Hulp vragen en krijgen als je blind of slechtziend bent

Het dagelijks leven brengt uitdagingen met zich mee voor mensen met een visuele beperking. In veel situaties kan hulp van ziende personen van onschatbare waarde zijn om hen te ondersteunen bij diverse taken en activiteiten. In dit artikel vind je situaties waarin hulp vaak nodig is, hoe blinden en slechtzienden hulp kunnen inschakelen, waarom sommigen terughoudend zijn om hulp te vragen. Tot slot vind je ook waardevolle tips voor zowel mensen met een visuele beperking als ziende personen om met hulp om te gaan.

Inhoudsopgave

1 In welke situaties is hulp van ziende personen soms nodig?
2 Hulp inschakelen door blinde en slechtziende personen
- 2.1 Live hulp
- 2.2 Digitale hulp
3 Waarom durven blinden en slechtzienden geen hulp vragen?
4 Tips: Hoe omgaan met hulp?
- 4.1 Tips voor blinden en slechtzienden
- 4.2 Tips voor ziende personen
5 Meer informatie

In welke situaties is hulp van ziende personen soms nodig?

Mensen met een visuele handicap kunnen in verschillende situaties mogelijk of zeker hulp nodig hebben, afhankelijk van hun persoonlijke behoeften en het niveau van hun visuele beperking. Hier zijn enkele situaties waarin hulp vaak nuttig of noodzakelijk kan zijn:

De weg vinden in onbekende omgevingen: Bij het lopen in nieuwe of onbekende omgevingen kunnen mensen met een visuele handicap hulp nodig hebben om obstakels te vermijden en de juiste route te vinden.
Openbaar vervoer: Reizen met het openbaar vervoer kan complex zijn voor blinden en slechtzienden. Ze hebben mogelijk hulp nodig bij het vinden van de juiste haltes, instappen en uitstappen, en het begrijpen van de dienstregeling. Diverse hulpmiddelen en mobiliteits- en navigatie-apps kunnen hierbij helpen maar niet iedereen is hiermee even handig.
Lezen van tekst: Mensen met een visuele handicap hebben vaak hulp nodig bij het lezen van gedrukte tekst, zoals brieven, documenten, menu’s en aanwijzingen. Hiervoor bestaan allerlei oplossingen en hulpmiddelen zoals een beeldschermloep, een brailleleesregel, vergrotingsapps, tekstherkenningsapps enzovoort maar niet iedereen kan of wil hiermee aan de slag gaan.
Herkennen van voorwerpen: Het herkennen van objecten en items kan een uitdaging zijn. Hulp kan nodig zijn om bijvoorbeeld kleding, voedselverpakkingen of persoonlijke bezittingen te herkennen. Hiervoor bestaan wel allerlei hulpmiddelen zoals objectherkenningsapps maar niet iedereen kan (of wil) hiermee werken.
Maaltijden: Hulp kan nodig zijn bij het voorbereiden van maaltijden, zoals het snijden van voedsel, het inschenken van drankjes, het koken zelf en het kiezen van gerechten van een menu in een restaurant.
Gebruik van apparaten: Het bedienen van apparaten zoals koffiemachines, magnetrons, ovens en computers kan lastig zijn zonder visuele feedback. Hulp kan nodig zijn om deze apparaten effectief te gebruiken.
Poetsen en opruimen: Poetsen en opruimen kan soms uitdagend zijn voor mensen die blind of slechtziend zijn.
Navigeren in drukke plaatsen: In drukke openbare ruimtes zoals winkelcentra, luchthavens en stadions kunnen mensen met een visuele handicap hulp nodig hebben om zich veilig en gemakkelijk te verplaatsen.
Medische zorg: Hulp is soms nodig bij het herkennen en nemen van medicijnen, het meten van de bloeddruk en het navigeren door medische faciliteiten.
Digitale activiteiten: Het gebruik van computers, smartphones en andere digitale apparaten kan uitdagend zijn voor sommige blinde en slechtziende personen. Hulp bij het navigeren door apps, websites en software kan nodig zijn.
Noodsituaties: In noodsituaties, zoals evacuaties, kan hulp nodig zijn om veiligheid te waarborgen en de juiste stappen te ondernemen.
Sport en recreatie: Bij sport– en recreatieve activiteiten kunnen mensen met een visuele handicap hulp nodig hebben om deel te nemen, instructies te begrijpen en veiligheid te waarborgen.

De behoeften van mensen met een visuele handicap variëren, waarbij sommige mensen meer zelfstandig zijn dan anderen. Het is altijd goed om open communicatie te bevorderen en te vragen waar en wanneer hulp gewenst is, om ervoor te zorgen dat de hulp effectief en welkom is.

Vingers lezen braille op een brailleleesregel

Hulp inschakelen door blinde en slechtziende personen

Live hulp

Het vinden van iemand om hulp aan te vragen kan voor een blinde persoon soms een uitdaging zijn, maar er zijn verschillende benaderingen en strategieën die kunnen helpen:

Gebruik sociale signalen: Luister naar stemmen, voetstappen of andere omgevingsgeluiden om te bepalen waar mensen zich bevinden. Als je iemand in de buurt hoort praten, kun je dichterbij gaan om hulp te vragen.
Richt je op stemmen: Als je in een drukke ruimte bent, richt je dan op stemmen die in de buurt zijn. Als je iemand hoort praten, kun je hen vragen om hulp.
Vraag vrienden of familie: Als je met vrienden of familie bent, kun je hen vragen om je te helpen. Ze zijn meestal bereid om te helpen en weten vaak hoe ze je het beste kunnen ondersteunen.
Vraag personeel: Als je in een openbare ruimte bent, zoals een winkel, restaurant of openbaar vervoerstation, kun je het personeel vragen om hulp. Ze zijn er om klanten te ondersteunen en kunnen je naar de juiste plek leiden.
Gebruik hulpmiddelen: Sommige blinde en slechtziende personen gebruiken een geleidehond. Deze kan ook signalen geven aan anderen dat je hulp nodig hebt.
Spreek openlijk: Als je iemand in de buurt hoort, spreek hen dan openlijk aan. Je kunt vriendelijk vragen: “Kunt u mij alstublieft helpen?”
Vraag passanten: Als je op straat loopt, kun je voorbijgangers vriendelijk vragen om hulp. Zeg iets als: “Excuseer me, kunt u mij helpen met…”
Gebruik audiosignalen: Als je in een drukke omgeving bent, kun je een audiosignaal gebruiken om aandacht te trekken. Dit kan een klikkend geluid zijn met je mond of het tikken met een witte stok.
Vraag bekenden: Als je regelmatig op dezelfde plaatsen komt, zoals een buurtwinkel, koffiehuis of buurthuis, bouw dan relaties op met mensen die er vaak zijn. Ze zullen waarschijnlijk bereid zijn om te helpen.

De meeste mensen zijn graag bereid om te helpen als ze worden benaderd op een vriendelijke en respectvolle manier. Wees duidelijk over wat je nodig hebt en wees niet bang om om hulp te vragen wanneer dat nodig is.

Geleidehond

Digitale hulp

Er zijn verschillende digitale hulpmiddelen en apps die mensen met een visuele beperking kunnen gebruiken om hulp te vragen en ondersteuning te krijgen. Hier zijn enkele voorbeelden en aanvullende informatie:

Be My Eyes: Be My Eyes is een populaire app waarmee mensen met een visuele beperking live video-oproepen kunnen maken naar vrijwilligers over de hele wereld. Deze vrijwilligers kunnen helpen bij dagelijkse taken, zoals het herkennen van objecten, het lezen van labels en het geven van navigatie-instructies.
Seeing AI: Seeing AI is een app ontwikkeld door Microsoft die visueel beperkte mensen helpt om hun omgeving te begrijpen. De app kan tekst voorlezen, objecten herkennen, gezichten herkennen en zelfs beschrijven wat er om je heen gebeurt.
TapTapSee: Met TapTapSee kunnen gebruikers foto’s maken van objecten en krijgen ze een audiobeschrijving van het object terug. Dit kan handig zijn voor het herkennen van verschillende items.
WhatsApp of Telegram: Je kunt groepen aanmaken met vrienden, familieleden of vrijwilligers die bereid zijn om te helpen. Als je hulp nodig hebt, kun je snel een bericht sturen naar deze groep en antwoorden krijgen.
Sociale media: Platforms zoals Twitter, Facebook of lokale buurtgroepen kunnen ook worden gebruikt om snel hulp te vragen aan mensen in de buurt.
Spraakgestuurde assistenten: Virtuele assistenten zoals Siri (Apple), Google Assistent en Amazon Alexa kunnen ook informatie verstrekken en taken uitvoeren op basis van spraakopdrachten.

Het is belangrijk om te onderzoeken welke digitale hulpmiddelen en apps het beste aansluiten bij je behoeften en om je vertrouwd te maken met hun functies. Deze technologische hulpmiddelen kunnen een grote bijdrage leveren aan het vergroten van de onafhankelijkheid en het gemak van mensen met een visuele beperking.

Apple Siri

Waarom durven blinden en slechtzienden geen hulp vragen?

Er kunnen verschillende redenen zijn waarom blinden of slechtzienden soms terughoudend zijn om hulp te vragen, zelfs als ze het nodig hebben. Hier zijn enkele mogelijke redenen:

Onafhankelijkheid: Veel mensen met een visuele beperking hechten veel waarde aan hun onafhankelijkheid en willen zo veel mogelijk zelfstandig doen. Ze kunnen zich zorgen maken dat het vragen om hulp hun gevoel van autonomie aantast.
Negatieve reacties: Mensen met een visuele beperking hebben mogelijk in het verleden negatieve reacties ervaren of hebben zich ongemakkelijk gevoeld bij het vragen om hulp. Deze ervaringen kunnen leiden tot aarzeling om in de toekomst hulp te zoeken.
Angst voor overlast: Sommige mensen met een visuele beperking willen anderen niet tot last zijn en zijn bang dat hun verzoeken om hulp als een last zullen worden ervaren.
Onzekerheid: Niet weten hoe anderen zullen reageren of hoeveel hulp ze daadwerkelijk nodig hebben, kan leiden tot onzekerheid over het vragen om hulp.
Sociale normen: Sociale normen en verwachtingen kunnen invloed hebben op het gedrag van mensen. Sommigen kunnen denken dat het vragen om hulp als zwakte wordt gezien, en dit kan hen weerhouden om hulp te vragen.
Angst voor afhankelijkheid: Er kan een angst bestaan om afhankelijk te worden van anderen voor dagelijkse taken, wat kan leiden tot terughoudendheid om hulp te vragen.
Privacy: Mensen met een visuele beperking kunnen zich zorgen maken over hun privacy en zich ongemakkelijk voelen bij het delen van hun uitdagingen met anderen.
Mogelijke moeilijkheden in communicatie: Soms is het voor mensen met een visuele beperking lastig om duidelijk uit te leggen welke hulp ze nodig hebben, wat kan leiden tot frustratie en terughoudendheid.
Culturele factoren: Culturele normen en waarden kunnen ook van invloed zijn op de bereidheid om hulp te vragen. In sommige culturen wordt het vragen om hulp gezien als een teken van zwakte.
Zelfstandigheidsstreven: Veel mensen met een visuele beperking hebben een sterk streven naar zelfstandigheid en willen bewijzen dat ze ondanks hun beperkingen voor zichzelf kunnen zorgen.

Het is belangrijk om rekening te houden met deze factoren en respect te hebben voor de keuzes van mensen met een visuele beperking. Het aanmoedigen van open communicatie en het aanbieden van hulp op een respectvolle en niet-opdringerige manier kan helpen om de drempel om hulp te vragen te verlagen.

Tips: Hoe omgaan met hulp?

Tips voor blinden en slechtzienden

Leven met een visuele beperking kan uitdagingen met zich meebrengen, maar het vragen om hulp en het accepteren ervan is geen teken van zwakte. Het kunnen vragen om en ontvangen van hulp zijn vaardigheden die iedereen kan ontwikkelen, ongeacht hun zicht. Hier zijn enkele waardevolle tips om het proces van hulp vragen en aanvaarden te vergemakkelijken.

De kracht van communicatie: Open communicatie is essentieel. Leg aan anderen uit wat je nodig hebt en waarom. Wees duidelijk en beknopt in je verzoek om te voorkomen dat misverstanden ontstaan.
Geef specifieke taken op: Wees specifiek in het benoemen van de taken waarbij je hulp nodig hebt. Of het nu gaat om navigeren in een nieuwe omgeving, het kiezen van een maaltijd in een restaurant, of het vinden van een object, duidelijke richtlijnen helpen anderen om je effectief te ondersteunen.
Vertrouw op je kennissenkring: Familieleden, vrienden en collega’s willen vaak graag helpen. Wees niet bang om je verzoek om hulp te richten tot de mensen die je vertrouwt en die dichtbij je staan.
Oefen hulp vragen: Het kan ongemakkelijk aanvoelen om hulp te vragen als je het niet gewend bent. Oefen met een vriend of familielid om je zelfvertrouwen te vergroten.
Geef duidelijke aanwijzingen: Als iemand aanbiedt om te helpen, geef dan duidelijk aan welke stappen ze kunnen nemen. Dit minimaliseert verwarring en zorgt ervoor dat je de hulp krijgt die je nodig hebt.
Wees open voor verschillende vormen van hulp: Hulp kan in veel vormen komen, van praktische ondersteuning tot emotionele steun. Wees bereid om verschillende soorten hulp te aanvaarden, afhankelijk van de situatie.
Waardeer en bedank: Toon altijd je waardering voor de hulp die je krijgt. Een oprechte ‘dank je wel’ kan de bereidheid van anderen om te helpen vergroten.
Behoud je zelfstandigheid: Het vragen om hulp betekent niet dat je je zelfstandigheid verliest. Je kan hierdoor juist zelfbewust keuzes maken en je doelen bereiken.
Zie hulp vragen als een kracht: Hulp vragen en aanvaarden getuigt van zelfbewustzijn en veerkracht. Het laat zien dat je bereid bent om stappen te ondernemen om je doelen te bereiken, ondanks eventuele obstakels.
Positieve mindset: Bekijk hulp vragen als een positieve stap. Het vergroot je netwerk, bevordert sociale interactie en creëert een omgeving van samenwerking.

Het vragen om hulp en het aanvaarden ervan zijn cruciale aspecten van een zelfverzekerd en bevredigend leven met een visuele beperking. Met de juiste aanpak kun je je omringen met ondersteunende mensen en een omgeving creëren waarin je kunt floreren en je doelen kunt verwezenlijken.

Steun gevende handen

Tips voor ziende personen

Hier zijn enkele tips voor mensen aan wie hulp wordt gevraagd door blinden en slechtzienden als het gaat om het aanbieden van hulp:

Wees respectvol en geduldig: Bied hulp aan met respect en geduld. Wacht op een reactie voordat je doorgaat, en respecteer hun keuze om hulp te accepteren of af te wijzen.
Vraag hoe je kunt helpen: Vraag altijd wat voor hulp nodig is in plaats van te veronderstellen. Iedereen heeft verschillende behoeften, en door te vragen toon je dat je hun autonomie en wensen respecteert.
Beschrijf je acties: Communiceer wat je van plan bent om te doen voordat je begint. Bijvoorbeeld: “Ik ga de stoel naar achteren schuiven zodat je kunt gaan zitten.”
Geef tactiele aanwijzingen: Als je een persoon met een visuele beperking helpt om ergens naartoe te gaan, bied dan je elleboog of onderarm aan zodat ze kunnen volgen.
Wees bereid om uitleg te geven: Als je een bepaalde actie uitvoert, leg dan kort uit wat je doet. Bijvoorbeeld: “Ik schenk nu water in je glas.”
Wacht op aanwijzingen: Wacht op aanwijzingen voordat je begint te helpen, vooral als de persoon met een visuele beperking niet meteen reageert. Ze kunnen bezig zijn met hun omgeving en hebben even tijd nodig om te antwoorden.
Zorg voor duidelijke communicatie: Spreek in een rustige en duidelijke stem. Vermijd overdreven luid praten, tenzij dit specifiek wordt gevraagd.
Respecteer hun zelfstandigheid: Bied hulp aan zonder hun zelfstandigheid te ondermijnen. Geef hen de ruimte om zoveel mogelijk zelf te doen.
Anticipeer op potentiële obstakels: Houd rekening met mogelijke obstakels of situaties die lastig kunnen zijn voor iemand met een visuele beperking. Bied proactief hulp aan als je ziet dat het nodig is.
Wees flexibel: Sommige mensen met een visuele beperking hebben bepaalde technieken of voorkeuren ontwikkeld. Wees bereid om je aan te passen aan wat voor hen het beste werkt.
Zeg Nooit “Het is daar” of “Hier” zonder context: Geef altijd duidelijke richting aan waar je naar verwijst. Zeg bijvoorbeeld: “De ingang is aan je linkerhand, naast de rode deur.”
Respecteer privacy: Wees bewust van privacy, vooral in openbare ruimtes. Vraag toestemming voordat je helpt met persoonlijke taken zoals het lezen van tekstberichten.
Luister naar feedback: Luister naar de feedback van de persoon met een visuele beperking over hoe je kunt helpen en hoe je hun ervaring kunt verbeteren.

Door deze tips te volgen, kun je hulp aanbieden op een respectvolle en effectieve manier, en tegelijkertijd een positieve en inclusieve interactie bevorderen.

Meer informatie

Deel dit:

Advertenties

Laatst bijgewerkt op 13 april 2024 – 13:43

Hulp(middelen) & Ondersteuning