Gevoelens van onderhandeling bij blinden en slechtzienden

Rouwverwerking is een proces dat iedereen doormaakt na het verlies van een dierbare of een andere belangrijke verandering in het leven. Ook mensen met een visuele beperking kunnen rouwverwerking doormaken, bijvoorbeeld na het verlies van hun gezichtsvermogen.

Het proces van rouwverwerking bij blinden en slechtzienden gaat vaak gepaard met een complexe reeks emoties, waarbij de persoon moet onderhandelen met de realiteit van hun visuele handicap. Het begrip “gevoelens van onderhandeling” verwijst naar de emotionele strijd en aanpassingen die deze groep doormaakt terwijl ze proberen hun nieuwe realiteit te omarmen.

Inhoudsopgave

1 Wat zijn gevoelens van onderhandeling?
2 Onderhandelingsfase van rouwproces
3 Voorbeelden van gevoelens van onderhandeling
4 Oorzaken
5 Risicofactoren
6 Fysieke impact
7 Psychische / Emotionele impact
8 Sociale impact
9 Behandeling van gevoelens van onderhandeling
10 Tips, adviezen en aandachtspunten
- 10.1 Voor blinden en slechtzienden
- 10.2 Voor de omgeving
11 Meer informatie

Wat zijn gevoelens van onderhandeling?

Gevoelens van onderhandeling, ook wel bekend als de onderhandelingsfase van rouw, zijn een normaal onderdeel van het rouwproces en worden vaak ervaren door mensen die een aanzienlijk verlies of verandering in hun leven doormaken. In het geval van blinden en slechtzienden kan dit verlies of deze verandering het verlies van het gezichtsvermogen zijn.

Deze gevoelens van onderhandeling kunnen zich uiten in verschillende vormen, maar komen vaak neer op pogingen om de realiteit van de situatie te verzachten of te ontkennen. Dit kan bijvoorbeeld inhouden dat men probeert een soort “deal” te sluiten met een hogere macht, het lot, of zelfs met zichzelf, in een poging om de situatie te veranderen en terug te keren naar hoe de dingen waren voordat de verandering plaatsvond.

Het is belangrijk om te begrijpen dat deze gevoelens van onderhandeling een normaal en natuurlijk onderdeel zijn van het rouwproces. Ze zijn een manier voor de persoon om te proberen om te gaan met de pijn en het verdriet die gepaard gaan met hun verlies. Hoewel deze gevoelens moeilijk en uitdagend kunnen zijn, zijn ze ook een belangrijk onderdeel van het helingsproces.

Het is ook belangrijk om te weten dat iedereen het rouwproces op zijn eigen manier doormaakt; dit is immers een persoonlijke reis voor iedereen. Sommige mensen kunnen deze gevoelens van onderhandeling sterker ervaren dan anderen, en sommige mensen kunnen deze fase van het rouwproces sneller doorlopen dan anderen. Er is geen “juiste” of “verkeerde” manier om te rouwen, en het is belangrijk om geduldig en begripvol te zijn met jezelf en anderen terwijl je door dit proces gaat.

Onderhandelingsfase van rouwproces

Het rouwproces van het verlies van het gezichtsvermogen kan volgende elementen bevatten:

Ontkenning en isolatie: In de beginfase kunnen blinden en slechtzienden gevoelens van ontkenning ervaren, waarbij ze proberen de impact van hun visuele beperking te minimaliseren. Dit kan leiden tot sociale isolatie, waarbij ze moeite hebben om hun nieuwe realiteit te delen.
Woede en frustratie: Na de ontkenning volgt vaak woede en frustratie. Het besef van de beperkingen kan leiden tot gevoelens van onmacht en boosheid, wat een cruciale fase is waarin onderhandeling met deze intense emoties plaatsvindt.
Depressie en verdriet: Het verlies van zicht kan diepgaande gevoelens van verdriet en een depressie veroorzaken. Het onderhandelen met deze psychische uitdagingen omvat het zoeken naar manieren om veerkracht op te bouwen en positieve perspectieven te ontwikkelen.
Acceptatie en aanpassing: Uiteindelijk kan de persoon beginnen met het onderhandelen naar acceptatie en aanpassing. Dit houdt in dat ze nieuwe vaardigheden ontwikkelen, hun omgeving aanpassen en een nieuw gevoel van identiteit opbouwen.

Voorbeelden van gevoelens van onderhandeling

Gevoelens van onderhandeling kunnen zich op verschillende manieren uiten, bijvoorbeeld:

Negatieve gedachten en overtuigingen: Mensen met gevoelens van onderhandeling kunnen negatieve gedachten en overtuigingen hebben over hun visuele beperking. Ze kunnen bijvoorbeeld denken dat hun leven voorbij is of dat ze nooit meer iets kunnen bereiken.
Vermijdingsgedrag: Mensen met gevoelens van onderhandeling kunnen proberen om situaties te vermijden die hen aan hun visuele beperking herinneren. Ze kunnen bijvoorbeeld thuisblijven of sociale activiteiten vermijden.
Gedrag dat gericht is op het terugdraaien van de situatie: Mensen met gevoelens van onderhandeling kunnen gedrag vertonen dat gericht is op het terugdraaien van de situatie. Ze kunnen bijvoorbeeld proberen om hun gezichtsvermogen te herstellen of om te gaan met de situatie alsof er niets is veranderd.

Oorzaken

De oorzaken van deze gevoelens van onderhandeling kunnen variëren, maar ze zijn vaak geworteld in de schok en ontkenning die gepaard gaan met het verlies van het gezichtsvermogen. Het kan ook een manier zijn om te proberen omgaan met de angst, onzekerheid en het gevoel van verlies dat gepaard gaat met het leven met een visuele handicap

Gevoelens van onderhandeling kunnen doorgaans worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals:

De ernst van de visuele beperking: Hoe ernstiger de visuele beperking, hoe groter de kans is dat er gevoelens van onderhandeling ontstaan.
De leeftijd van de persoon: Jonge kinderen zijn minder geneigd om gevoelens van onderhandeling te ervaren dan volwassenen.
De persoonlijkheid van de persoon: Mensen met een sterke wilskracht zijn minder geneigd om gevoelens van onderhandeling te ervaren dan mensen die zich gemakkelijk neerleggen bij de situatie.

Risicofactoren

De volgende factoren kunnen de kans op het ontwikkelen van gevoelens van onderhandeling vergroten:

Een negatief beeld van visuele beperkingen: Mensen die een negatief beeld van visuele beperkingen hebben, zijn meer geneigd om gevoelens van onderhandeling te ontwikkelen.
Onbegrip en onacceptatie van de omgeving: Mensen die onbegrip en onacceptatie ervaren van hun omgeving, zijn meer geneigd om gevoelens van onderhandeling te ontwikkelen.
Sociaal netwerk: Het gebrek aan een ondersteunend netwerk vergroten de kans op onderhandelingsgevoelens.
Andere psychische problemen: De aanwezigheid van andere psychische problemen zoals een depressie of angst leiden sneller tot gevoelens van onderhandeling.

Fysieke impact

Gevoelens van onderhandeling kunnen een negatieve impact hebben op de lichamelijke gezondheid. Mensen met gevoelens van onderhandeling kunnen bijvoorbeeld meer last hebben van stress, fysieke uitputting / vermoeidheid, slaapproblemen, mobiliteitsproblemen en moeilijkheden bij het uitvoeren van dagelijkse taken.

Psychische / Emotionele impact

Gevoelens van onderhandeling kunnen een negatieve impact hebben op de psychische en emotionele gezondheid. Mensen met gevoelens van onderhandeling kunnen bijvoorbeeld meer last hebben van angst, een depressie, frustratie, een verminderd gevoel van eigenwaarde en gevoelens van minderwaardigheid.

Sociale impact

Gevoelens van onderhandeling kunnen een negatieve impact hebben op de sociale gezondheid. Mensen met gevoelens van onderhandeling kunnen zich bijvoorbeeld terugtrekken uit sociale situaties of moeite hebben om relaties aan te gaan.

Behandeling van gevoelens van onderhandeling

Er is geen pasklare behandeling voor gevoelens van onderhandeling. De behandeling is afhankelijk van de individuele situatie en de ernst van de gevoelens. Een holistische benadering van behandeling omvat professionele begeleiding, revalidatieprogramma’s en ondersteuning van lotgenotengroepen. Dit draagt bij aan het doorlopen van het onderhandelingsproces en het bereiken van een gezonde rouwverwerking.

Tips, adviezen en aandachtspunten

Voor blinden en slechtzienden

Wees je bewust van je gevoelens van onderhandeling: Het is belangrijk om je bewust te zijn van je gevoelens van onderhandeling. Als je deze gevoelens erkent, kun je ze beter begrijpen en ermee omgaan.
Zoek informatie over visuele beperkingen: Informatie over visuele beperkingen kan helpen om je situatie beter te begrijpen en om nieuwe mogelijkheden te zien.
Zoek steun: Praat met iemand over je gevoelens. Dit kan een partner, vriend, familielid, begeleider of professional zijn. Het is belangrijk om je gevoelens te uiten en te laten horen dat je niet alleen bent.
Focus op de positieve kanten: Iedereen heeft positieve kanten. Focus op je positieve kanten en op wat je goed kunt. Dit kan je helpen om je zelfbeeld te verbeteren.
Accepteer / Leer omgaan met je situatie: Het is belangrijk om je situatie te accepteren / er mee te leren omgaan. Dit betekent niet dat je je situatie leuk moet vinden, maar dat je het moet accepteren als een feit.
Zoek hulpmiddelen en ondersteuning: Er zijn veel hulpmiddelen en ondersteuningsmogelijkheden beschikbaar voor mensen met een visuele beperking. Deze hulpmiddelen kunnen je helpen om je leven zelfstandiger en gemakkelijker te leiden.
Ontwikkel nieuwe vaardigheden: Leer nieuwe vaardigheden die de zelfstandigheid vergroten en het gevoel van eigenwaarde versterken.
Blijf actief: Dit kan helpen om je geest bezig te houden en kan ook helpen om je fysieke welzijn te verbeteren.
Wees geduldig met jezelf: Rouw is een proces en het is normaal om een scala aan emoties te ervaren.

Voor de omgeving

Wees begripvol en geduldig: Het kan moeilijk zijn om te begrijpen hoe iemand met een visuele beperking zich voelt. Wees begripvol en geduldig met iemand die zich minderwaardig voelt.
Positief en ondersteunend: Geef iemand met een visuele beperking positieve feedback en steun. Dit kan helpen om het zelfbeeld te verbeteren.
Vermijd stereotypen en vooroordelen: Help om stereotypen en vooroordelen over blinden en slechtzienden te bestrijden. Dit kan helpen om onbegrip en onacceptatie te verminderen.
Bied praktische hulp aan: Bied praktische hulp aan, zoals helpen met het lezen van een menu of het vinden van een weg. Dit kan iemand met een visuele beperking helpen om zich minder beperkt te voelen.
Nodig iemand met een visuele beperking uit om mee te doen: Creëer inclusieve activiteiten, en nodig gerust iemand met een visuele beperking uit om mee te doen aan activiteiten. Dit kan helpen om het sociale netwerk te vergroten en het gevoel van verbondenheid te versterken.

Meer informatie

Blind of slechtziend: Rouwproces rond verlies van gezichtsvermogen

Deel dit:

Advertenties

Laatst bijgewerkt op 16 november 2023 – 07:52

Handicap & Integratie