Omgaan met menstruatie als je een visuele beperking hebt

Menstruatie is een natuurlijk en gezond onderdeel van het leven voor de meeste vrouwen. Echter, voor sommige blinde en slechtziende vrouwen heeft deze periode een impact hebben op hun mentale, psychische, emotionele en sociale welzijn. Het is belangrijk om te benadrukken dat deze uitdagingen niet voor alle blinde en slechtziende vrouwen gelden. Elke vrouw ervaart menstruatie anders, en de impact op iemands leven kan per individu sterk variëren. In deze tekst volgt hierover meer informatie, en daarnaast worden enkele tips om hiermee om te gaan gegeven.

Praktische impact

De website Tikje Anders belicht in een uitgebreide tekst de praktische aspecten van menstruatie voor vrouwen met een visuele beperking. De auteurs delen hun eigen ervaringen en tips om met de maandelijkse cyclus om te gaan. Hierbij benadrukken de auteurs het belang van voorbereiding om onaangename verrassingen te voorkomen. Daarnaast geven de auteurs handige tips om te controleren of je ongesteld bent. Verder komen ook tips aan bod om regelmatig te wisselen van maandverband of tampon. Ook enkele aanvullende tips en ervaringen komen aan bod. Zij benadrukken dat iedere vrouw uniek is en dat de ervaringen met menstruatie per persoon kunnen verschillen. De tips op deze website dienen ter inspiratie en kunnen worden aangepast aan de persoonlijke behoeften en voorkeuren.

Onderstaande tekst gaat dieper in op de emotionele, psychische en sociale aspecten van menstruatie voor vrouwen met een visuele beperking.

Psychische impact

  • Gebrek aan visuele feedback: Blinden en slechtzienden kunnen niet visueel controleren of ze bloed verliezen. Dit kan leiden tot onzekerheid, angst over lekken en hygiëne, en een verhoogd gevoel van kwetsbaarheid.
  • Beperkte toegang tot informatie: Informatie over menstruatie is vaak visueel beschikbaar, wat voor blinden en slechtzienden een barrière kan vormen. Dit kan leiden tot gevoelens van onzekerheid, verwarring, en een gebrek aan kennis over hun eigen lichaam en menstruatieproces.
  • Cognitieve overbelasting: De noodzaak om voortdurend bewust te zijn van de eigen lichaamssignalen en menstruatieproducten kan leiden tot mentale vermoeidheid. Dit is vooral het geval als er geen duidelijke visuele signalen zijn en men zich constant moet focussen op interne sensaties.
  • Aanpassingen: Blinden en slechtzienden moeten mogelijk extra tips hanteren om met hun menstruatie om te gaan, zoals het aanleren van specifieke routines en het gebruik van technologie of hulpmiddelen. Dit kan extra mentale inspanning en leerprocessen vereisen.
Vermoeidheid: Vermoeide vrouw achter laptop

Vermoeidheid: Vermoeide vrouw achter laptop

Mentale impact

  • Frustratie en angst: De onzekerheid over hygiëne en lekken kan leiden tot frustratie en angst. Dit kan worden versterkt door de afhankelijkheid van anderen voor hulp en de angst voor negatieve reacties in sociale situaties.
  • Emotionele schommelingen: Hormonale veranderingen tijdens de menstruatie kunnen leiden tot stemmingswisselingen. Voor blinden en slechtzienden kan het omgaan met deze schommelingen zonder visuele feedback of herkenning van lichaamstaal van anderen extra uitdagend zijn.
  • Gevoel van isolatie: Blinden en slechtzienden kunnen zich geïsoleerd voelen vanwege het idee dat hun ervaringen niet begrepen worden door ziende leeftijdsgenoten. Dit kan emotionele stress en eenzaamheid vergroten, vooral als ze zich niet kunnen identificeren met de ervaringen van andere vrouwen.
  • Negatief zelfbeeld: Negatieve berichten over menstruatie in de media en samenleving kunnen bijdragen aan een negatief zelfbeeld bij blinde en slechtziende vrouwen. Dit kan leiden tot schaamte, gevoelens van onreinheid, en een verminderd gevoel van eigenwaarde.

Emotionele impact

  • Schaamte en verlegenheid: De angst om door te lekken of onaangename geuren te verspreiden kan leiden tot intense gevoelens van schaamte en verlegenheid. Blinde en slechtziende vrouwen kunnen zich bezorgd maken over de perceptie van anderen en zich ongemakkelijk voelen in sociale situaties.
  • Frustratie en woede: De onvoorspelbaarheid van menstruatie en de beperkingen die het kan opleggen op het dagelijks leven kunnen leiden tot frustratie en woede. Blinde en slechtziende vrouwen kunnen het gevoel hebben dat ze geen controle hebben over hun eigen lichaam en dat hun menstruatie hun leven belemmert.
  • Verlies van controle: Het gebrek aan visuele informatie over hun lichaam kan leiden tot een gevoel van verlies van controle tijdens menstruatie. Blinde en slechtziende vrouwen kunnen zich afhankelijk voelen van anderen om te bevestigen of hun menstruatie is begonnen of dat ze zijn doorgelekt, wat hun gevoel van autonomie kan aantasten.

Sociale impact

Beperkte deelname aan sociale activiteiten

De angst om door te lekken of onaangename geuren te verspreiden kan leiden tot het vermijden van sociale activiteiten, uitjes en sport. Blinde en slechtziende vrouwen kunnen zich terugtrekken uit sociale contacten om anderen niet te belasten of hun privacy te schenden.

Moeilijkheden in relaties

De uitdagingen rondom menstruatie kunnen spanningen en conflicten veroorzaken in relaties. Blinde en slechtziende vrouwen kunnen het gevoel hebben dat hun partner hen niet begrijpt of dat hun menstruatie een last is voor de relatie.

Stigmatisering en discriminatie

Blinde en slechtziende vrouwen kunnen te maken krijgen met stigmatisering en discriminatie rondom menstruatie. Dit kan leiden tot gevoelens van schaamte, isolatie en uitsluiting.

Factoren die de psychosociale impact beïnvloeden

  • Ervaring met blindheid of slechtziendheid: Vrouwen die al op jonge leeftijd blind of slechtziend zijn, hebben mogelijk meer tijd gehad om zich aan te passen aan de uitdagingen rondom menstruatie.
  • Copingmechanismen: Vrouwen die effectieve copingmechanismen hebben ontwikkeld om met stress en onzekerheid om te gaan, kunnen beter omgaan met de mentale en emotionele aspecten van menstruatie.
  • Sociale steun: Vrouwen met een sterk sociaal netwerk en ondersteunende vrienden en familieleden kunnen zich meer begrepen en minder geïsoleerd voelen tijdens hun menstruatie.
  • Persoonlijkheid: Sommige vrouwen zijn van nature meer angstig of onzeker dan anderen, waardoor ze vatbaarder zijn voor de negatieve psychologische effecten van menstruatie.

Tips voor ondersteuning

  • Creëer een veilige ruimte voor open communicatie: Blinde en slechtziende vrouwen moeten zich comfortabel voelen om hun ervaringen te delen zonder angst voor oordelen of stigmatisering.
  • Bied praktische informatie en hulpmiddelen: Zorg voor toegankelijke informatie over menstruatie in braille, audio of grootletterdruk. Bied hulpmiddelen aan die het managen van menstruatie vergemakkelijken, zoals sensoren die doorlekken detecteren of apps die menstruatiecycli bijhouden.
  • Versterk het zelfvertrouwen: Blinde en slechtziende vrouwen moeten worden aangemoedigd om hun lichaam te accepteren en hun eigenwaarde te vieren, ongeacht hun menstruatiecyclus.
  • Bevorder inclusie: Creëer een inclusieve samenleving waar menstruatie bespreekbaar is zonder taboes en waar blinde en slechtziende vrouwen zich gerespecteerd en begrepen voelen.

Door samen te werken kunnen we ervoor zorgen dat blinde en slechtziende vrouwen toegang hebben tot de informatie, ondersteuning en hulpmiddelen die ze nodig hebben om hun menstruatie op een gezonde en comfortabele manier te ervaren, zonder dat dit een negatieve impact heeft op hun emoties en psychosociaal welzijn.

Belangrijk

Naast bovenstaande informatie is het belangrijk om te benadrukken dat:

  • De ervaringen van elke vrouw met menstruatie zijn uniek.
  • Er geen ‘normale’ manier is om menstruatie te ervaren.
  • Blinde en slechtziende vrouwen het recht hebben om toegang te hebben tot betrouwbare informatie, ondersteuning, en hulpmiddelen met betrekking tot hun menstruatie.
  • Meer onderzoek is nodig om de specifieke behoeften van blinde en slechtziende vrouwen met betrekking tot menstruatie beter te begrijpen.

Meer informatie

Deel dit:
Advertenties

  1. Contactlenzen en oogmedicatie30-05-2024 06:05:58
  2. Faalangst bij blinden en slechtzienden28-05-2024 03:05:24
  3. Onvoorspelbaarheid en onzekerheid van oogproblemen07-05-2024 05:05:31
  4. Noten en ooggezondheid04-05-2024 06:05:13
  5. Willen blinde en slechtziende personen wel (weer) (goed) zien?16-04-2024 06:04:36
  6. Tips voor thuisverpleegkundigen die bij een blinde of slechtziende persoon komen15-04-2024 07:04:41
  7. Onbegrip over vermoeidheid bij blinden en slechtzienden07-04-2024 12:04:54
  8. Blind of slechtziend: Hand- en polsproblemen tijdens het stoklopen04-04-2024 12:04:21
  9. Omgaan met menstruatie als je een visuele beperking hebt31-03-2024 07:03:13
  10. Misselijkheid bij blinden en slechtzienden27-03-2024 03:03:09
  11. Korstjes op de oogleden27-03-2024 03:03:38
  12. Endoftalmitis (ontsteking van binnenste van oog)27-03-2024 03:03:14
  13. Dacryocystitis (ontsteking van traanzak)27-03-2024 03:03:41
  14. Iritis27-03-2024 03:03:09
  15. Iridocyclitis (uveitis anterior)26-03-2024 06:03:43
  16. Droge lucht en oogproblemen23-03-2024 05:03:09
  17. Verhoogde alertheid bij blinden en slechtzienden21-03-2024 07:03:19
  18. Aanpassingsstoornissen bij personen met een visuele handicap16-03-2024 08:03:41
  19. Vitaminen en ooggezondheid13-03-2024 07:03:10
  20. Oogproblemen bij het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS)12-03-2024 12:03:22
  21. Tranende / Waterige ogen08-03-2024 08:03:44
  22. Oogafscheiding07-03-2024 06:03:38
  23. Oogallergie06-03-2024 04:03:47
  24. Gezwollen ogen en oogleden05-03-2024 08:03:08
  25. Brandende ogen04-03-2024 06:03:39
  26. Oogwrijven28-02-2024 03:02:01
  27. Rode ogen27-02-2024 07:02:01
  28. Acupunctuur voor de ogen26-02-2024 04:02:00
  29. Slechtziend: Tips bij plotselinge misselijkheid door fel licht24-02-2024 05:02:38
  30. Problemen met het zien van details24-02-2024 01:02:17
  31. Ectropion (onderste ooglid draait naar buiten)20-02-2024 01:02:26
  32. Waarom mag je niet met je ogen in de zon kijken?20-02-2024 08:02:50
  33. Jeukende ogen19-02-2024 02:02:04
  34. Visuele cortex in hersenen: Verwerken van visuele informatie19-02-2024 02:02:12
  35. Oogproblemen bij Multiple Sclerose (MS)19-02-2024 06:02:50
  36. Wisselend zicht bij slechtzienden19-02-2024 05:02:16
  37. Kunnen blinden en slechtzienden lijden aan reisziekte?09-01-2024 07:01:22
  38. Kunnen blinden en slechtzienden ook claustrofobie hebben?14-12-2023 07:12:22
  39. Posttraumatische stressstoornis (PTSS) bij blinden en slechtzienden09-12-2023 03:12:00
  40. Automutilatie (zelfverwonding) bij blinden en slechtzienden09-12-2023 02:12:54
  41. Vervormd zien (metamorfopsie)19-11-2023 07:11:22
  42. Maculagat18-11-2023 04:11:07
  43. Iris (regenboogvlies): Aandoeningen en problemen13-11-2023 06:11:03
  44. Oogzenuw (opticus nervus): Aandoeningen en problemen11-11-2023 04:11:00
  45. Oogbindvlies (conjunctiva): Aandoeningen en problemen11-11-2023 02:11:17
  46. Ooglid / Oogleden: Aandoeningen en problemen11-11-2023 01:11:24
  47. Netvlies (retina): Aandoeningen en problemen11-11-2023 08:11:22
  48. Wetenschappelijke onderzoeken die blinden weer willen doen zien06-11-2023 07:11:28
  49. Foropter: Instrument voor oogonderzoeken en bepalen van oogcorrectie04-11-2023 05:11:50
  50. Pterygium04-11-2023 03:11:56
  51. Pinguecula04-11-2023 03:11:33
  52. Trachoom04-11-2023 03:11:05
  53. Premature retinopathie04-11-2023 03:11:22
  54. Trichiasis04-11-2023 03:11:44
  55. Subconjunctivale bloeding04-11-2023 03:11:02
  56. Hoornvlieslittekens04-11-2023 03:11:11
  57. Scleritis04-11-2023 03:11:46
  58. Oogziekte van Graves04-11-2023 03:11:21
  59. De invloed van hydratatie op de ooggezondheid03-11-2023 03:11:38
  60. Oogontsteking02-11-2023 02:11:48
  61. Oogzenuwontsteking02-11-2023 02:11:32
  62. Oogkasontsteking (orbitale cellulitis)02-11-2023 01:11:01
  63. Nachtblindheid01-11-2023 01:11:32
  64. Hormonale veranderingen en oogproblemen01-11-2023 12:11:06
  65. Oogirritatie01-11-2023 07:11:00
  66. Ooginfarct01-11-2023 07:11:35
  67. Oftalmoplegie (verzwakte of verlamde oogspieren)01-11-2023 07:11:51
  68. Oculaire toxoplasmose01-11-2023 07:11:44
  69. Meibomitis29-10-2023 08:10:19
  70. Hoornvlies: Aandoeningen en problemen met de cornea29-10-2023 03:10:09
  71. Ziekte van Coats29-10-2023 02:10:31
  72. Lagoftalmie (niet kunnen knipperen of ogen niet volledig kunnen sluiten)29-10-2023 02:10:45
  73. Macula-oedeem29-10-2023 02:10:30
  74. Maculapucker29-10-2023 02:10:20
  75. Kleurenblindheid29-10-2023 02:10:30
  76. Keratitis (hoornvliesontsteking)27-10-2023 01:10:02
  77. Coördinatieproblemen bij blinden en slechtzienden26-10-2023 02:10:47
  78. Duizeligheid bij blinden en slechtzienden26-10-2023 07:10:21
  79. Hypertensieve retinopathie25-10-2023 05:10:59
  80. Herpes in het oog (oculaire herpes, oogherpes)25-10-2023 05:10:43
  81. Gordelroos in het oog25-10-2023 05:10:07
  82. Hoornvlieszweer25-10-2023 05:10:14
  83. Hoornvliestroebelingen25-10-2023 05:10:27
  84. Paniekaanvallen bij blinden en slechtzienden25-10-2023 05:10:15
  85. Ziekenhuisinfecties die de ogen kunnen aantasten24-10-2023 11:10:48
  86. Invloed van airconditioning op de ooggezondheid24-10-2023 11:10:57
  87. Hart- en vaataandoeningen bij blinden en slechtzienden24-10-2023 05:10:17
  88. Fluoresceïnekleuring van het oog: Diagnostische hulpmiddel voor oogaandoeningen24-10-2023 05:10:22
  89. Ooginfecties23-10-2023 05:10:46
  90. Eenzaamheid bij blinden en slechtzienden23-10-2023 03:10:04
  91. Hordeolum (strontje): Ooginfectie23-10-2023 07:10:57
  92. Hoornvliesletsels23-10-2023 07:10:30
  93. Usher-syndroom23-10-2023 07:10:04
  94. Hemianopsie: Verlies van gezichtsveld in één of beide ogen23-10-2023 07:10:14
  95. Invloed van melatonine op blinden21-10-2023 01:10:58
  96. Leber Congenitale Amaurose21-10-2023 11:10:18
  97. Sneeuwblindheid21-10-2023 11:10:37
  98. Retinoblastoom (netvlieskanker)21-10-2023 11:10:23
  99. Oogkanker21-10-2023 11:10:08
  100. Halo’s en lichtverblinding21-10-2023 11:10:36
  101. Hoornvliesdystrofie21-10-2023 11:10:59
  102. Hand- en polsklachten bij blinden en slechtzienden20-10-2023 03:10:08
  103. Keratoconus (kegelvormig en dunner hoornvlies)20-10-2023 11:10:46
  104. Scotomen (blinde vlekken in gezichtsveld)20-10-2023 11:10:27
  105. Ptosis (ptose): Afhangend ooglid20-10-2023 11:10:25
  106. Visual snow syndrome20-10-2023 11:10:57
  107. Uveïtis20-10-2023 11:10:13
  108. Lichttherapie bij blinden als behandeling voor melatoninetekort19-10-2023 05:10:29
  109. Scleralenzen: Behandeling van verschillende oogproblemen19-10-2023 04:10:22
  110. Scheelzien (strabisme, strabismus)19-10-2023 07:10:52
  111. Vaak voorkomende oogproblemen en oogziekten bij kinderen19-10-2023 06:10:44
  112. Leber Erfelijke Optische Neuropathie (LHON)18-10-2023 11:10:30
  113. Verziendheid (hypermetropie)18-10-2023 07:10:02
  114. Droge ogen17-10-2023 05:10:51
  115. Kunsttranen17-10-2023 04:10:05
  116. Schouderpijn en schouderklachten bij blinden en slechtzienden16-10-2023 10:10:08
  117. Rugpijn en rugklachten bij blinden en slechtzienden16-10-2023 07:10:02
  118. Nystagmus (onwillekeurige, ritmische oogbewegingen)16-10-2023 06:10:24
  119. Binoculair onderzoek: Onderzoek van samenwerking tussen de ogen14-10-2023 06:10:22
  120. MRI-scan van de ogen: Gedetailleerde beelden van ogen en omliggende structuren14-10-2023 06:10:46
  121. Lichtgevoeligheidstest: Onderzoeken van oogreacties op licht14-10-2023 06:10:06
  122. Biopsie van het oog: Weefsel uit oog verwijderen en onderzoeken14-10-2023 06:10:56
  123. Traanfilmonderzoek13-10-2023 06:10:57
  124. Spleetlamponderzoek (biomicroscopie)13-10-2023 06:10:03
  125. Refractie-onderzoek (oogmeting)13-10-2023 05:10:32
  126. Pupilverwijding (pupildilatatie): Pupil vergroten (meestal via oogdruppels)13-10-2023 05:10:18
  127. Pachymetrie van het hoornvlies: Dikte van hoornvlies meten13-10-2023 05:10:22
  128. Oogspierfunctietest: Bewegingen van oogspieren beoordelen13-10-2023 05:10:33
  129. Oogdrukmeting (tonometrie)13-10-2023 05:10:33
  130. Oogechografie: Gedetailleerde blik op de oogstructuren13-10-2023 05:10:44
  131. Oftalmoscopie (fundoscopie): Diepgaand onderzoek van het oog13-10-2023 05:10:47
  132. OCT-angiografie: Beeldvorming van oogbloedvaten zonder kleurstoffen13-10-2023 05:10:10
  133. Netvliesonderzoek: Afwijkingen of problemen in netvlies opsporen13-10-2023 05:10:02
  134. Kleurentest: Beoordeling van kleurenzicht13-10-2023 04:10:08
  135. Gonioscopie: Beoordeling van de ooghoek13-10-2023 04:10:16
  136. Fundusfotografie: Gedetailleerde beelden van achterste deel van het oog13-10-2023 04:10:50
  137. Fluoresceïne-angiografie: Onderzoek van netvliesbloedvaten met kleurstof13-10-2023 04:10:33
  138. Elektrofysiologische oogonderzoeken: Elektrische evaluatie van de gezondheid van het oog13-10-2023 04:10:44
  139. CT-scan van de ogen en oogkas: Gedetailleerde beeldvorming13-10-2023 03:10:58
  140. Corneatopografie: Gedetailleerde meting van het hoornvlies13-10-2023 03:10:53
  141. Contrastgevoeligheidstest: Oogonderzoek om contrastvermogen te onderzoeken13-10-2023 03:10:33
  142. Biometrie: Oogonderzoek om nauwkeurige oogmetingen te krijgen13-10-2023 03:10:08
  143. Oogzalven: Soorten, gebruik, tips en hulpmiddelen13-10-2023 06:10:58
  144. Netvliesloslating09-10-2023 01:10:45
  145. Onzekerheid bij blinden en slechtzienden08-10-2023 01:10:17
  146. Abnormale hoofdpositie bij oogproblemen08-10-2023 01:10:21
  147. Spierstijfheid, spierpijn en spierspanning bij blinden en slechtzienden08-10-2023 12:10:57
  148. Nekpijn bij blinden en slechtzienden08-10-2023 12:10:36
  149. Burn-out bij blinden en slechtzienden08-10-2023 07:10:34
  150. Ziekte van Stargardt (juveniele maculadegeneratie)07-10-2023 01:10:25
  151. Glasvochtbloeding07-10-2023 11:10:22
  152. Fotopsie: (Licht)flitsen of flikkeringen in gezichtsveld zien07-10-2023 06:10:46
  153. Floaters (mouches volantes): Zwevende deeltjes in gezichtsveld07-10-2023 05:10:04
  154. Psychische oorzaken van tijdelijke of permanente slechtziendheid en blindheid05-10-2023 05:10:55
  155. Pupilgrootte: Miosis (abnormaal vernauwde pupillen) en mydriasis (abnormaal verwijde pupillen)05-10-2023 06:10:56
  156. Retinitis pigmentosa (RP)04-10-2023 04:10:18
  157. Vragen stellen aan je oogarts04-10-2023 01:10:21
  158. Zeer slechtziend en naar de oogarts blijven gaan04-10-2023 12:10:50
  159. Gezichtsveld en gezichtsveldonderzoek03-10-2023 04:10:30
  160. Gevoelens van verlies bij blinden en slechtzienden02-10-2023 05:10:25
  161. Mentale impact van ernstige oogproblemen bij blinden en slechtzienden02-10-2023 02:10:33
  162. Hoofdpijn bij blinden en slechtzienden02-10-2023 05:10:58
  163. Exoftalmie (proptosis) (abnormaal uitpuilende ogen)30-09-2023 02:09:01
  164. Episcleritis30-09-2023 02:09:22
  165. Entropion (onderste ooglid draait naar binnen)30-09-2023 02:09:29
  166. Diplopie (dubbelzien)30-09-2023 02:09:56
  167. Dacryostenose30-09-2023 02:09:24
  168. Visuele hallucinaties30-09-2023 10:09:48
  169. Drugsverslaving en medicatiemisbruik: Effecten op de ogen en ooggezondheid30-09-2023 07:09:24
  170. De invloed van het gebruik van medicatie op de ogen en ooggezondheid30-09-2023 06:09:31
  171. Body Integrity Identity Disorder (BIID): Verlangen om blind te zijn29-09-2023 01:09:30
  172. Omgaan met (constante) veranderende en/of bevende beelden in gezichtsvermogen29-09-2023 11:09:46
  173. Kunnen blinden en slechtzienden hoogtevrees hebben?29-09-2023 07:09:20
  174. Weer (iets) kunnen zien na tijdelijk of permanent blind of slechtziend te zijn geweest29-09-2023 07:09:14
  175. Cytomegalovirus (CMV) retinitis28-09-2023 04:09:49
  176. Convergentie-insufficiëntie28-09-2023 04:09:41
  177. Conjunctivitis (oogbindvliesontsteking)28-09-2023 04:09:14
  178. Computer Vision Syndrome28-09-2023 04:09:01
  179. Coloboom28-09-2023 04:09:55
  180. Chalazion (gerstekorrel aan ooglid)28-09-2023 04:09:25
  181. Cerebrale Visuele Inperking (CVI)28-09-2023 04:09:04
  182. Centrale sereuze retinopathie28-09-2023 04:09:08
  183. Cat Eye Syndroom28-09-2023 04:09:30
  184. ADOA (autosomale dominante optische atrofie)28-09-2023 04:09:50
  185. Bradyopsie28-09-2023 04:09:00
  186. Blefarospasme (overmatig oogknipperen)28-09-2023 04:09:28
  187. Blefaritis28-09-2023 04:09:49
  188. Birdshot Chorioretinopathie28-09-2023 04:09:19
  189. Bijziendheid (myopie)28-09-2023 04:09:46
  190. Astigmatisme28-09-2023 04:09:18
  191. Vermoeide ogen (oogvermoeidheid)28-09-2023 04:09:47
  192. Anoftalmie28-09-2023 04:09:15
  193. Anisocorie28-09-2023 04:09:45
  194. Aniridie28-09-2023 04:09:43
  195. Geen dieptezicht hebben27-09-2023 07:09:19
  196. De impact van luchtvervuiling op de ogen en ooggezondheid26-09-2023 07:09:31
  197. De impact van UV-blootstelling op de ogen26-09-2023 06:09:55
  198. Mineralen en ooggezondheid24-09-2023 03:09:18
  199. Voedingsvezels en ooggezondheid24-09-2023 01:09:24
  200. Antioxidantrijke voedingsmiddelen en ooggezondheid24-09-2023 01:09:48

Laatst bijgewerkt op 18 mei 2024 – 07:28