Ontkenning van een visuele beperking

Leven met een visuele beperking is een uitdaging op zich, maar het ontkennen van deze beperking kan de uitdaging nog groter maken. Voor sommige blinden en slechtzienden kan het echter moeilijk zijn om toe te geven dat ze tot deze groep behoren. Ze proberen deze realiteit zowel voor zichzelf als voor de buitenwereld te verbergen. Dit artikel onderzoekt de oorzaken en fysieke en mentale gevolgen van deze situatie en biedt tips voor personen met een visuele handicap zelf alsook voor de omgeving.

Verborgen strijd

Mensen met een visuele beperking worden dagelijks geconfronteerd met talloze obstakels. Van eenvoudige taken zoals het lezen van een menu in een restaurant tot complexere activiteiten zoals navigeren in een drukke stad, het leven kan een voortdurende uitdaging zijn. Toch kiezen sommige blinde en slechtziende personen ervoor om deze uitdagingen te ontkennen, zelfs voor zichzelf. Dit kan verschillende redenen hebben.

Angst voor stigmatisering

Een veelvoorkomende reden waarom sommige mensen hun visuele beperking ontkennen, is de angst voor stigmatisering en discriminatie. Ze kunnen bang zijn dat anderen hen anders zullen behandelen of dat ze minder kansen zullen krijgen als hun beperking bekend wordt. Als gevolg hiervan proberen ze hun beperking te verbergen om zo “normaal” mogelijk te lijken.

Voorbeeld: Sarah, een jonge vrouw met een visuele beperking, werkt in een kantooromgeving waar ze voortdurend met tekstverwerking en spreadsheets werkt. Ze gebruikt vergrotingssoftware op haar computer om haar werk te kunnen doen, maar heeft dit nooit aan haar collega’s verteld uit angst voor negatieve reacties.

Zelfontkenning als copingmechanismen

Rouwverwerking speelt vaak een belangrijke rol bij het accepteren van een beperking, zoals een visuele beperking. Het kan voor sommige blinde of slechtziende personen moeilijk zijn om de emotionele en psychologische aspecten van het verlies van het gezichtsvermogen te verwerken. In dergelijke gevallen kan zelfontkenning fungeren als een copingmechanisme (manier om met een situatie om te gaan) om de pijn en verwarring van het rouwproces te vermijden. Ze proberen met andere woorden te leven alsof hun beperking niet bestaat, in de hoop dat het hen zal helpen om zich beter te voelen.

Voorbeeld: Mark, een man met progressieve slechtziendheid, ervaart na verloop van tijd een achteruitgang van zijn zicht. Deze veranderingen in zijn gezichtsvermogen hebben geleid tot een rouwproces waarin Mark worstelt met de emotionele impact van zijn verlies. Hij voelt verdriet en verwarring over de veranderingen in zijn leven en de uitdagingen die hij nu dagelijks tegenkomt.

In plaats van hulp te vragen of zoeken, of zijn visuele beperking te erkennen, kiest Mark voor zelfontkenning als een manier om met zijn rouwproces om te gaan. Hij vermijdt sociale situaties waarin hij anderen zou moeten herkennen, niet omdat hij niet wil deelnemen, maar omdat hij bang is om geconfronteerd te worden met de realiteit van zijn verslechterende zicht. Voor Mark lijkt het verbergen van zijn beperking een manier om de pijn van het verlies te vermijden, maar dit kan op de lange termijn negatieve gevolgen hebben voor zijn mentale en emotionele welzijn.

Rouw is een normale reactie is op verlies, maar het is essentieel om de juiste ondersteuning en begeleiding te bieden aan personen zoals Mark, zodat ze hun rouwproces op een gezonde en constructieve manier kunnen doorlopen.

De impact van ontkenning

Het ontkennen van een visuele beperking kan een aanzienlijke impact hebben, zowel op mentaal als fysiek gebied.

Mentale gezondheid

De mentale gezondheid van personen die hun visuele beperking ontkennen, kan sterk worden aangetast. Het constante streven naar normaliteit en het onderdrukken van de eigen behoeften kan leiden tot stress, angst en zelfs depressie. Het gevoel van isolement en eenzaamheid kan ook toenemen, omdat het moeilijk kan zijn om zich met anderen te verbinden als men een belangrijk aspect van zichzelf verbergt.

Voorbeeld: Lisa, een tiener met slechtziendheid, ontkent haar beperking om erbij te horen in haar vriendengroep. Dit leidt tot eenzaamheid en depressieve gevoelens, omdat ze zich niet begrepen voelt en zichzelf voortdurend onder druk zet om te presteren.

Vermoeidheid: Vermoeide vrouw achter laptop

Vermoeidheid: Vermoeide vrouw achter laptop – Stress, angst en depressieve gevoelens kunnen volgen op het ontkennen van de visuele handicap

Fysieke gezondheid

Op fysiek gebied kan het ontkennen van een visuele beperking ook negatieve gevolgen hebben. Personen die hun beperking verbergen, kunnen moeite hebben met het verkrijgen van de juiste medische zorg en hulpmiddelen. Het vermijden van het gebruik van hulpmiddelen zoals een witte stok of een vergrotingshulpmiddelen kan leiden tot ongelukken en verwondingen. Bovendien kan het negeren van gezondheidsproblemen die verband houden met de visuele beperking, zoals ooginfecties of verwondingen, leiden tot verdere complicaties.

Voorbeeld: Peter, een man die slechtziend is, verbergt zijn aandoening voor zijn arts en weigert regelmatige oogonderzoeken. Hierdoor blijft een potentieel behandelbare aandoening onopgemerkt en verslechtert zijn zicht verder.

Omgaan met ontkenning

Voor personen met een Visuele beperking

Voor personen met een visuele beperking die worstelen met zelfontkenning, is het belangrijk om hulp te zoeken. Het accepteren van je beperking is de eerste stap naar een gezonder en gelukkiger leven. Hier zijn enkele stappen om te overwegen:

  1. Zoek professionele hulp: Therapie kan helpen omgaan met de psychologische impact van ontkenning en kan je tips geven om positief met je beperking om te gaan.
  2. Lid worden van ondersteunende groepen: Sluit je aan bij organisaties voor blinden en slechtzienden (BE en NL) waar je begrip en ondersteuning kunt vinden van mensen die vergelijkbare uitdagingen hebben doorgemaakt. Blindenorganisaties kunnen je tevens doorverwijzen naar diverse steun-, praat-, lotgenotengroepen en oogcafés waar je hulp, adviezen en tips aan andere blinden en slechtzienden kan vragen. Je kan voorts terecht op diverse besloten Facebook-groepen waar je vragen kan stellen en je verhaal kan doen, zoals “Visueel beperkt” en “Lotgenoten met een oogaandoening en slechtzienden“.
  3. Leer over hulpmiddelen en technologie: Ontdek de beschikbare hulpmiddelen en technologieën die je leven kunnen vergemakkelijken, zoals een schermuitleesprogramma, een brailleleesregel en mobiliteitstraining. Voor tips en vragen rond hulpmiddelen bestaat de groep “Hulpmiddelen en tips voor blinden en slechtzienden“. Je kan een hulpmiddelenleverancier (BE en NL) ook bezoeken (online, fysiek bij de winkel, op een hulpmiddelenbeurs in BE of NL of tijdens een evenement in BE of NL).

Voor de omgeving

Het is ook belangrijk voor je partner, familie, vrienden en collega’s om begrip en ondersteuning te bieden aan personen met een visuele beperking die mogelijk hun beperking ontkennen. Hier zijn enkele tips:

  1. Creëer een veilige omgeving: Moedig open communicatie aan en laat de persoon weten dat je er bent om te luisteren en te helpen als dat nodig is.
  2. Bied hulp aan: Bied aan om te helpen bij dagelijkse taken of bij het verkrijgen van passende ondersteuning en hulpmiddelen.
  3. Educatie: Leer meer over een visuele handicap om beter te begrijpen wat de persoon doormaakt en welke uitdagingen ze kunnen tegenkomen.
  4. Respecteer hun keuzes: Begrijp dat het acceptatieproces persoonlijk is en dat het tijd kan kosten. Respecteer hun beslissingen en laat hen in hun eigen tempo handelen.
Steun gevende handen

Steun gevende handen: Steun bieden is heel belangrijk voor de omgeving

Meer informatie

Deel dit:
Advertenties

  1. Emotionele uitputting bij blinden en slechtzienden20-05-2024 12:05:55
  2. Gevoelens van ontoereikendheid bij blinden en slechtzienden20-05-2024 05:05:19
  3. Perfectionisme bij blinden en slechtzienden20-05-2024 05:05:10
  4. Prikkelbaarheid bij blinden en slechtzienden18-05-2024 12:05:41
  5. Zichzelf als blinde of slechtziende persoon vergelijken met andere blinden en slechtzienden18-05-2024 05:05:50
  6. Gevoelens van teleurstelling bij blinde en slechtziende personen17-05-2024 06:05:52
  7. Mensen die denken voor blinden en slechtzienden15-05-2024 06:05:04
  8. Stereotypering van blinde en slechtziende personen14-05-2024 06:05:06
  9. Misvatting: Bewindvoering voor blinden en slechtzienden14-05-2024 06:05:51
  10. Kunnen blinden en slechtzienden gelukkig zijn?09-05-2024 11:05:15
  11. Praten over je gevoelens als je blind of slechtziend bent09-05-2024 07:05:11
  12. Zelfcompassie bij blinden en slechtzienden09-05-2024 07:05:20
  13. Waarom accepteren sommigen sneller hun visuele beperking dan anderen?09-05-2024 06:05:25
  14. Gevoelens van waardeloosheid als je blind of slechtziend bent07-05-2024 06:05:43
  15. Gevoelens van wanhoop als je blind of slechtziend bent07-05-2024 06:05:36
  16. Bang om met blinde of slechtziende mensen om te gaan06-05-2024 06:05:11
  17. Ongemakkelijke situaties en blunders als je blind of slechtziend bent03-05-2024 04:05:57
  18. Kwetsbaarheid bij blinden en slechtzienden03-05-2024 02:05:29
  19. Boosheid bij blinden en slechtzienden02-05-2024 06:05:39
  20. Gevoelens van miskenning bij blinden en slechtzienden28-04-2024 06:04:48
  21. Praat met blinden en slechtzienden niet enkel over hun beperking28-04-2024 06:04:43
  22. Ook positief ingestelde blinde en slechtziende personen ervaren dipjes27-04-2024 07:04:19
  23. Existentiële vragen en zingeving als je blind of slechtziend bent25-04-2024 06:04:20
  24. Omgaan met een visuele beperking zonder steun van je omgeving24-04-2024 06:04:58
  25. Strijden doet lijden tijdens rouwproces bij visuele beperking21-04-2024 12:04:06
  26. Wat “zien” volledig blinde personen?21-04-2024 07:04:01
  27. Staren naar blinde en slechtziende personen20-04-2024 12:04:43
  28. Jaloezie onder blinde en slechtziende personen17-04-2024 12:04:41
  29. Hoe kan je beelden van iets of iemand vormen als je blind bent?14-04-2024 06:04:11
  30. Veranderende manier van omgaan van anderen rond ontstane visuele handicap13-04-2024 01:04:33
  31. Voor jezelf opkomen: Assertiviteit voor mensen met een visuele beperking13-04-2024 07:04:44
  32. “Daar, die blinde / slechtziende!”12-04-2024 02:04:56
  33. Onwetendheid over visuele beperking: Omgaan met frustraties, tips en suggesties09-04-2024 04:04:17
  34. Tips om positief te blijven als je blind of slechtziend bent07-04-2024 01:04:07
  35. Ervaringsdeskundigheid met een visuele beperking inzetten06-04-2024 12:04:23
  36. Vragen en reacties aan partners van blinden en slechtzienden05-04-2024 06:04:51
  37. Ben je liever blind of doof?04-04-2024 12:04:43
  38. Zelfintroductie met een visuele beperking02-04-2024 04:04:28
  39. Behoefte aan “me-time” als je blind of slechtziend bent01-04-2024 06:04:57
  40. Herhaling bij de ontwikkeling van blinde en slechtziende kinderen30-03-2024 01:03:56
  41. Gevoelens van onrechtvaardigheid bij blinden en slechtzienden29-03-2024 07:03:25
  42. Contact maken met anderen als je blind of slechtziend bent18-03-2024 08:03:48
  43. Zelfmedelijden, een valkuil voor blinden en slechtzienden17-03-2024 01:03:57
  44. Leren voelen als je blind of slechtziend bent10-03-2024 03:03:15
  45. Betutteling van blinden en slechtzienden26-02-2024 06:02:36
  46. Overcompensatie van blind- of slechtziendheid25-02-2024 01:02:20
  47. Verlies van onafhankelijkheid bij blindheid of slechtziendheid24-02-2024 06:02:16
  48. Hoe leg ik mijn eigen blind- of slechtziendheid uit?19-02-2024 01:02:52
  49. Plots blind of slechtziend: Verlangen naar het leven van voor de visuele beperking03-02-2024 07:02:23
  50. Blind of slechtziend: Angst om buiten te komen18-01-2024 12:01:22
  51. Blind of slechtziend: Hoe kan je omgaan met onbedoelde goede adviezen?11-01-2024 06:01:48
  52. Vragen die je best niet aan een blinde of slechtziende persoon stelt09-01-2024 06:01:29
  53. Blind of slechtziend: Vaak meer tijd nodig13-12-2023 12:12:57
  54. Ongevraagd aanraken van blinden en slechtzienden11-12-2023 03:12:36
  55. Blind of slechtziend: Overgevoelig voor geluiden (hyperacusis)11-12-2023 01:12:00
  56. Blind of slechtziend en afspreken met andere blinde of slechtziende persoon09-12-2023 06:12:37
  57. Kijk verder dan de handicap!06-12-2023 01:12:10
  58. Zelfredzaamheid bij blinden en slechtzienden05-12-2023 12:12:21
  59. Impact van tastzin voor blinden en slechtzienden04-12-2023 07:12:23
  60. Slechtzienden die dichtbij het televisietoestel plakken25-11-2023 08:11:48
  61. Kunnen blinden bang zijn in het donker?24-11-2023 04:11:00
  62. Aanpassen aan het verlies van het gezichtsvermogen24-11-2023 07:11:17
  63. Inclusieve beeldvorming van blinden en slechtzienden in de media22-11-2023 03:11:00
  64. Negatieve en positieve vraagstelling rond een visuele beperking22-11-2023 11:11:27
  65. Identiteitsvorming bij blinden en slechtzienden21-11-2023 07:11:38
  66. Waarom hebben sommige blinden en slechtzienden alleen contact met lotgenoten?20-11-2023 03:11:14
  67. Waarom kijken blinden en slechtzienden soms naar hun smartphonescherm?18-11-2023 01:11:01
  68. Slechtzienden die absoluut gedrukte tekst willen blijven lezen16-11-2023 06:11:02
  69. Gevoelens van onderhandeling bij blinden en slechtzienden16-11-2023 07:11:36
  70. Gevoelens van minderwaardigheid bij blinden en slechtzienden15-11-2023 05:11:58
  71. Existentiële crisis bij blinden en slechtzienden15-11-2023 04:11:47
  72. Radeloosheid / Besluiteloosheid bij blinden en slechtzienden15-11-2023 08:11:16
  73. Misvatting: Dichterbij staan voor communicatie met blinden en slechtzienden09-11-2023 06:11:09
  74. Misvattingen: Blinden en slechtzienden leven in een instelling en kunnen niet werken09-11-2023 04:11:02
  75. Anderen die het leven van blinden en slechtzienden overnemen06-11-2023 04:11:52
  76. Waarom laten blinde mensen soms het licht aan?06-11-2023 06:11:33
  77. Neuroplasticiteit bij blinden31-10-2023 08:10:17
  78. Stigmatisering van blinden en slechtzienden30-10-2023 05:10:05
  79. Woede bij blinden en slechtzienden30-10-2023 05:10:37
  80. Schaamte bij blinden en slechtzienden30-10-2023 04:10:15
  81. Copingmechanismen bij blind- of slechtziendheid of oogproblemen30-10-2023 04:10:38
  82. Blindgeboren en blind geworden personen: Overeenkomsten en verschillen27-10-2023 06:10:22
  83. Hoe leg je het concept van een regenboog uit aan blindgeboren personen?27-10-2023 05:10:37
  84. Verlies van controle als je blind of slechtziend bent26-10-2023 01:10:35
  85. Motivatie en demotivatie bij blinden en slechtzienden24-10-2023 07:10:20
  86. Hulpeloosheid bij blinden en slechtzienden24-10-2023 06:10:23
  87. Acceptatie van visuele handicap (leren omgaan met je beperking)19-10-2023 01:10:00
  88. Waarom houden blinden de ogen open of juist gesloten?15-10-2023 03:10:31
  89. Concentratieproblemen bij blinden en slechtzienden15-10-2023 02:10:23
  90. Verwardheid / Verwarring bij blinden en slechtzienden15-10-2023 06:10:05
  91. Ontmoediging bij blinden en slechtzienden15-10-2023 05:10:43
  92. Omgaan met vergelijkingen van blindheid of slechtziendheid14-10-2023 04:10:35
  93. Machteloosheid en onmacht bij blinden en slechtzienden10-10-2023 07:10:55
  94. Hoe kan je omgaan met ongepaste opmerkingen van kinderen over blinden en slechtzienden?08-10-2023 06:10:37
  95. Verdriet bij blinden en slechtzienden08-10-2023 05:10:55
  96. Zelfacceptatie, zelfbeeld en eigenwaarde: Omarmen van het blind of slechtziend zijn07-10-2023 06:10:57
  97. Twijfels bij blinden en slechtzienden07-10-2023 05:10:44
  98. Blind of slechtziend: Omgaan met overdreven nieuwsgierigheid van anderen07-10-2023 04:10:03
  99. Toestand van verlamming (freeze-situatie) na een oogdiagnose05-10-2023 01:10:36
  100. Loslaten van je blind of slechtziend kind04-10-2023 06:10:19
  101. Hooggevoeligheid bij blinden en slechtzienden03-10-2023 11:10:41
  102. Zichtbare afwijkingen aan oog of ogen03-10-2023 06:10:24
  103. Humor en zelfspot bij het omgaan met een visuele handicap02-10-2023 02:10:36
  104. Omgaan met je visuele beperking: Welke factoren spelen mee?02-10-2023 01:10:43
  105. Begrip van licht en kleuren voor personen zonder lichtperceptie29-09-2023 04:09:06
  106. De rol van opvoeding, omgeving en sociale factoren bij het omgaan met een visuele handicap27-09-2023 03:09:46
  107. Impact van privacyschending bij blinden en slechtzienden27-09-2023 03:09:22
  108. Inleefwandelingen: De wereld ervaren van blinden en slechtzienden27-09-2023 07:09:34
  109. Visuele herinneringen als je blind of slechtziend bent25-09-2023 02:09:06
  110. Validisme bij blinde en slechtziende personen24-09-2023 05:09:35
  111. Steungroepen en patiëntenverenigingen voor blinden en slechtzienden24-09-2023 06:09:23
  112. Oogcontact maken door blinden en slechtzienden22-09-2023 05:09:45
  113. Grenzen stellen als je blind of slechtziend bent22-09-2023 07:09:00
  114. Blind of slechtziend en over de eigen grenzen heen gaan22-09-2023 06:09:49
  115. Wat missen blinden en slechtzienden het meest?20-09-2023 04:09:06
  116. Discriminatie van mensen met een visuele beperking20-09-2023 03:09:24
  117. Andere zintuigen verbeteren bij blinden en slechtzienden20-09-2023 03:09:22
  118. Frustratie bij blinden en slechtzienden18-09-2023 05:09:07
  119. Dineren in het donker: Voordelen, kenmerken en locaties in België en Nederland17-09-2023 01:09:55
  120. Simulatietools (apps, websites en brillen) voor slechtziendheid17-09-2023 12:09:47
  121. Omgaan met (extreme) bewondering en adoratie vanwege een visuele handicap16-09-2023 05:09:29
  122. Omgaan met reacties en vragen rond visuele handicap en oogproblemen15-09-2023 05:09:22
  123. Omgaan met een visuele beperking: Een persoonlijke reis14-09-2023 02:09:30
  124. De schoonheid van het onzichtbare: Wat is mooi?13-09-2023 11:09:09
  125. Zelfstigmatisering bij personen met een visuele beperking12-09-2023 12:09:28
  126. Kwaliteit van leven bij blinden en slechtzienden09-09-2023 11:09:45
  127. Ontkenning van een visuele beperking09-09-2023 06:09:42
  128. Ongeloof over blind- of slechtziendheid: “Jij kan wel goed zien!”04-09-2023 01:09:35
  129. Het gebruik van de woorden “zien”, “kijken” en “lezen” bij communicatie met blinden en slechtzienden03-09-2023 04:09:11
  130. Alle mensen zijn anders en uniek, ook blinden en slechtzienden02-09-2023 05:09:03
  131. Hoe leg ik kinderen uit wat het is om blind of slechtziend te zijn?02-09-2023 12:09:19
  132. Sociale isolatie bij blinden en slechtzienden01-09-2023 02:09:17
  133. Emoties bij anderen herkennen als je blind of slechtziend bent31-08-2023 12:08:18
  134. Hoe reageer je wanneer je geliefde slecht nieuws kreeg van de oogarts?31-08-2023 06:08:33
  135. Blind of slechtziend en weinig zelfvertrouwen31-08-2023 05:08:34
  136. De oogarts kan mij niet meer helpen en mijn zicht is of wordt heel slecht. Wat nu?30-08-2023 04:08:30
  137. Omgaan met de visuele wereld als je slechtziend of blind bent30-08-2023 08:08:11
  138. Blind of slechtziend: Eigen uiterlijk en zich opmaken27-08-2023 03:08:41
  139. Revalidatietraining voor blinden en slechtzienden26-08-2023 01:08:55
  140. Ervaren wat het is om slechtziend of blind te zijn25-08-2023 02:08:05
  141. Begrijpen en aanleren van kleuren aan blinde personen22-08-2023 02:08:13
  142. Werken de zintuigen van blinden en slechtzienden beter?22-08-2023 01:08:43
  143. Positieve aspecten aan leven met een visuele beperking17-08-2023 04:08:46
  144. Blind of slechtziend geboren en rouwproces rond afwezig of slecht gezichtsvermogen16-08-2023 01:08:35
  145. Ouderschap als je blind of slechtziend bent14-08-2023 07:08:48
  146. Blind of slechtziend: Hoe kan je een sociaal netwerk opbouwen en wat zijn de obstakels?11-08-2023 04:08:22
  147. Hoe leg je slechtziendheid uit en hoe ga je om met vooroordelen?11-08-2023 02:08:16
  148. Omgaan met non-verbale communicatie als je blind of slechtziend bent08-08-2023 03:08:37
  149. Blind of slechtziend: Rouwproces rond verlies van gezichtsvermogen08-08-2023 06:08:00
  150. Kunnen blinden beelden zien in hun dromen?07-08-2023 04:08:09
  151. Tips: Als partner omgaan met iemand die blind of slechtziend is05-08-2023 06:08:34
  152. Vooroordelen en misvattingen over mensen met een visuele beperking05-08-2023 01:08:39
  153. Universele pictogrammen voor blinden en slechtzienden05-08-2023 06:08:07
  154. Waarom dragen sommige blinden en slechtzienden een zonnebril?03-08-2023 06:08:37
  155. Repetitieve bewegingen en handelingen bij blinde en slechtziende personen29-07-2023 02:07:00
  156. Je bent blind of slechtziend als je …07-07-2017 12:07:25
  157. Blindismen: wat zijn ze en wat doen we ermee?01-11-2013 03:11:00

Laatst bijgewerkt op 21 april 2024 – 06:12