Tips voor veilig scheren en ontharen voor blinden en slechtzienden

De meeste blinden en slechtzienden staan in voor hun eigen zelfzorg, wat ook inhoud dat ze zichzelf kunnen scheren en/of ontharen. Voor een aantal blinde en slechtziende personen is dit mogelijk wel een uitdaging. Hieronder vind je informatie hoe je dit zelf kan bewerkstelligen waardoor je je zelfzorgvaardigheden kan verbeteren.

Inhoudsopgave

1 Scheer- en ontharingsmethodes
2 Nat of droog scheren
3 Algemene scheer- en ontharingstips
4 Je gezicht nat scheren
- 4.1 Voorbereiding
- 4.2 Aan de slag
5 Je baard trimmen en vormgeven
6 Je benen ontharen of scheren als je blind of slechtziend bent
7 Meer informatie

Scheer- en ontharingsmethodes

Scheermesje

Als je ervoor kiest om te scheren, gebruik dan een scheermesje met scherpe, nieuwe mesjes voor de beste resultaten. Scheer met de richting van de haargroei mee om huidirritatie te minimaliseren.
Een nadeel van scheren met een scheermes is dat je je kunt snijden aan het mesje en dat je het mesje na elke baan even moet schoonspoelen.

Elektrisch scheerapparaat of ladyshave

Elektrisch scheerapparaat: Het ontharen van je lichaam met een elektrisch scheerapparaat werkt op dezelfde manier als voor je gezicht. Zie hiervoor dus de eerder gegeven tips.
Ladyshave: Voor het scheren van je benen, oksels en bikinilijn kun je een Ladyshave gebruiken. Deze is speciaal voor deze gebieden ontwikkeld en er zitten meerdere standen op.

Een voordeel van elektrisch scheren is dat je geen scheerschuim hoeft te gebruiken en het scheerapparaat niet steeds hoeft schoon te maken na elke baan.

Epileerapparaat of epilator:

Epileren met een epileerapparaat of epilator heeft als voordeel dat je huid langer glad blijft en dat je dit dus minder vaak hoeft te doen. Ook hoef je geen schuim te gebruiken. Je kunt tussendoor goed voelen of de huid glad is.

Ontharingscrème

Deze crèmes breken de haarstructuur af en kunnen eenvoudig worden aangebracht. Zorg ervoor dat je de instructies op de verpakking volgt.

Ontharingspads

Er zijn verschillende ontharingspads op de markt die gebruik maken van fijne kristallen. Door met de pads een draaiende beweging over het oppervlak van je huid te maken, verwijder je de haren. De pads zijn relatief eenvoudig in het gebruik en je kunt tussendoor voelen of de huid glad is.

Harsen

Harsen is een methode waarbij je warme of koude ontharingswas (of wax) op de te ontharen plek strijkt met een spatel of roller. Je wacht even totdat de ontharingswas gaat stollen. Daarna trek je de hars van je huid en worden de haren meegenomen. Harsen kan pijnlijk zijn, maar het voordeel is dat haren met haarwortel en al worden verwijderd.

Bleken

Deze methode wordt vaak gebruikt voor haartjes op de bovenlip of armen. De haartjes worden hierbij niet verwijderd maar worden lichter gekleurd. Een voordeel van bleken is dat je niet hoeft te scheren.

Laseren of IPL-behandeilng

Je kunt er ook voor kiezen om je haren permanent te ontharen door middel van laseren of IPL (Intense Pulsed Light). Het grote voordeel van laseren of IPL is dat je daarna nooit meer haargroei hebt. Permanent ontharen is wel erg duur.

Het verschil tussen laseren en IPL is dat laseren met laserlicht werkt en IPL met flitslicht. Als je hierin geïnteresseerd bent, laat je dan goed informeren om een weloverwogen keuze te maken.

Nat of droog scheren

Nat scheren: Bij nat scheren gebruik je een scheermesje, water, en scheerschuim, schuim, gel of lotion. Dit biedt contrast tussen het schuim en je huid, waardoor je kunt zien waar je al geweest bent. Het helpt om ongeschoren plekken te vermijden.
Droog scheren: Bij droog scheren gebruik je een elektrisch scheerapparaat. Dit vereist geen scheerschuim en is handig omdat je het scheerapparaat niet na elke baan hoeft schoon te maken. Het kan ook minder kans op wondjes bieden.

Algemene scheer- en ontharingstips

Douchen voor het scheren: Scheren gaat makkelijker en comfortabeler wanneer je net gedoucht hebt. Het warme water heeft je haren zachter gemaakt, waardoor het scheermes soepel over je huid glijdt. Bovendien vermindert douchen voor het scheren het risico op huidirritatie.
Barbershop bezoeken: Als je de tijd en het budget hebt, is een bezoek aan een barbershop een uitstekende optie. Barbers zijn gespecialiseerd in het knippen en scheren van mannenhaar en baarden. Ze kunnen je een professionele scheerbeurt geven en zorgen voor een nette look.
Scheerproduct gebruiken: Bij nat scheren kun je scheerschuim, schuim, gel of lotion gebruiken. Deze producten beschermen je huid, verbeteren de scheerglijding en helpen je ongeschoren gebieden te identificeren. Bij elektrisch scheren is dit niet nodig, maar er zijn scheerapparaten die ook nat scheren ondersteunen.
Contrast tussen scheerschuim en lichaam: Je kunt bij het scheren gebruik maken van het contrast tussen scheerschuim en je lichaam om beter te onderscheiden waar je al bent geweest en waar je nog moet scheren. Als schuim aanbrengen lastig is, kun je ook scheermesjes met kussentjes gebruiken waar al scheergel in zit. Dit elimineert de behoefte aan scheerschuim, maar het maakt het moeilijker om te onderscheiden waar je al geweest bent.
Vaste scheerroutine gebruiken: Om geen plekken over te slaan, is het raadzaam om een vaste scheerroutine te volgen. Begin bijvoorbeeld met je linkerwang, ga dan naar je rechterwang, vervolg met je kin en eindig met je bovenlip. Door systematisch te werken, voorkom je dat je delen van je gezicht vergeet.
Controleer tussendoor: Ongeacht de scheermethode is het belangrijk om regelmatig te controleren of je alle haren hebt verwijderd. Gebruik je vingers om over je huid te voelen en eventuele ongeschoren plekken te identificeren.
Voorkom irritatie: Als je merkt dat er kleine wondjes zijn ontstaan tijdens het scheren of ontharen, gebruik dan daarna een nat en warm washandje. Hiermee kun je eventuele bloedplekjes verwijderen en je huid kalmeren.

Je gezicht nat scheren

Voorbereiding

Gebruik je tastzin: Gebruik je handen om te voelen waar je moet scheren en welke plekken je moet vermijden vanwege huidvlekken of moedervlekken.
Gebruik een spiegel: Als je vroeger wel kon zien en gewend bent om voor de spiegel te scheren, kun je hiermee doorgaan, zelfs als je jezelf niet meer duidelijk kunt zien.
Vergrotende en verlichte spiegel: Overweeg het gebruik van een vergrotende en verlichte spiegel, zodat je je gezicht en nek beter kunt zien. Sommige van deze spiegels kunnen aan de muur worden bevestigd of op een bestaande spiegel worden geplakt.
Georganiseerde scheerroutine: Zorg ervoor dat je scheerbenodigdheden, zoals scheermes, scheerschuim, schuim of gel, aftershaveproducten, washandje en handdoek, binnen handbereik hebt en in een logische volgorde liggen. Dit helpt je georganiseerd en systematisch te zijn, waardoor het scheerproces eenvoudiger, minder stressvol en sneller wordt.
Was je gezicht: Reinig het te scheren gebied met zeep of gezichtswasmiddel en warm water. Hierdoor wordt je haar zachter en gaan je huidporiën open, waardoor je gemakkelijker en veiliger kunt scheren.
Gebruik scheerschuim of gel: Bij nat scheren is het aan te raden om scheerschuim, schuim, gel of lotion te gebruiken. Dit beschermt je huid, vergemakkelijkt het scheren en helpt je ongeschoren delen te herkennen.

Aan de slag

Gebruik een herkenningspunt: Plaats de wijsvinger van je gidsende hand horizontaal aan de basis van een bakkebaard als herkenningspunt.
Wijs je scheermes de weg: Breng het scheermes naar het herkenningspunt en scheer naar beneden over je jukbeen, vanaf de bakkebaardenlijn naar je kin.
Overlappende bewegingen: Plaats het scheermes terug op je herkenningspunt en gebruik overlappende bewegingen om naar beneden te scheren vanaf de oorspronkelijke lijn die je hebt geschoren, werkend naar de zijkant toe, eindigend bij je kin.
Scheerrichting: Scheer op plekken waar je baardhaar dikker is, zoals de kin en nek, tegen de richting van de snorharen in.
Gevoelige gebieden: Voor gevoelige gebieden zoals wangen en bovenlip, maak neerwaartse bewegingen en scheer met de richting van de snorharen mee.
Bescherm moedervlekken: Plaats je vingertop op het gebied van een moedervlek en scheer eromheen.
Eén deel tegelijk: Scheer één deel van je gezicht tegelijk, zodat je kunt bijhouden welke delen je al hebt geschoren.
Controleer met je vingers: Controleer met je vingers of er nog ongeschoren plekken zijn.
Controleer oren en neus: Controleer je oren en neus op eventueel gemist scheerschuim.

Je baard trimmen en vormgeven

Gebruik een baardtrimmer: Overweeg het gebruik van een baardtrimmer om de lengte van je baard of stoppels gelijkmatig te maken. Dit kan gemakkelijker en veiliger zijn dan het gebruik van een scheermes.
Lengte instellen: Als je nog enigszins kunt zien, stel dan de lengte van de beschermkap op je baardtrimmer in. Gebruik eventueel een vergrootglas of ander hulpmiddel voor slechtziendheid.
Gebruik je hand als gids: Gebruik je hand als een gids om het gebied dat je gaat trimmen te verkennen.
Scheergeluiden en -bewegingen: Luister naar het geluid van de trimmer en voel de bewegingen terwijl je trimt.
Vraag professionele hulp: Vraag je kapper om de omtrek van je baard of bakkebaarden bij te werken en eventuele kleine foutjes te corrigeren.
Minder frequente trimming: Als je een stoppelbaard of volle baard hebt, hoef je deze minder vaak te trimmen dan wanneer je gladgeschoren zou zijn.

Je benen ontharen of scheren als je blind of slechtziend bent

Comfortabele positie: Ga in een comfortabele en veilige positie zitten waarbij je gemakkelijk bij alle delen van je been kunt. Zitten in een stoel kan het scheren van je benen vereenvoudigen.
Systematische volgorde: Beslis welke volgorde je wilt volgen om elk deel van je benen te scheren en gebruik een systematische methode die voor jou werkt.
Verken je benen: Terwijl je scheerschuim of haarconditioner aanbrengt, leer je de contouren van je benen, knieën en enkels kennen.
Begin met scheren: Gebruik een scheermesje en maak overlappende bewegingen naar boven of tegen de richting van de haargroei in. Spoel het scheerschuim regelmatig af in een bakje water.
Controleren met je vingers: Nadat je klaar bent, gebruik je je vingers om te controleren op ongeschoren plekken.
Knieën en enkels: Controleer specifiek de voor- en achterkant van je knieën en rond je enkels om ervoor te zorgen dat je geen plekken hebt gemist.
Hydrateren na het scheren: Om huidirritatie te voorkomen en je benen glad te houden, gebruik je na het scheren een hydraterende lotion.

Meer informatie

Bronvermeldingen:

Shaving with a vision impairment, https://www.guidedogs.org.uk/getting-support/information-and-advice/life-skills/independent-living-skills/independent-living-skills-for-personal-care/shaving-with-a-vision-impairment/
Ergo Tips – Je haar verzorgen, scheren, ontharen, https://kennisportaal.visio.org/nl-nl/documenten/ergo-tips-je-haar-verzorgen-scheren-ontharen

Deel dit:

Advertenties

Laatst bijgewerkt op 31 maart 2024 – 16:40

Hulp(middelen) & Ondersteuning