Oorzaken van onvrijwillige spiertrekkingen aan de wenkbrauw

Onvrijwillige spiertrekkingen van de wenkbrauw kunnen variëren van mild tot ernstig en hebben diverse oorzaken. Deze spiertrekkingen doen zich meestal voor in één wenkbrauw. Soms gaan andere symptomen hand in hand met de onderliggende oorzaak van deze wenkbrauwspiertrekkingen, zoals een verminderd gezichtsvermogen, jeukende ogen en vermoeidheid van de ogen. Hoewel directe behandeling van de spiertrekkingen zelf niet mogelijk is, kan een arts wel de onderliggende oorzaak aanpakken. Hoewel dit proces soms lang kan duren, zijn de meeste oorzaken onschadelijk en verdwijnen de onvrijwillige spiertrekkingen van de wenkbrauw(en) snel nadat de onderliggende oorzaak is behandeld.

Oorzaken van onvrijwillige spiertrekkingen van de wenkbrauw

Externe oorzaken

  • Allergieën: Allergische reacties op stoffen zoals make-up, pollen of dierenharen kunnen leiden tot tranende ogen, waardoor patiënten hun ogen wrijven en per ongeluk spiertrillingen van de wenkbrauwen veroorzaken. Antihistaminica kunnen deze allergieën behandelen, zowel in tabletvorm als via voorgeschreven oogdruppels.
  • Cafeïne en alcohol: Overmatig gebruik van cafeïne en alcohol kan de kans op spierspasmen en trillingen vergroten, inclusief die van de wenkbrauwen. Verminder de inname van cafeïne en alcohol om deze effecten te verminderen.
  • Cafeïne-ontwenning: Het plotseling verminderen van cafeïne-inname bij mensen die gewend zijn aan hoge doses kan leiden tot spiertrekkingen.
  • Chemische blootstelling: Gebruik van stoffen zoals marihuana, nicotine en illegale drugs kan leiden tot verhoogde wenkbrauwtrillingen. Vermijd deze stoffen.
  • Droge ogen: Onvoldoende traanproductie, door factoren zoals verkeerd gebruik van contactlenzen, droge omgevingen of aandoeningen zoals blefaritis (ooglidrandontsteking), kan leiden tot vermoeide en gestreste ogen, wat op zijn beurt spiertrillingen van de wenkbrauwen kan veroorzaken. Voldoende hydratatie en kunsttranen kunnen de symptomen van droge ogen verlichten.

Lichaamsstijl en gezondheid

  • Gebrek aan lichaamsbeweging: Onvoldoende lichaamsbeweging kan bijdragen aan spierzwakte en spiertrekkingen.
  • Gebrek aan slaap: Onvoldoende slaap kan leiden tot spiervermoeidheid, wat op zijn beurt spiertrillingen kan veroorzaken.
  • Hormonale onbalans: Aandoeningen zoals het Cushing-syndroom, gekenmerkt door overmatige cortisolproductie, kunnen de hormonale balans verstoren en bijdragen aan wenkbrauwtrillingen. Medische behandeling kan nodig zijn om hormonen te reguleren.
  • Medicatie: Bepaalde medicijnen, met name antipsychotica, kunnen onvrijwillige spiercontracties veroorzaken, waaronder in het gebied van de wenkbrauwen. Raadpleeg een arts voordat u medicatieregimes aanpast.
Medicijnen (verschillende soorten verpakkingen met tabletten)

Medicijnen (verschillende soorten verpakkingen met tabletten)

Neurologische aandoeningen

  • Cervicale dystonie: Dit is een aandoening waarbij de spieren in de nek abnormaal samentrekken, wat kan resulteren in spiertrekkingen in aangrenzende gebieden zoals de wenkbrauwen.
  • Neurologische aandoeningen: Sommige neurologische aandoeningen, zoals hemifaciale spasmen, dystonie en andere bewegingsstoornissen, kunnen leiden tot onvrijwillige spiertrekkingen in het gezicht, waaronder de wenkbrauwen.

Ooggerelateerde oorzaken

  • Oogvermoeidheid: Intensief gebruik van de ogen, zoals langdurig lezen of overmatig computergebruik, kan leiden tot oogvermoeidheid en overmatige activiteit van de spieren rond de wenkbrauwen. Regelmatige pauzes en ontspanningstechnieken worden aanbevolen om spiertrillingen als gevolg van oogvermoeidheid te verminderen.

Andere factoren

  • Overmatige inname van suiker: Hoge suikerinname kan leiden tot schommelingen in de bloedsuikerspiegel, wat spiertrillingen kan veroorzaken. Verminder de suikerinname om deze spiertrekkingen te verminderen.
  • Slechte houding: Een slechte houding kan leiden tot spierspanning in de nek en gezichtsspieren, wat kan resulteren in wenkbrauwtrillingen. Verbeter je houding door rechtop te zitten en te staan, je schouders te ontspannen en je nek in een neutrale positie te houden.
  • Stress: Stress kan het hele lichaam beïnvloeden, inclusief de wenkbrauwen, wat kan leiden tot overmatige spieractiviteit en trillingen. Beheers stress met behulp van ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga of ademhalingsoefeningen.
  • Te veel schermtijd: Langdurig staren naar computerschermen, smartphones en andere digitale apparaten kan leiden tot oogvermoeidheid en spiertrekkingen in de wenkbrauwen. Neem regelmatige pauzes om je ogen te laten rusten en beperk de totale schermtijd.
  • Uitdroging en elektrolytenverstoringen: Onvoldoende vochtinname of overmatig vochtverlies kan de elektrolytenbalans verstoren en leiden tot overmatige spieractiviteit, ook bij de wenkbrauwen. Drink voldoende water en let op je elektrolytenbalans door voedsel te eten dat rijk is aan kalium, magnesium en calcium.
  • Vermoeidheid: Algemene vermoeidheid, inclusief oogvermoeidheid, kan leiden tot spiertrillingen van de wenkbrauwen als gevolg van overbelaste oogspieren. Voldoende rust is essentieel om dit probleem aan te pakken.
  • Voedingstekorten: Tekorten aan voedingsstoffen zoals vitamine D, magnesium of kalium kunnen bijdragen aan spiertrekkingen, ook die van de wenkbrauwen. Deze tekorten kunnen worden aangepakt door een uitgebalanceerd dieet en voedingssupplementen.
  • Onderliggende medische aandoeningen: Diverse andere medische aandoeningen, zoals bloedarmoede, hypothyreoïdie, griep, lupus, nierfalen en neurologische aandoeningen zoals de ziekte van Parkinson, kunnen leiden tot onvrijwillige spierbewegingen, waaronder spiertrillingen van de wenkbrauwen.
Vermoeidheid: Vermoeide vrouw achter laptop

Vermoeidheid: Vermoeide vrouw achter laptop

Aanbevolen stappen

  • Observeer de spiertrekkingen: Noteer hoe vaak de spiertrekkingen optreden, hoe lang ze duren en of er andere symptomen zijn.
  • Raadpleeg een arts: Aanhoudende of hinderlijke spiertrillingen van de wenkbrauwen moeten door een medisch professional worden beoordeeld om de onderliggende oorzaak vast te stellen en de juiste behandeling te krijgen.
  • Behandel de onderliggende oorzaak: Afhankelijk van de oorzaak kan de arts medicatie, fysiotherapie of andere behandelingen voorschrijven.
  • Verminder triggers: Vermijd factoren die de spiertrekkingen lijken te triggeren, zoals stress, cafeïne, alcohol en te veel schermtijd.
  • Ontspanningstechnieken: Oefen ontspanningstechnieken zoals meditatie, yoga of ademhalingsoefeningen om stress te verminderen en spierspanning te verlichten.

Tips

  • Word lid van een steungroep, online forum of Facebook-groep voor mensen met onvrijwillige spiertrekkingen van de wenkbrauw. Dit kan je in contact brengen met anderen die soortgelijke ervaringen hebben en je waardevolle tips en adviezen kunnen geven.
  • Praat met je huisarts of oogarts over je zorgen. Zij kunnen je helpen de oorzaak van je spiertrekkingen te bepalen en de beste behandelopties te bespreken.

Disclaimer

Deze informatie is bedoeld ter educatie en mag niet worden beschouwd als medisch advies. Raadpleeg altijd een medische professional voor diagnose en behandeling van onvrijwillige spiertrekkingen van de wenkbrauw.

Deel dit:
Advertenties

  1. Onvoorspelbaarheid en onzekerheid van oogproblemen07-05-2024 05:05:31
  2. Noten en ooggezondheid04-05-2024 06:05:13
  3. Willen blinde en slechtziende personen wel (weer) (goed) zien?16-04-2024 06:04:36
  4. Tips voor thuisverpleegkundigen die bij een blinde of slechtziende persoon komen15-04-2024 07:04:41
  5. Onbegrip over vermoeidheid bij blinden en slechtzienden07-04-2024 12:04:54
  6. Blind of slechtziend: Hand- en polsproblemen tijdens het stoklopen04-04-2024 12:04:21
  7. Omgaan met menstruatie als je een visuele beperking hebt31-03-2024 07:03:13
  8. Misselijkheid bij blinden en slechtzienden27-03-2024 03:03:09
  9. Korstjes op de oogleden27-03-2024 03:03:38
  10. Endoftalmitis (ontsteking van binnenste van oog)27-03-2024 03:03:14
  11. Dacryocystitis (ontsteking van traanzak)27-03-2024 03:03:41
  12. Iritis27-03-2024 03:03:09
  13. Iridocyclitis (uveitis anterior)26-03-2024 06:03:43
  14. Droge lucht en oogproblemen23-03-2024 05:03:09
  15. Verhoogde alertheid bij blinden en slechtzienden21-03-2024 07:03:19
  16. Aanpassingsstoornissen bij personen met een visuele handicap16-03-2024 08:03:41
  17. Vitaminen en ooggezondheid13-03-2024 07:03:10
  18. Oogproblemen bij het Chronisch Vermoeidheidssyndroom (CVS)12-03-2024 12:03:22
  19. Tranende / Waterige ogen08-03-2024 08:03:44
  20. Oogafscheiding07-03-2024 06:03:38
  21. Oogallergie06-03-2024 04:03:47
  22. Gezwollen ogen en oogleden05-03-2024 08:03:08
  23. Brandende ogen04-03-2024 06:03:39
  24. Oogwrijven28-02-2024 03:02:01
  25. Rode ogen27-02-2024 07:02:01
  26. Acupunctuur voor de ogen26-02-2024 04:02:00
  27. Slechtziend: Tips bij plotselinge misselijkheid door fel licht24-02-2024 05:02:38
  28. Problemen met het zien van details24-02-2024 01:02:17
  29. Ectropion (onderste ooglid draait naar buiten)20-02-2024 01:02:26
  30. Waarom mag je niet met je ogen in de zon kijken?20-02-2024 08:02:50
  31. Jeukende ogen19-02-2024 02:02:04
  32. Visuele cortex in hersenen: Verwerken van visuele informatie19-02-2024 02:02:12
  33. Oogproblemen bij Multiple Sclerose (MS)19-02-2024 06:02:50
  34. Wisselend zicht bij slechtzienden19-02-2024 05:02:16
  35. Kunnen blinden en slechtzienden lijden aan reisziekte?09-01-2024 07:01:22
  36. Kunnen blinden en slechtzienden ook claustrofobie hebben?14-12-2023 07:12:22
  37. Posttraumatische stressstoornis (PTSS) bij blinden en slechtzienden09-12-2023 03:12:00
  38. Automutilatie (zelfverwonding) bij blinden en slechtzienden09-12-2023 02:12:54
  39. Vervormd zien (metamorfopsie)19-11-2023 07:11:22
  40. Maculagat18-11-2023 04:11:07
  41. Iris (regenboogvlies): Aandoeningen en problemen13-11-2023 06:11:03
  42. Oogzenuw (opticus nervus): Aandoeningen en problemen11-11-2023 04:11:00
  43. Oogbindvlies (conjunctiva): Aandoeningen en problemen11-11-2023 02:11:17
  44. Ooglid / Oogleden: Aandoeningen en problemen11-11-2023 01:11:24
  45. Netvlies (retina): Aandoeningen en problemen11-11-2023 08:11:22
  46. Wetenschappelijke onderzoeken die blinden weer willen doen zien06-11-2023 07:11:28
  47. Foropter: Instrument voor oogonderzoeken en bepalen van oogcorrectie04-11-2023 05:11:50
  48. Pterygium04-11-2023 03:11:56
  49. Pinguecula04-11-2023 03:11:33
  50. Trachoom04-11-2023 03:11:05
  51. Premature retinopathie04-11-2023 03:11:22
  52. Trichiasis04-11-2023 03:11:44
  53. Subconjunctivale bloeding04-11-2023 03:11:02
  54. Hoornvlieslittekens04-11-2023 03:11:11
  55. Scleritis04-11-2023 03:11:46
  56. Oogziekte van Graves04-11-2023 03:11:21
  57. De invloed van hydratatie op de ooggezondheid03-11-2023 03:11:38
  58. Oogontsteking02-11-2023 02:11:48
  59. Oogzenuwontsteking02-11-2023 02:11:32
  60. Oogkasontsteking (orbitale cellulitis)02-11-2023 01:11:01
  61. Nachtblindheid01-11-2023 01:11:32
  62. Hormonale veranderingen en oogproblemen01-11-2023 12:11:06
  63. Oogirritatie01-11-2023 07:11:00
  64. Ooginfarct01-11-2023 07:11:35
  65. Oftalmoplegie (verzwakte of verlamde oogspieren)01-11-2023 07:11:51
  66. Oculaire toxoplasmose01-11-2023 07:11:44
  67. Meibomitis29-10-2023 08:10:19
  68. Hoornvlies: Aandoeningen en problemen met de cornea29-10-2023 03:10:09
  69. Ziekte van Coats29-10-2023 02:10:31
  70. Lagoftalmie (niet kunnen knipperen of ogen niet volledig kunnen sluiten)29-10-2023 02:10:45
  71. Macula-oedeem29-10-2023 02:10:30
  72. Maculapucker29-10-2023 02:10:20
  73. Kleurenblindheid29-10-2023 02:10:30
  74. Keratitis (hoornvliesontsteking)27-10-2023 01:10:02
  75. Coördinatieproblemen bij blinden en slechtzienden26-10-2023 02:10:47
  76. Duizeligheid bij blinden en slechtzienden26-10-2023 07:10:21
  77. Hypertensieve retinopathie25-10-2023 05:10:59
  78. Herpes in het oog (oculaire herpes, oogherpes)25-10-2023 05:10:43
  79. Gordelroos in het oog25-10-2023 05:10:07
  80. Hoornvlieszweer25-10-2023 05:10:14
  81. Hoornvliestroebelingen25-10-2023 05:10:27
  82. Paniekaanvallen bij blinden en slechtzienden25-10-2023 05:10:15
  83. Ziekenhuisinfecties die de ogen kunnen aantasten24-10-2023 11:10:48
  84. Invloed van airconditioning op de ooggezondheid24-10-2023 11:10:57
  85. Hart- en vaataandoeningen bij blinden en slechtzienden24-10-2023 05:10:17
  86. Fluoresceïnekleuring van het oog: Diagnostische hulpmiddel voor oogaandoeningen24-10-2023 05:10:22
  87. Ooginfecties23-10-2023 05:10:46
  88. Eenzaamheid bij blinden en slechtzienden23-10-2023 03:10:04
  89. Hordeolum (strontje): Ooginfectie23-10-2023 07:10:57
  90. Hoornvliesletsels23-10-2023 07:10:30
  91. Usher-syndroom23-10-2023 07:10:04
  92. Hemianopsie: Verlies van gezichtsveld in één of beide ogen23-10-2023 07:10:14
  93. Invloed van melatonine op blinden21-10-2023 01:10:58
  94. Leber Congenitale Amaurose21-10-2023 11:10:18
  95. Sneeuwblindheid21-10-2023 11:10:37
  96. Retinoblastoom (netvlieskanker)21-10-2023 11:10:23
  97. Oogkanker21-10-2023 11:10:08
  98. Halo’s en lichtverblinding21-10-2023 11:10:36
  99. Hoornvliesdystrofie21-10-2023 11:10:59
  100. Hand- en polsklachten bij blinden en slechtzienden20-10-2023 03:10:08
  101. Keratoconus (kegelvormig en dunner hoornvlies)20-10-2023 11:10:46
  102. Scotomen (blinde vlekken in gezichtsveld)20-10-2023 11:10:27
  103. Ptosis (ptose): Afhangend ooglid20-10-2023 11:10:25
  104. Visual snow syndrome20-10-2023 11:10:57
  105. Uveïtis20-10-2023 11:10:13
  106. Lichttherapie bij blinden als behandeling voor melatoninetekort19-10-2023 05:10:29
  107. Scleralenzen: Behandeling van verschillende oogproblemen19-10-2023 04:10:22
  108. Scheelzien (strabisme, strabismus)19-10-2023 07:10:52
  109. Vaak voorkomende oogproblemen en oogziekten bij kinderen19-10-2023 06:10:44
  110. Leber Erfelijke Optische Neuropathie (LHON)18-10-2023 11:10:30
  111. Verziendheid (hypermetropie)18-10-2023 07:10:02
  112. Droge ogen17-10-2023 05:10:51
  113. Kunsttranen17-10-2023 04:10:05
  114. Schouderpijn en schouderklachten bij blinden en slechtzienden16-10-2023 10:10:08
  115. Rugpijn en rugklachten bij blinden en slechtzienden16-10-2023 07:10:02
  116. Nystagmus (onwillekeurige, ritmische oogbewegingen)16-10-2023 06:10:24
  117. Binoculair onderzoek: Onderzoek van samenwerking tussen de ogen14-10-2023 06:10:22
  118. MRI-scan van de ogen: Gedetailleerde beelden van ogen en omliggende structuren14-10-2023 06:10:46
  119. Lichtgevoeligheidstest: Onderzoeken van oogreacties op licht14-10-2023 06:10:06
  120. Biopsie van het oog: Weefsel uit oog verwijderen en onderzoeken14-10-2023 06:10:56
  121. Traanfilmonderzoek13-10-2023 06:10:57
  122. Spleetlamponderzoek (biomicroscopie)13-10-2023 06:10:03
  123. Refractie-onderzoek (oogmeting)13-10-2023 05:10:32
  124. Pupilverwijding (pupildilatatie): Pupil vergroten (meestal via oogdruppels)13-10-2023 05:10:18
  125. Pachymetrie van het hoornvlies: Dikte van hoornvlies meten13-10-2023 05:10:22
  126. Oogspierfunctietest: Bewegingen van oogspieren beoordelen13-10-2023 05:10:33
  127. Oogdrukmeting (tonometrie)13-10-2023 05:10:33
  128. Oogechografie: Gedetailleerde blik op de oogstructuren13-10-2023 05:10:44
  129. Oftalmoscopie (fundoscopie): Diepgaand onderzoek van het oog13-10-2023 05:10:47
  130. OCT-angiografie: Beeldvorming van oogbloedvaten zonder kleurstoffen13-10-2023 05:10:10
  131. Netvliesonderzoek: Afwijkingen of problemen in netvlies opsporen13-10-2023 05:10:02
  132. Kleurentest: Beoordeling van kleurenzicht13-10-2023 04:10:08
  133. Gonioscopie: Beoordeling van de ooghoek13-10-2023 04:10:16
  134. Fundusfotografie: Gedetailleerde beelden van achterste deel van het oog13-10-2023 04:10:50
  135. Fluoresceïne-angiografie: Onderzoek van netvliesbloedvaten met kleurstof13-10-2023 04:10:33
  136. Elektrofysiologische oogonderzoeken: Elektrische evaluatie van de gezondheid van het oog13-10-2023 04:10:44
  137. CT-scan van de ogen en oogkas: Gedetailleerde beeldvorming13-10-2023 03:10:58
  138. Corneatopografie: Gedetailleerde meting van het hoornvlies13-10-2023 03:10:53
  139. Contrastgevoeligheidstest: Oogonderzoek om contrastvermogen te onderzoeken13-10-2023 03:10:33
  140. Biometrie: Oogonderzoek om nauwkeurige oogmetingen te krijgen13-10-2023 03:10:08
  141. Oogzalven: Soorten, gebruik, tips en hulpmiddelen13-10-2023 06:10:58
  142. Netvliesloslating09-10-2023 01:10:45
  143. Onzekerheid bij blinden en slechtzienden08-10-2023 01:10:17
  144. Abnormale hoofdpositie bij oogproblemen08-10-2023 01:10:21
  145. Spierstijfheid, spierpijn en spierspanning bij blinden en slechtzienden08-10-2023 12:10:57
  146. Nekpijn bij blinden en slechtzienden08-10-2023 12:10:36
  147. Burn-out bij blinden en slechtzienden08-10-2023 07:10:34
  148. Ziekte van Stargardt (juveniele maculadegeneratie)07-10-2023 01:10:25
  149. Glasvochtbloeding07-10-2023 11:10:22
  150. Fotopsie: (Licht)flitsen of flikkeringen in gezichtsveld zien07-10-2023 06:10:46
  151. Floaters (mouches volantes): Zwevende deeltjes in gezichtsveld07-10-2023 05:10:04
  152. Psychische oorzaken van tijdelijke of permanente slechtziendheid en blindheid05-10-2023 05:10:55
  153. Pupilgrootte: Miosis (abnormaal vernauwde pupillen) en mydriasis (abnormaal verwijde pupillen)05-10-2023 06:10:56
  154. Retinitis pigmentosa (RP)04-10-2023 04:10:18
  155. Vragen stellen aan je oogarts04-10-2023 01:10:21
  156. Zeer slechtziend en naar de oogarts blijven gaan04-10-2023 12:10:50
  157. Gezichtsveld en gezichtsveldonderzoek03-10-2023 04:10:30
  158. Gevoelens van verlies bij blinden en slechtzienden02-10-2023 05:10:25
  159. Mentale impact van ernstige oogproblemen bij blinden en slechtzienden02-10-2023 02:10:33
  160. Hoofdpijn bij blinden en slechtzienden02-10-2023 05:10:58
  161. Exoftalmie (proptosis) (abnormaal uitpuilende ogen)30-09-2023 02:09:01
  162. Episcleritis30-09-2023 02:09:22
  163. Entropion (onderste ooglid draait naar binnen)30-09-2023 02:09:29
  164. Diplopie (dubbelzien)30-09-2023 02:09:56
  165. Dacryostenose30-09-2023 02:09:24
  166. Visuele hallucinaties30-09-2023 10:09:48
  167. Drugsverslaving en medicatiemisbruik: Effecten op de ogen en ooggezondheid30-09-2023 07:09:24
  168. De invloed van het gebruik van medicatie op de ogen en ooggezondheid30-09-2023 06:09:31
  169. Body Integrity Identity Disorder (BIID): Verlangen om blind te zijn29-09-2023 01:09:30
  170. Omgaan met (constante) veranderende en/of bevende beelden in gezichtsvermogen29-09-2023 11:09:46
  171. Kunnen blinden en slechtzienden hoogtevrees hebben?29-09-2023 07:09:20
  172. Weer (iets) kunnen zien na tijdelijk of permanent blind of slechtziend te zijn geweest29-09-2023 07:09:14
  173. Cytomegalovirus (CMV) retinitis28-09-2023 04:09:49
  174. Convergentie-insufficiëntie28-09-2023 04:09:41
  175. Conjunctivitis (oogbindvliesontsteking)28-09-2023 04:09:14
  176. Computer Vision Syndrome28-09-2023 04:09:01
  177. Coloboom28-09-2023 04:09:55
  178. Chalazion (gerstekorrel aan ooglid)28-09-2023 04:09:25
  179. Cerebrale Visuele Inperking (CVI)28-09-2023 04:09:04
  180. Centrale sereuze retinopathie28-09-2023 04:09:08
  181. Cat Eye Syndroom28-09-2023 04:09:30
  182. ADOA (autosomale dominante optische atrofie)28-09-2023 04:09:50
  183. Bradyopsie28-09-2023 04:09:00
  184. Blefarospasme (overmatig oogknipperen)28-09-2023 04:09:28
  185. Blefaritis28-09-2023 04:09:49
  186. Birdshot Chorioretinopathie28-09-2023 04:09:19
  187. Bijziendheid (myopie)28-09-2023 04:09:46
  188. Astigmatisme28-09-2023 04:09:18
  189. Vermoeide ogen (oogvermoeidheid)28-09-2023 04:09:47
  190. Anoftalmie28-09-2023 04:09:15
  191. Anisocorie28-09-2023 04:09:45
  192. Aniridie28-09-2023 04:09:43
  193. Geen dieptezicht hebben27-09-2023 07:09:19
  194. De impact van luchtvervuiling op de ogen en ooggezondheid26-09-2023 07:09:31
  195. De impact van UV-blootstelling op de ogen26-09-2023 06:09:55
  196. Mineralen en ooggezondheid24-09-2023 03:09:18
  197. Voedingsvezels en ooggezondheid24-09-2023 01:09:24
  198. Antioxidantrijke voedingsmiddelen en ooggezondheid24-09-2023 01:09:48
  199. Bessen en ooggezondheid24-09-2023 01:09:50
  200. Luteïne en zeaxanthine voor ooggezondheid24-09-2023 01:09:18

Laatst bijgewerkt op 13 mei 2024 – 09:08