Motivatie en demotivatie bij blinden en slechtzienden

Motivatie, het innerlijke vuur dat personen aanzet tot actie, is een cruciaal aspect van het menselijk leven. Voor mensen met een visuele beperking kunnen de uitdagingen en obstakels die ze dagelijks tegenkomen, zowel interne als externe motivatiefactoren beïnvloeden. Deze tekst onderzoekt de dynamiek van motivatie en demotivatie bij deze bevolkingsgroep.

Motivatie bij visueel gehandicapte personen

Interne motivatiefactoren

Motivatie is een krachtige drijvende factor in het leven van alle personen, ongeacht hun levensomstandigheden. Bij mensen met een visuele beperking spelen interne motivatiefactoren een cruciale rol bij het bepalen van hun veerkracht, vastberadenheid en succes in het overwinnen van uitdagingen.

  1. Zelfbepaling: Veel blinden en slechtzienden zijn intrinsiek gemotiveerd om onafhankelijk te zijn en hun doelen na te streven. Ze ontwikkelen vaak een sterke zelfbepaling om hun visuele beperking te overwinnen en een vervullend leven te leiden.
  2. Doorzettingsvermogen: De vastberadenheid om uitdagingen te overwinnen, zoals het leren van specifieke vaardigheden of het bereiken van academische en professionele doelen, is een krachtige motivator.
  3. Passie en interesses: Net als iedereen hebben blinden en slechtzienden unieke interesses en passies. Deze drijfveren kunnen een sterke motivatie zijn om zich te wijden aan kunst, muziek, sport en andere activiteiten.

Externe motivatiefactoren

Externe motivatiefactoren bij visueel gehandicapte personen omvatten vaak de steun en aanmoediging van familie, vrienden, docenten en revalidatiespecialisten. Externe factoren kunnen dienen als inspiratie en hulpmiddelen om onafhankelijkheid te bevorderen, educatieve en professionele doelen te bereiken, en deel te nemen aan de samenleving. De impact van deze externe motiverende krachten illustreert de kracht van ondersteunende sociale netwerken bij het stimuleren van prestaties en welzijn bij mensen met een visuele beperking.

  1. Sociale steun: Partner, familie, vrienden en lotgenoten spelen vaak een essentiële rol bij het aanmoedigen van personen met een visuele beperking. Positieve sociale steun kan motiverend werken.
  2. Toegankelijke hulpmiddelen en technologie: Technologische vooruitgang heeft toegankelijke hulpmiddelen opgeleverd, zoals schermuitleesprogrammas en braille-apparaten, die de onafhankelijkheid vergroten en de motivatie stimuleren.

Demotivatie bij blinden en slechtzienden

Blinde en slechtziende personen ervaren af en toe uitdagingen en obstakels waardoor ze gedemotiveerd zijn of raken:

  1. Beperkte toegang tot informatie: Een gebrek aan toegang tot visuele informatie en tekst kan demotiverend zijn en het leren en de participatie belemmeren.
  2. Sociale isolatie: Het gevoel van sociale isolatie als gevolg van communicatiebarrières en onbegrip kan demotiverend zijn.
  3. Stigmatisering en discriminatie: Discriminatie en stigma kunnen de motivatie verminderen en psychologische stress veroorzaken.

Tips bij demotivatie als je blind of slechtziend bent

Blinden en slechtzienden die gedemotiveerd zijn, kunnen gebaat zijn met volgende tips en adviezen:

  1. Zoek psychologische ondersteuning: Als je worstelt met demotivatie, overweeg dan om professionele psychologische ondersteuning te zoeken. Een getrainde therapeut kan je helpen bij het identificeren van de oorzaken van demotivatie en je begeleiden bij het ontwikkelen van copingmechanismen.
  2. Stel realistische doelen: Demotivatie kan vaak ontstaan als doelen te ver weg lijken of te moeilijk te bereiken zijn. Probeer realistische, haalbare doelen te stellen en werk stap voor stap om ze te bereiken.
  3. Focus op sterke punten: Identificeer je sterke punten en vaardigheden. Concentreer je op wat je kunt bereiken en wees trots op je prestaties. Dit kan je zelfvertrouwen vergroten.
  4. Vind passies en interesses: Activiteiten en hobby’s waar je gepassioneerd over bent, kunnen je motivatie een boost geven. Het kan ook een gevoel van vervulling en vreugde toevoegen aan je leven.
  5. Bouw een ondersteunend netwerk: Omring jezelf met partner, vrienden, familieleden en lotgenoten die je kunnen ondersteunen en aanmoedigen. Soms kan het delen van ervaringen met anderen die soortgelijke uitdagingen hebben, inspirerend zijn.
  6. Maak gebruik van hulpmiddelen en technologie: Er zijn tal van hulpmiddelen en technologieën beschikbaar om je te helpen in het dagelijks leven. Deze kunnen variëren van brailleleesregels en spraakherkenningssoftware tot apps voor navigatie en objectherkenningsapps. Het gebruik van deze hulpmiddelen kan je onafhankelijkheid vergroten en demotivatie verminderen.
  7. Plan voor de toekomst: Stel jezelf doelen voor de toekomst en bedenk welke stappen je moet nemen om die doelen te bereiken. Dit kan een gevoel van richting en zingeving geven.
  8. Wees geduldig met jezelf: Demotivatie is normaal en iedereen ervaart het af en toe. Wees geduldig met jezelf en sta jezelf toe om mindere periodes te hebben. Het belangrijkste is om te blijven proberen en nooit op te geven.
  9. Zoek inspiratie: Lees biografieën of verhalen van mensen met een visuele beperking die uitdagingen hebben overwonnen en aanzienlijke prestaties hebben behaald. Dit kan je inspireren en laten zien dat je obstakels kunt overwinnen.
  10. Blijf actief: Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen bij het verminderen van demotivatie en het verbeteren van je mentale en fysieke welzijn.
Steun gevende handen

Steun gevende handen

Deel dit:
Advertenties

  1. Betutteling van blinden en slechtzienden26-02-2024 06:02:36
  2. Overcompensatie van blind- of slechtziendheid25-02-2024 01:02:20
  3. Verlies van onafhankelijkheid bij blindheid of slechtziendheid24-02-2024 06:02:16
  4. Hoe leg ik mijn eigen blind- of slechtziendheid uit?19-02-2024 01:02:52
  5. Plots blind of slechtziend: Verlangen naar het leven van voor de visuele beperking03-02-2024 07:02:23
  6. Blind of slechtziend: Angst om buiten te komen18-01-2024 12:01:22
  7. Blind of slechtziend: Hoe kan je omgaan met onbedoelde goede adviezen?11-01-2024 06:01:48
  8. Vragen die je best niet aan een blinde of slechtziende persoon stelt09-01-2024 06:01:29
  9. Blind of slechtziend: Vaak meer tijd nodig13-12-2023 12:12:57
  10. Ongevraagd aanraken van blinden en slechtzienden11-12-2023 03:12:36
  11. Blind of slechtziend: Overgevoelig voor geluiden (hyperacusis)11-12-2023 01:12:00
  12. Blind of slechtziend en afspreken met andere blinde of slechtziende persoon09-12-2023 06:12:37
  13. Mensen moeten verder kijken dan de handicap06-12-2023 01:12:10
  14. Zelfredzaamheid bij blinden en slechtzienden05-12-2023 12:12:21
  15. Impact van tastzin voor blinden en slechtzienden04-12-2023 07:12:23
  16. Slechtzienden die dichtbij het televisietoestel plakken25-11-2023 08:11:48
  17. Kunnen blinden bang zijn in het donker?24-11-2023 04:11:00
  18. Aanpassen aan het verlies van het gezichtsvermogen24-11-2023 07:11:17
  19. Inclusieve beeldvorming van blinden en slechtzienden in de media22-11-2023 03:11:00
  20. Negatieve en positieve vraagstelling rond een visuele beperking22-11-2023 11:11:27
  21. Identiteitsvorming bij blinden en slechtzienden21-11-2023 07:11:38
  22. Waarom hebben sommige blinden en slechtzienden alleen contact met lotgenoten?20-11-2023 03:11:14
  23. Waarom kijken blinden en slechtzienden soms naar hun smartphonescherm?18-11-2023 01:11:01
  24. Slechtzienden die absoluut gedrukte tekst willen blijven lezen16-11-2023 06:11:02
  25. Gevoelens van onderhandeling bij blinden en slechtzienden16-11-2023 07:11:36
  26. Gevoelens van minderwaardigheid bij blinden en slechtzienden15-11-2023 05:11:58
  27. Existentiële crisis bij blinden en slechtzienden15-11-2023 04:11:47
  28. Radeloosheid / Besluiteloosheid bij blinden en slechtzienden15-11-2023 08:11:16
  29. Misvatting: Dichterbij staan voor communicatie met blinden en slechtzienden09-11-2023 06:11:09
  30. Misvattingen: Blinden en slechtzienden leven in een instelling en kunnen niet werken09-11-2023 04:11:02
  31. Anderen die het leven van blinden en slechtzienden overnemen06-11-2023 04:11:52
  32. Waarom laten blinde mensen soms het licht aan?06-11-2023 06:11:33
  33. Neuroplasticiteit bij blinden31-10-2023 08:10:17
  34. Stigmatisering van blinden en slechtzienden30-10-2023 05:10:05
  35. Woede bij blinden en slechtzienden30-10-2023 05:10:37
  36. Schaamte bij blinden en slechtzienden30-10-2023 04:10:15
  37. Copingmechanismen bij blind- of slechtziendheid of oogproblemen30-10-2023 04:10:38
  38. Blindgeboren en blind geworden personen: Overeenkomsten en verschillen27-10-2023 06:10:22
  39. Hoe leg je het concept van een regenboog uit aan blindgeboren personen?27-10-2023 05:10:37
  40. Verlies van controle als je blind of slechtziend bent26-10-2023 01:10:35
  41. Motivatie en demotivatie bij blinden en slechtzienden24-10-2023 07:10:20
  42. Hulpeloosheid bij blinden en slechtzienden24-10-2023 06:10:23
  43. Acceptatie van visuele handicap (leren omgaan met je beperking)19-10-2023 01:10:00
  44. Waarom houden blinden de ogen open of juist gesloten?15-10-2023 03:10:31
  45. Concentratieproblemen bij blinden en slechtzienden15-10-2023 02:10:23
  46. Verwardheid / Verwarring bij blinden en slechtzienden15-10-2023 06:10:05
  47. Ontmoediging bij blinden en slechtzienden15-10-2023 05:10:43
  48. Omgaan met vergelijkingen van blindheid of slechtziendheid14-10-2023 04:10:35
  49. Machteloosheid en onmacht bij blinden en slechtzienden10-10-2023 07:10:55
  50. Hoe kan je omgaan met ongepaste opmerkingen van kinderen over blinden en slechtzienden?08-10-2023 06:10:37
  51. Verdriet bij blinden en slechtzienden08-10-2023 05:10:55
  52. Zelfacceptatie, zelfbeeld en eigenwaarde: Omarmen van het blind of slechtziend zijn07-10-2023 06:10:57
  53. Twijfels bij blinden en slechtzienden07-10-2023 05:10:44
  54. Blind of slechtziend: Omgaan met overdreven nieuwsgierigheid van anderen07-10-2023 04:10:03
  55. Toestand van verlamming (freeze-situatie) na een oogdiagnose05-10-2023 01:10:36
  56. Loslaten van je blind of slechtziend kind04-10-2023 06:10:19
  57. Hooggevoeligheid bij blinden en slechtzienden03-10-2023 11:10:41
  58. Zichtbare afwijkingen aan oog of ogen03-10-2023 06:10:24
  59. Humor en zelfspot bij het omgaan met een visuele handicap02-10-2023 02:10:36
  60. Omgaan met je visuele beperking: Welke factoren spelen mee?02-10-2023 01:10:43
  61. Begrip van licht en kleuren voor personen zonder lichtperceptie29-09-2023 04:09:06
  62. De rol van opvoeding, omgeving en sociale factoren bij het omgaan met een visuele handicap27-09-2023 03:09:46
  63. Impact van privacyschending bij blinden en slechtzienden27-09-2023 03:09:22
  64. Inleefwandelingen: De wereld ervaren van blinden en slechtzienden27-09-2023 07:09:34
  65. Visuele herinneringen als je blind of slechtziend bent25-09-2023 02:09:06
  66. Validisme bij blinde en slechtziende personen24-09-2023 05:09:35
  67. Steungroepen en patiëntenverenigingen voor blinden en slechtzienden24-09-2023 06:09:23
  68. Oogcontact maken door blinden en slechtzienden22-09-2023 05:09:45
  69. Grenzen stellen als je blind of slechtziend bent22-09-2023 07:09:00
  70. Blind of slechtziend en over de eigen grenzen heen gaan22-09-2023 06:09:49
  71. Wat missen blinden en slechtzienden het meest?20-09-2023 04:09:06
  72. Discriminatie van mensen met een visuele beperking20-09-2023 03:09:24
  73. Andere zintuigen verbeteren bij blinden en slechtzienden20-09-2023 03:09:22
  74. Frustratie bij blinden en slechtzienden18-09-2023 05:09:07
  75. Dineren in het donker: Voordelen, kenmerken en locaties in België en Nederland17-09-2023 01:09:55
  76. Simulatietools (apps, websites en brillen) voor slechtziendheid17-09-2023 12:09:47
  77. Omgaan met (extreme) bewondering en adoratie vanwege een visuele handicap16-09-2023 05:09:29
  78. Omgaan met reacties en vragen rond visuele handicap en oogproblemen15-09-2023 05:09:22
  79. Omgaan met een visuele beperking: Een persoonlijke reis14-09-2023 02:09:30
  80. De schoonheid van het onzichtbare: Wat is mooi?13-09-2023 11:09:09
  81. Zelfstigmatisering bij personen met een visuele beperking12-09-2023 12:09:28
  82. Kwaliteit van leven bij blinden en slechtzienden09-09-2023 11:09:45
  83. Ontkenning van een visuele beperking09-09-2023 06:09:42
  84. Ongeloof over blind- of slechtziendheid: “Jij kan wel goed zien!”04-09-2023 01:09:35
  85. Het gebruik van de woorden “zien”, “kijken” en “lezen” bij communicatie met blinden en slechtzienden03-09-2023 04:09:11
  86. Alle mensen zijn anders en uniek, ook blinden en slechtzienden02-09-2023 05:09:03
  87. Hoe leg ik kinderen uit wat het is om blind of slechtziend te zijn?02-09-2023 12:09:19
  88. Sociale isolatie bij blinden en slechtzienden01-09-2023 02:09:17
  89. Emoties bij anderen herkennen als je blind of slechtziend bent31-08-2023 12:08:18
  90. Hoe reageer je wanneer je geliefde slecht nieuws kreeg van de oogarts?31-08-2023 06:08:33
  91. Blind of slechtziend en weinig zelfvertrouwen31-08-2023 05:08:34
  92. De oogarts kan mij niet meer helpen en mijn zicht is of wordt heel slecht. Wat nu?30-08-2023 04:08:30
  93. Omgaan met de visuele wereld als je slechtziend of blind bent30-08-2023 08:08:11
  94. Blind of slechtziend: Eigen uiterlijk en zich opmaken27-08-2023 03:08:41
  95. Revalidatietraining voor blinden en slechtzienden26-08-2023 01:08:55
  96. Ervaren wat het is om slechtziend of blind te zijn25-08-2023 02:08:05
  97. Begrijpen en aanleren van kleuren aan blinde personen22-08-2023 02:08:13
  98. Werken de zintuigen van blinden en slechtzienden beter?22-08-2023 01:08:43
  99. Positieve aspecten aan leven met een visuele beperking17-08-2023 04:08:46
  100. Blind of slechtziend geboren en rouwproces rond afwezig of slecht gezichtsvermogen16-08-2023 01:08:35
  101. Ouderschap als je blind of slechtziend bent14-08-2023 07:08:48
  102. Blind of slechtziend: Hoe kan je een sociaal netwerk opbouwen en wat zijn de obstakels?11-08-2023 04:08:22
  103. Hoe leg je slechtziendheid uit en hoe ga je om met vooroordelen?11-08-2023 02:08:16
  104. Omgaan met non-verbale communicatie als je blind of slechtziend bent08-08-2023 03:08:37
  105. Blind of slechtziend: Rouwproces rond verlies van gezichtsvermogen08-08-2023 06:08:00
  106. Kunnen blinden beelden zien in hun dromen?07-08-2023 04:08:09
  107. Tips: Als partner omgaan met iemand die blind of slechtziend is05-08-2023 06:08:34
  108. Vooroordelen en misvattingen over mensen met een visuele beperking05-08-2023 01:08:39
  109. Universele pictogrammen voor blinden en slechtzienden05-08-2023 06:08:07
  110. Waarom dragen sommige blinden en slechtzienden een zonnebril?03-08-2023 06:08:37
  111. Repetitieve bewegingen en handelingen bij blinde en slechtziende personen29-07-2023 02:07:00
  112. Je bent blind of slechtziend als je …07-07-2017 12:07:25
  113. Blindismen: wat zijn ze en wat doen we ermee?01-11-2013 03:11:00

Laatst bijgewerkt op 19 februari 2024 – 07:08