kunnen jullie samen genieten van humor en een sterker gevoel van verbondenheid ontwikkelen.
5. Het licht houden: In plaats van de focus te leggen op de uitdagingen van de visuele beperking, kan humor helpen om lichtere momenten te creëren en de nadruk te leggen op positieve aspecten van het leven.
6. Lachen om jezelf: Moedig lachen om jezelf aan, inclusief momenten waarop de visuele beperking leidt tot grappige of onhandige situaties. Dit helpt om een sfeer van acceptatie en zelfliefde te bevorderen.
7. Humor als verbindingsmiddel: Samen lachen versterkt de emotionele band tussen partners. Het kan een gedeeld gevoel van plezier en geluk creëren, wat de basis vormt voor een gezonde en gelukkige relatie.

Humor is subjectief en wat als grappig wordt ervaren, verschilt van persoon tot persoon. Een gelijkwaardige relatie omvat wederzijds respect en begrip, inclusief het respecteren van elkaars gevoel voor humor. Humor kan dienen als een krachtige manier om met uitdagingen om te gaan, maar het is ook belangrijk om gevoelig te zijn voor elkaars grenzen en voorkeuren. Door samen te lachen en plezier te hebben, kunnen beide partners de veerkracht en positiviteit behouden die nodig is om een liefdevolle en ondersteunende relatie te behouden.

Wees flexibel

Wees bereid om plannen aan te passen als dat nodig is en begrijp dat sommige situaties onverwachts kunnen veranderen.

Voorbeeld: Als jullie van plan waren om naar een evenement te gaan, maar het weer plotseling verslechtert, wees dan flexibel en stel een alternatief plan voor, zoals een filmavond thuis.

Praktische hulp

Ondersteun onafhankelijkheid

Hoewel ondersteuning belangrijk is, is het ook cruciaal om de autonomie van je partner te respecteren waarbij ze hun eigen beslissingen kunnen nemen. Laat hen de leiding nemen als dat nodig is en respecteer hun grenzen. Het aanmoedigen van elkaars onafhankelijkheid is belangrijk, omdat het je partner de kans geeft om zelfstandig beslissingen te nemen en activiteiten uit te voeren.  Hoewel het essentieel is om te ondersteunen, is het ook belangrijk om je partner ruimte te geven om onafhankelijk te zijn en hun eigen weg te gaan als ze dat willen. Respecteer hun behoefte aan persoonlijke ruimte en tijd. Het is echter ook belangrijk om indien mogelijk beschikbaar te zijn voor hulp wanneer dat nodig is, bijvoorbeeld elkaar helpen tijdens het koken. Respecteer elkaars’ autonomie, maar wees ook bereid om te ondersteunen wanneer de partner om hulp vraagt.

Bied fysieke ondersteuning aan

Wanneer jullie samen wandelen of zich in drukke omgevingen begeven, bied je arm of schouder als een steunpunt waar je partner zich aan vast kan houden om zich veiliger te voelen. Wanneer je partner zich onzeker voelt over een oneffen trottoir of een drukke winkelstraat, bied je je arm aan als steun om samen rustig te wandelen. Anderzijds kan een partner met visuele beperking soms ook een ziende partner ondersteunen. Als de ziende partner onbekend is in een onbekende, donkere omgeving, kan de blinde partner de leiding nemen en de route navigeren met behulp van een taststok of geleidehond.

Onderzoek recreatieve activiteiten

• Ontdek recreatieve activiteiten die toegankelijk zijn voor mensen met een visuele beperking. Er zijn veel recreatieve sporten en hobby’s die speciaal zijn ontworpen voor mensen met een visuele beperking.
• Zoek samen naar activiteiten die jullie allebei leuk vinden en waar je samen van kunt genieten.

Voorbeeld: Zoek naar aangepaste sport- en bewegingsprogramma’s, audiobeschrijvingen van films of toegankelijke culturele evenementen waar jullie van kunnen genieten.

Oefen geduld bij nieuwe vaardigheden

• Moedig je partner (al dan niet blind of slechtziend) aan om nieuwe vaardigheden te ontwikkelen, zoals het leren van braille of het navigeren met een taststok, maar wees geduldig en begrijpend als het wat tijd kost om deze vaardigheden onder de knie te krijgen.
• Oefen samen en bied aan om te helpen bij het oefenen van deze nieuwe vaardigheden.

Vraag om de input van je partner bij het inrichten van de woning

• Betrek je partner bij het inrichten van de woning, zodat het een veilige en toegankelijke omgeving wordt voor hen.
• Vraag waar ze graag dingen geplaatst willen hebben om het navigeren en zelfstandig functioneren in huis te vergemakkelijken.
• Neem regelmatig de tijd om de woninginrichting te evalueren en eventuele aanpassingen te maken om de toegankelijkheid te verbeteren.
• Voorbeeld: Controleer of er voldoende verlichting is, verwijder eventuele obstakels in de looproutes, en zorg ervoor dat huishoudelijke voorwerpen en apparaten gemakkelijk te vinden en te gebruiken zijn.

Vraag om de expertise van je partner

Wees bereid om te leren van je partner over hun ervaringen, perspectieven en vaardigheden als iemand met een visuele beperking. Ze hebben waardevolle inzichten te delen.

Voorbeeld: Vraag je partner om je te leren over brailleschrift of hoe ze hun smartphone met een schermlezer gebruiken. Dit kan niet alleen een leerzame ervaring zijn, maar het kan ook jullie band versterken.

Gelijkwaardige steun en inzet in het huishouden

Een gelijkwaardige relatie betekent dat beide partners bijdragen aan de relatie op basis van hun persoonlijke sterke punten, ongeacht hun visuele mogelijkheden. Als je partner bijvoorbeeld blind is, betekent dit niet dat zij geen waardevolle bijdrage kunnen leveren aan het huishouden, financiën of andere aspecten van het leven. Laat je partner helpen met koken, waarbij je duidelijk uitlegt wat er op het fornuis staat en waar alles zich bevindt. Samen kunnen jullie een systeem opzetten voor georganiseerde opslag van huishoudelijke spullen. Anderzijds mag ook een partner die goed kan zien, deze taken (in overleg met de partner met een visuele handicap) uitvoeren. Erken en waardeer de inzet van je partner op elk gebied.

Hulp en ondersteuning

Bied hulp aan als het nodig is

Hoewel het belangrijk is om onafhankelijkheid te bevorderen, zijn er momenten waarop je partner hulp kan gebruiken, vooral in onbekende of uitdagende situaties. Wees alert op tekenen dat hulp nodig is en wees proactief in het aanbieden van hulp.

Voorbeeld: Als jullie samen op straat lopen en je merkt dat je partner aarzelt, vraag dan of hij/zij hulp nodig heeft bij het oversteken van de straat. Als je partner niet goed kan zien wat er op het menu staat in een restaurant, bied dan aan om het menu voor te lezen. Respecteer hierbij ook elkaars keuze.

Creëer een hulpnetwerk

Bouw een ondersteunend netwerk van vrienden, familieleden en kennissen die bereid zijn om te helpen wanneer dat nodig is.

Voorbeeld: Maak kennis met vrienden en familieleden van je partner en bespreek hoe ze kunnen bijdragen aan een ondersteunende omgeving. Een familielid kan bijvoorbeeld helpen met bepaalde huishoudelijke taken, terwijl een vriend je partner kan vergezellen bij sociale activiteiten.

Ondersteun het zoeken naar trainingen en opleidingen

In een gelijkwaardige relatie gaat het erom dat beide partners elkaar steunen en aanmoedigen om hun doelen en ambities na te streven, inclusief het volgen van trainingen die hen kunnen helpen hun vaardigheden en zelfvertrouwen te vergroten, ongeacht een eventuele visuele beperking. Het is een samenwerking waarbij beide partners elkaars wensen serieus nemen en elkaar ondersteunen in het bereiken van hun persoonlijke doelen.

Creëer een gevoel van veiligheid

In een gelijkwaardige relatie kunnen beide partners werken aan het creëren van een gevoel van veiligheid voor elkaar, ongeacht hun visuele vermogens. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe dit kan werken:

1. Emotionele ondersteuning: Beide partners kunnen een veilige omgeving creëren waarin ze openlijk over hun gevoelens en behoeften kunnen praten. Ze kunnen elkaar aanmoedigen om hun emoties te uiten zonder angst voor oordeel of veroordeling. Als de blinde partner zich bijvoorbeeld onzeker voelt over het navigeren in een nieuwe omgeving, kan hij/zij dit met de ziende partner bespreken en de nodige ondersteuning krijgen om zich veiliger te voelen.
2. Eerlijkheid en openheid: In een gelijkwaardige relatie is het belangrijk om eerlijk en open te communiceren over alles, inclusief eventuele zorgen of angsten. Beide partners kunnen elkaars vertrouwen winnen door transparant te zijn en zich kwetsbaar op te stellen. Als de ziende partner zich bijvoorbeeld onzeker voelt over hoe hij/zij het beste kan helpen, kan hij/zij dit bespreken met de blinde partner om samen oplossingen te vinden.
3. Respect voor autonomie: Beide partners moeten elkaars autonomie respecteren en elkaar de ruimte geven om hun eigen beslissingen te nemen. Dit geldt voor alle aspecten van het leven, of het nu gaat om persoonlijke keuzes, het nemen van verantwoordelijkheid voor huishoudelijke taken of het omgaan met uitdagingen. Als de visueel beperkte partner bijvoorbeeld een nieuwe vaardigheid wil leren, kan de ziende partner hen aanmoedigen en ondersteunen, maar ook de ruimte geven om het op hun eigen tempo te doen.
4. Veiligheid in het ontdekken van nieuwe ervaringen: In een gelijkwaardige relatie kunnen beide partners elkaar ondersteunen bij het verkennen van nieuwe ervaringen. Ze kunnen samen uitstapjes maken, nieuwe hobby’s ontdekken en uitdagingen aangaan. Als de ziende partner bijvoorbeeld interesse heeft in een nieuwe sport, kunnen ze samen onderzoeken hoe ze dit kunnen aanpakken, rekening houdend met een eventuele visuele handicap van de partner.

Het belangrijkste in een gelijkwaardige relatie is dat beide partners zich veilig en geliefd voelen, en dat ze elkaar ondersteunen en respecteren als personen met hun eigen unieke behoeften en gevoelens. Ze kunnen samenwerken om een omgeving te creëren waarin ze zich vrij voelen om zichzelf te zijn en hun leven te delen met elkaar.

Stimuleer sociale interactie

• Moedig je partner aan om sociale contacten te onderhouden en deel te nemen aan sociale activiteiten.
• Organiseer bijvoorbeeld samen met vrienden en familie een spelletjesavond of een gezamenlijke activiteit waar iedereen van kan genieten.

Zorg voor jezelf

In een gelijkwaardige relatie is het belangrijk dat beide partners voor zichzelf zorgen en hun eigen welzijn in het oog houden. Hier zijn enkele manieren waarop zelfzorg kan werken voor beide partners, inclusief de partner met een visuele beperking:

1. Ondersteuning en begrip tonen: Beide partners begrijpen en ondersteunen elkaar bij het nemen van tijd voor zichzelf. Ze erkennen dat iedereen af en toe ruimte en tijd nodig heeft om te ontspannen en hun eigen interesses te volgen.
2. Communicatie en planning: Het is belangrijk om openlijk te communiceren over de behoefte aan tijd voor zichzelf en om samen plannen te maken om deze tijd in te passen in het drukke leven. Ze kunnen elkaars agenda’s respecteren en ervoor zorgen dat ze voldoende tijd hebben om zich te richten op hun persoonlijke hobby’s of sociale activiteiten.
3. Ondersteuning bij het nastreven van persoonlijke interesses: Beide partners moedigen elkaar aan om hun persoonlijke interesses en hobby’s na te streven. Dit kan betekenen dat de ziende partner tijd alleen doorbrengt om bijvoorbeeld te sporten, terwijl de blinde partner een hobby of interesse ontwikkelt die hen gelukkig maakt.
4. Het delen van verantwoordelijkheden: In een gelijkwaardige relatie delen beide partners de verantwoordelijkheden in het dagelijks leven. Dit betekent dat ze zorgen voor een evenwichtige verdeling van taken, zodat niemand zich overbelast voelt.
5. Ondersteuning bij uitdagingen: Beide partners ondersteunen elkaar bij uitdagingen, inclusief eventuele emotionele belasting die kan voortkomen uit het omgaan met een visuele beperking. Ze zijn er voor elkaar om te luisteren, te troosten en te steunen wanneer dat nodig is.
6. Samen quality time doorbrengen: Naast persoonlijke tijd voor zichzelf, maken beide partners ook tijd vrij om samen quality time door te brengen. Ze genieten van elkaars gezelschap, doen leuke activiteiten samen en versterken hun band.

In een gelijkwaardige relatie is het essentieel dat beide partners zich gesteund voelen in hun persoonlijke groei, interesses en welzijn. Door elkaar ruimte te geven voor zelfzorg, creëren ze een gezonde balans in hun relatie en kunnen ze elkaar beter ondersteunen en aanmoedigen bij het najagen van persoonlijke doelen en geluk.

Oefen geduld bij nieuwe situaties

Nieuwe omgevingen en situaties kunnen voor iemand met een visuele beperking uitdagend zijn. Wees geduldig en begripvol wanneer je partner zich aanpast aan nieuwe plaatsen, mensen of activiteiten.

Voorbeeld: Als jullie samen op vakantie gaan naar een nieuwe stad, geef je partner de tijd om zich vertrouwd te maken met de omgeving. Plan extra tijd in om rustig te verkennen en geef ruimte voor vragen of onzekerheden.

Hulpmiddelen

Ontdek hulpmiddelen voor vrije tijd en hobby’s

In een gelijkwaardige relatie kunnen partners samen op zoek gaan naar hulpmiddelen en aanpassingen die het voor de partner met een visuele beperking gemakkelijker maken om hun hobby’s uit te oefenen. Samenwerken bij het ontdekken en integreren van deze hulpmiddelen kan niet alleen de hobby-ervaring verbeteren, maar ook de band tussen beide partners versterken. Hier zijn enkele manieren waarop partners dit samen kunnen doen:

1. Samen onderzoek doen: Partners kunnen samen online of in winkels op zoek gaan naar hulpmiddelen en aanpassingen die geschikt zijn voor de hobby’s van de blinde of slechtziende partner. Ze kunnen informatie en recensies delen en samen beslissen welke hulpmiddelen het meest geschikt zijn.
2. Proberen en testen: Als ze eenmaal een geschikt hulpmiddel hebben gevonden, kunnen partners het samen uitproberen. Ze kunnen bijvoorbeeld samen muziekinstrumenten uitproberen, brailleboeken lezen of toegankelijke bordspellen spelen om te ervaren hoe het werkt en welke aanpassingen mogelijk zijn.
3. Ondersteuning en aanmoediging: De ziende partner kan de partner met een visuele beperking ondersteunen en aanmoedigen bij het gebruik van de nieuwe hulpmiddelen. Ze kunnen geduldig zijn en samen oefenen totdat ze zich comfortabel voelen met het gebruik ervan.
4. Creatieve aanpassingen: Soms kunnen partners samen creatieve aanpassingen bedenken om hobby’s toegankelijker te maken. Bijvoorbeeld door samen te werken aan een audioboek van een boek dat niet in braille beschikbaar is.
5. Delen van interesses: Partners kunnen hun interesses delen en samen hobby’s ontwikkelen die voor beiden toegankelijk zijn. Als de ziende partner bijvoorbeeld van muziek houdt, kunnen ze samen met de blinde partner muziek maken door gebruik te maken van aangepaste instrumenten of technologieën.

Door samen hulpmiddelen te ontdekken en aanpassingen te maken, kunnen partners met een visuele beperking genieten van hun hobby’s en vrijetijdsactiviteiten op een manier die bijdraagt aan een gelijkwaardige en ondersteunende relatie. Het kan ook helpen om nieuwe activiteiten te ontdekken die ze samen kunnen delen, waardoor hun band verder wordt versterkt en hun relatie wordt verrijkt.

Onderzoek toegankelijke technologie

Help je partner bij het vinden en leren gebruiken van toegankelijke technologieën die hun leven gemakkelijker maken. Dit kan variëren van eenvoudige hulpmiddelen zoals vergrootglazen tot geavanceerdere technologieën zoals spraakgestuurde smartphones of schermlezers.

Voorbeeld: Leer samen met je partner hoe een schermlezer op een smartphone werkt, zodat ze toegang hebben tot informatie en apps zonder afhankelijk te zijn van het visuele aspect. Help hen bij het instellen van functies zoals spraakopdrachten, vergrotingsopties of contrastinstellingen op hun computer.

Ga mee naar afspraken voor het testen van hulpmiddelen en revalidatie-afspraken

Als je partner nieuwe hulpmiddelen wil uitproberen of naar revalidatie-afspraken gaat, toon dan interesse en bied aan om mee te gaan om te ondersteunen. Vanzelfsprekend is het mogelijk dat een blinde of slechtziende persoon liever alleen gaat of liever iemand anders meeneemt.

Voorbeeld: Als je partner een nieuwe brailleleesregel gaat testen, ga dan samen naar de hulpmiddelenleverancier om te helpen bij het kiezen van het juiste model. Als ze revalidatie-afspraken hebben, kun je ze ondersteunen door erbij te zijn en vragen te stellen aan de specialisten om meer te leren over de voortgang van je partner.

Zorg voor een toegankelijke omgeving

Creëer een comfortabele en veilige omgeving thuis door te zorgen voor goede verlichting, weinig obstakels en een georganiseerde indeling.

Voorbeeld: Zorg ervoor dat meubels en andere voorwerpen niet in de looproutes staan. Gebruik verlichting die niet verblindend is, maar toch voldoende helderheid biedt om te zien.

Leer over blindengeleidehonden en hulpmiddelen

• Als je partner een blindengeleidehond heeft of gebruik maakt van andere hulpmiddelen, zoals een taststok of een brailleleesregel, verdiep je dan in hoe deze hulpmiddelen werken en hoe je ermee om moet gaan.
• Wees ook bewust van de rol en de behoeften van de geleidehond, indien van toepassing.

Meer informatiekimbols.be/…/tips-als-partner-omgaan-met-iemand-die-blind-of-slechtziend-is

• De impact van steun door partner, vrienden, familie, kennissen en lotgenoten bij blinden en slechtzienden
• Omgaan met een visuele beperking zonder steun van je omgeving
• Ondersteuning van partner bij visuele beperking
• Tips: Als partner omgaan met iemand die blind of slechtziend is
• Vragen en reacties aan partners van blinden en slechtzienden

Sorteer op: Sorteer selectie Alfabetisch, A-Z Omgekeerd alfabetisch, Z-A Op datum, nieuwste eerst Op datum, oudste eerst

Resultaten per pagina: 25 50 100 150 200

1. Existentiële vragen en zingeving als je blind of slechtziend bent25-04-2024 06:04:20
2. Omgaan met een visuele beperking zonder steun van je omgeving24-04-2024 06:04:58
3. Strijden doet lijden tijdens rouwproces bij visuele beperking21-04-2024 12:04:06
4. Wat “zien” volledig blinde personen?21-04-2024 07:04:01
5. Staren naar blinde en slechtziende personen20-04-2024 12:04:43
6. Jaloezie onder blinde en slechtziende personen17-04-2024 12:04:41
7. Hoe kan je beelden van iets of iemand vormen als je blind bent?14-04-2024 06:04:11
8. Veranderende manier van omgaan van anderen rond ontstane visuele handicap13-04-2024 01:04:33
9. Voor jezelf opkomen: Assertiviteit voor mensen met een visuele beperking13-04-2024 07:04:44
10. “Daar, die blinde / slechtziende!”12-04-2024 02:04:56
11. Onwetendheid over visuele beperking: Omgaan met frustraties, tips en suggesties09-04-2024 04:04:17
12. Tips om positief te blijven als je blind of slechtziend bent07-04-2024 01:04:07
13. Ervaringsdeskundigheid met een visuele beperking inzetten06-04-2024 12:04:23
14. Vragen en reacties aan partners van blinden en slechtzienden05-04-2024 06:04:51
15. Ben je liever blind of doof?04-04-2024 12:04:43
16. Zelfintroductie met een visuele beperking02-04-2024 04:04:28
17. Behoefte aan “me-time” als je blind of slechtziend bent01-04-2024 06:04:57
18. Herhaling bij de ontwikkeling van blinde en slechtziende kinderen30-03-2024 01:03:56
19. Gevoelens van onrechtvaardigheid bij blinden en slechtzienden29-03-2024 07:03:25
20. Contact maken met anderen als je blind of slechtziend bent18-03-2024 08:03:48
21. Zelfmedelijden, een valkuil voor blinden en slechtzienden17-03-2024 01:03:57
22. Leren voelen als je blind of slechtziend bent10-03-2024 03:03:15
23. Betutteling van blinden en slechtzienden26-02-2024 06:02:36
24. Overcompensatie van blind- of slechtziendheid25-02-2024 01:02:20
25. Verlies van onafhankelijkheid bij blindheid of slechtziendheid24-02-2024 06:02:16
26. Hoe leg ik mijn eigen blind- of slechtziendheid uit?19-02-2024 01:02:52
27. Plots blind of slechtziend: Verlangen naar het leven van voor de visuele beperking03-02-2024 07:02:23
28. Blind of slechtziend: Angst om buiten te komen18-01-2024 12:01:22
29. Blind of slechtziend: Hoe kan je omgaan met onbedoelde goede adviezen?11-01-2024 06:01:48
30. Vragen die je best niet aan een blinde of slechtziende persoon stelt09-01-2024 06:01:29
31. Blind of slechtziend: Vaak meer tijd nodig13-12-2023 12:12:57
32. Ongevraagd aanraken van blinden en slechtzienden11-12-2023 03:12:36
33. Blind of slechtziend: Overgevoelig voor geluiden (hyperacusis)11-12-2023 01:12:00
34. Blind of slechtziend en afspreken met andere blinde of slechtziende persoon09-12-2023 06:12:37
35. Kijk verder dan de handicap!06-12-2023 01:12:10
36. Zelfredzaamheid bij blinden en slechtzienden05-12-2023 12:12:21
37. Impact van tastzin voor blinden en slechtzienden04-12-2023 07:12:23
38. Slechtzienden die dichtbij het televisietoestel plakken25-11-2023 08:11:48
39. Kunnen blinden bang zijn in het donker?24-11-2023 04:11:00
40. Aanpassen aan het verlies van het gezichtsvermogen24-11-2023 07:11:17
41. Inclusieve beeldvorming van blinden en slechtzienden in de media22-11-2023 03:11:00
42. Negatieve en positieve vraagstelling rond een visuele beperking22-11-2023 11:11:27
43. Identiteitsvorming bij blinden en slechtzienden21-11-2023 07:11:38
44. Waarom hebben sommige blinden en slechtzienden alleen contact met lotgenoten?20-11-2023 03:11:14
45. Waarom kijken blinden en slechtzienden soms naar hun smartphonescherm?18-11-2023 01:11:01
46. Slechtzienden die absoluut gedrukte tekst willen blijven lezen16-11-2023 06:11:02
47. Gevoelens van onderhandeling bij blinden en slechtzienden16-11-2023 07:11:36
48. Gevoelens van minderwaardigheid bij blinden en slechtzienden15-11-2023 05:11:58
49. Existentiële crisis bij blinden en slechtzienden15-11-2023 04:11:47
50. Radeloosheid / Besluiteloosheid bij blinden en slechtzienden15-11-2023 08:11:16
51. Misvatting: Dichterbij staan voor communicatie met blinden en slechtzienden09-11-2023 06:11:09
52. Misvattingen: Blinden en slechtzienden leven in een instelling en kunnen niet werken09-11-2023 04:11:02
53. Anderen die het leven van blinden en slechtzienden overnemen06-11-2023 04:11:52
54. Waarom laten blinde mensen soms het licht aan?06-11-2023 06:11:33
55. Neuroplasticiteit bij blinden31-10-2023 08:10:17
56. Stigmatisering van blinden en slechtzienden30-10-2023 05:10:05
57. Woede bij blinden en slechtzienden30-10-2023 05:10:37
58. Schaamte bij blinden en slechtzienden30-10-2023 04:10:15
59. Copingmechanismen bij blind- of slechtziendheid of oogproblemen30-10-2023 04:10:38
60. Blindgeboren en blind geworden personen: Overeenkomsten en verschillen27-10-2023 06:10:22
61. Hoe leg je het concept van een regenboog uit aan blindgeboren personen?27-10-2023 05:10:37
62. Verlies van controle als je blind of slechtziend bent26-10-2023 01:10:35
63. Motivatie en demotivatie bij blinden en slechtzienden24-10-2023 07:10:20
64. Hulpeloosheid bij blinden en slechtzienden24-10-2023 06:10:23
65. Acceptatie van visuele handicap (leren omgaan met je beperking)19-10-2023 01:10:00
66. Waarom houden blinden de ogen open of juist gesloten?15-10-2023 03:10:31
67. Concentratieproblemen bij blinden en slechtzienden15-10-2023 02:10:23
68. Verwardheid / Verwarring bij blinden en slechtzienden15-10-2023 06:10:05
69. Ontmoediging bij blinden en slechtzienden15-10-2023 05:10:43
70. Omgaan met vergelijkingen van blindheid of slechtziendheid14-10-2023 04:10:35
71. Machteloosheid en onmacht bij blinden en slechtzienden10-10-2023 07:10:55
72. Hoe kan je omgaan met ongepaste opmerkingen van kinderen over blinden en slechtzienden?08-10-2023 06:10:37
73. Verdriet bij blinden en slechtzienden08-10-2023 05:10:55
74. Zelfacceptatie, zelfbeeld en eigenwaarde: Omarmen van het blind of slechtziend zijn07-10-2023 06:10:57
75. Twijfels bij blinden en slechtzienden07-10-2023 05:10:44
76. Blind of slechtziend: Omgaan met overdreven nieuwsgierigheid van anderen07-10-2023 04:10:03
77. Toestand van verlamming (freeze-situatie) na een oogdiagnose05-10-2023 01:10:36
78. Loslaten van je blind of slechtziend kind04-10-2023 06:10:19
79. Hooggevoeligheid bij blinden en slechtzienden03-10-2023 11:10:41
80. Zichtbare afwijkingen aan oog of ogen03-10-2023 06:10:24
81. Humor en zelfspot bij het omgaan met een visuele handicap02-10-2023 02:10:36
82. Omgaan met je visuele beperking: Welke factoren spelen mee?02-10-2023 01:10:43
83. Begrip van licht en kleuren voor personen zonder lichtperceptie29-09-2023 04:09:06
84. De rol van opvoeding, omgeving en sociale factoren bij het omgaan met een visuele handicap27-09-2023 03:09:46
85. Impact van privacyschending bij blinden en slechtzienden27-09-2023 03:09:22
86. Inleefwandelingen: De wereld ervaren van blinden en slechtzienden27-09-2023 07:09:34
87. Visuele herinneringen als je blind of slechtziend bent25-09-2023 02:09:06
88. Validisme bij blinde en slechtziende personen24-09-2023 05:09:35
89. Steungroepen en patiëntenverenigingen voor blinden en slechtzienden24-09-2023 06:09:23
90. Oogcontact maken door blinden en slechtzienden22-09-2023 05:09:45
91. Grenzen stellen als je blind of slechtziend bent22-09-2023 07:09:00
92. Blind of slechtziend en over de eigen grenzen heen gaan22-09-2023 06:09:49
93. Wat missen blinden en slechtzienden het meest?20-09-2023 04:09:06
94. Discriminatie van mensen met een visuele beperking20-09-2023 03:09:24
95. Andere zintuigen verbeteren bij blinden en slechtzienden20-09-2023 03:09:22
96. Frustratie bij blinden en slechtzienden18-09-2023 05:09:07
97. Dineren in het donker: Voordelen, kenmerken en locaties in België en Nederland17-09-2023 01:09:55
98. Simulatietools (apps, websites en brillen) voor slechtziendheid17-09-2023 12:09:47
99. Omgaan met (extreme) bewondering en adoratie vanwege een visuele handicap16-09-2023 05:09:29
100. Omgaan met reacties en vragen rond visuele handicap en oogproblemen15-09-2023 05:09:22
101. Omgaan met een visuele beperking: Een persoonlijke reis14-09-2023 02:09:30
102. De schoonheid van het onzichtbare: Wat is mooi?13-09-2023 11:09:09
103. Zelfstigmatisering bij personen met een visuele beperking12-09-2023 12:09:28
104. Kwaliteit van leven bij blinden en slechtzienden09-09-2023 11:09:45
105. Ontkenning van een visuele beperking09-09-2023 06:09:42
106. Ongeloof over blind- of slechtziendheid: “Jij kan wel goed zien!”04-09-2023 01:09:35
107. Het gebruik van de woorden “zien”, “kijken” en “lezen” bij communicatie met blinden en slechtzienden03-09-2023 04:09:11
108. Alle mensen zijn anders en uniek, ook blinden en slechtzienden02-09-2023 05:09:03
109. Hoe leg ik kinderen uit wat het is om blind of slechtziend te zijn?02-09-2023 12:09:19
110. Sociale isolatie bij blinden en slechtzienden01-09-2023 02:09:17
111. Emoties bij anderen herkennen als je blind of slechtziend bent31-08-2023 12:08:18
112. Hoe reageer je wanneer je geliefde slecht nieuws kreeg van de oogarts?31-08-2023 06:08:33
113. Blind of slechtziend en weinig zelfvertrouwen31-08-2023 05:08:34
114. De oogarts kan mij niet meer helpen en mijn zicht is of wordt heel slecht. Wat nu?30-08-2023 04:08:30
115. Omgaan met de visuele wereld als je slechtziend of blind bent30-08-2023 08:08:11
116. Blind of slechtziend: Eigen uiterlijk en zich opmaken27-08-2023 03:08:41
117. Revalidatietraining voor blinden en slechtzienden26-08-2023 01:08:55
118. Ervaren wat het is om slechtziend of blind te zijn25-08-2023 02:08:05
119. Begrijpen en aanleren van kleuren aan blinde personen22-08-2023 02:08:13
120. Werken de zintuigen van blinden en slechtzienden beter?22-08-2023 01:08:43
121. Positieve aspecten aan leven met een visuele beperking17-08-2023 04:08:46
122. Blind of slechtziend geboren en rouwproces rond afwezig of slecht gezichtsvermogen16-08-2023 01:08:35
123. Ouderschap als je blind of slechtziend bent14-08-2023 07:08:48
124. Blind of slechtziend: Hoe kan je een sociaal netwerk opbouwen en wat zijn de obstakels?11-08-2023 04:08:22
125. Hoe leg je slechtziendheid uit en hoe ga je om met vooroordelen?11-08-2023 02:08:16
126. Omgaan met non-verbale communicatie als je blind of slechtziend bent08-08-2023 03:08:37
127. Blind of slechtziend: Rouwproces rond verlies van gezichtsvermogen08-08-2023 06:08:00
128. Kunnen blinden beelden zien in hun dromen?07-08-2023 04:08:09
129. Tips: Als partner omgaan met iemand die blind of slechtziend is05-08-2023 06:08:34
130. Vooroordelen en misvattingen over mensen met een visuele beperking05-08-2023 01:08:39
131. Universele pictogrammen voor blinden en slechtzienden05-08-2023 06:08:07
132. Waarom dragen sommige blinden en slechtzienden een zonnebril?03-08-2023 06:08:37
133. Repetitieve bewegingen en handelingen bij blinde en slechtziende personen29-07-2023 02:07:00
134. Je bent blind of slechtziend als je …07-07-2017 12:07:25
135. Blindismen: wat zijn ze en wat doen we ermee?01-11-2013 03:11:00

Laatst bijgewerkt op 24 april 2024 – 18:45