Bed verschonen als je blind of slechtziend bent

Het verschonen van een bed is een essentiële huishoudelijke taak die comfort, hygiëne en een goede nachtrust bevordert. Voor mensen met een visuele beperking kan deze taak enigszins complex lijken, maar met consistentie en organisatie is het zeker haalbaar. Hier volgt een uitgebreid artikel met praktische stappen en handige tips om het proces van het verschonen van een bed gemakkelijker te maken.

Benodigde materialen

  • Schoon beddengoed (lakens, dekbedovertrek, kussenslopen)
  • Eventueel een hulpmiddel zoals een bedopmaker (bed making tool)
  • Optioneel: hulpmiddelen zoals markeringen, clips of knijpers om de hoeken van de lakens vast te zetten

Stappen voor het verschonen van een bed

Verzamel materialen

Zorg ervoor dat je alle benodigde materialen binnen handbereik hebt voordat je begint. Dit minimaliseert de behoefte om heen en weer te lopen tijdens het proces.

Verwijder het oude beddengoed

Begin met het voorzichtig verwijderen van het oude beddengoed, inclusief de lakens, dekbedovertrek en kussenslopen. Vouw deze netjes op een stoel of een specifieke plek in de slaapkamer.

Oriënteer je op het bed

Loop met je handen over het bed om je te oriënteren op de indeling. Voel waar het hoofdeinde en voeteneinde zich bevinden, en herken de hoeken van het matras.

Verschoon het onderlaken

  1. Tactiele oriëntatie: Voel de hoeken van het matras om je te oriënteren. Herken de brede en smalle zijden van het onderlaken.
  2. Hoek herkennen: Bij een tweepersoonsbed, gebruik je de methode waarbij je de hoeken van het onderlaken laat vallen om de brede en smalle zijden te onderscheiden.
  3. Systematische aanpak: Begin bij het hoofdeinde en werk naar het voeteneinde. Maak gebruik van de voorgevormde hoeken met elastiek om het onderlaken om het matras te plaatsen.
  4. Gladstrijken: Loop langs de zijkanten van het bed en zorg ervoor dat het onderlaken gelijkmatig is verdeeld en strak zit.

Plaats het hoeslaken

Pak het hoeslaken vast aan een hoek en rek het uit over de overeenkomstige hoek van het matras. Zorg ervoor dat de hoeken van het laken goed passen bij de hoeken van het matras. Ga naar de tegenoverliggende hoek en herhaal het proces. Ga vervolgens naar de overgebleven hoeken. Werk zorgvuldig om ervoor te zorgen dat het hoeslaken gelijkmatig is verdeeld over het matras.

Anderen preferen de Burrito-methode. Leg de hoes binnenstebuiten op het bed met het dekbed erbovenop, rol ze samen op en trek een flap van het dekbed over de rest heen om het in één keer goed te krijgen.

Voeg het dekbedovertrek toe

Open het dekbedovertrek en houd de bovenste hoeken vast. Schud het dekbedovertrek zachtjes zodat het zich over het dekbed verspreidt. Steek vervolgens de hoeken van het dekbed in de overeenkomstige hoeken van het dekbedovertrek. Ga dan naar het voeteneinde en werk naar boven om het dekbed volledig in het overtrek te krijgen.

Een andere methode gaat als volgt:

  1. Voorbereiding: Spreid het dekbedovertrek uit over het bed met de opening naar het voeteneinde gericht.
  2. Hoekpunten: Herken de hoeken van het dekbedovertrek en het dekbed. Gebruik een methode om ze samen te brengen, bijvoorbeeld het vasthouden van beide punten met je handen.
  3. Schudden: Schud het dekbed en de hoes heen en weer, zodat het dekbed in de hoes glijdt.
  4. Uitlijnen: Loop rond het bed en voel of het dekbedovertrek gelijkmatig is verdeeld. Trek eventuele rimpels glad.

Plaats kussenslopen

Voor kussenslopen herhaal je een vergelijkbare methode. Open het kussensloop en houd de opening vast. Plaats het kussen aan de ene kant en duw het voorzichtig in het sloop. Herhaal aan de andere kant. Zorg ervoor dat de openingen van de slopen goed zijn gesloten.

Een andere methode gaat als volgt

  1. Voorbereiding: Leg alle kussens op het bed en herken de bijpassende kussenslopen.
  2. Standaardmethode: Voel het insteekgat van de kussensloop en steek het kussen erin. Trek de hoes over het kussen en schud om het kussen goed te plaatsen.
  3. Luie methode: Leg het kussen op je schoot, spreid de hoes met je handen en trek de opening over het kussen.

Opruimen en rechtzetten

Loop rond het bed en voel of alles netjes is uitgelijnd. Maak eventueel gebruik van je handen om de hoeken van het hoeslaken en het dekbedovertrek strak te trekken. Zorg ervoor dat alles er netjes en glad uitziet.

Tips

  • Gebruik eventueel speciale bedopmakers of hulpmiddelen die het proces van het opmaken van het bed vergemakkelijken, zoals grote knijpers of veiligheidsspelden om het dekbed en de hoes bij elkaar te houden tijdens het plaatsen.
  • Plaats markeringen, clips of knijpers op de hoeken van de lakens om te helpen bij het bevestigen ervan aan het matras.
  • Neem de tijd en oefen regelmatig om vertrouwd te raken met de tactiele cues en het proces.
  • Gebruik eventueel geurende zakjes of textielverfrissers om het beddengoed fris te houden.
  • Oefen verschillende methoden en ontdek welke het beste bij jouw behoeften past en oefen deze regelmatig.
Deel dit:
Advertenties

  1. Waarom gebruiken niet alle blinden en slechtzienden hulpmiddelen?23-02-2024 08:02:10
  2. Tips om schoenen uit elkaar te houden als je blind of slechtziend bent23-02-2024 08:02:44
  3. Blind of slechtziend en samen wandelen: Communicatiemiddelen in drukke omgevingen09-12-2023 05:12:24
  4. Ouders die pas vernemen dat hun pasgeboren baby blind of slechtziend is08-12-2023 08:12:32
  5. Glasscherven opruimen als je blind of slechtziend bent28-11-2023 01:11:52
  6. Kortingsbon voor beschermde afnemers voor een energiezuinige koelkast, wasmachine, diepvriezer of droogkast26-11-2023 05:11:28
  7. Monoculaire kijker (monokijkertje) voor slechtzienden26-11-2023 07:11:08
  8. Zelf je teennagels knippen als je blind of slechtziend bent26-11-2023 06:11:47
  9. Blind of slechtziend: Rijpheid van fruit en groenten inschatten24-11-2023 01:11:20
  10. Zelfstandig stemmen als je blind of slechtziend bent13-11-2023 12:11:37
  11. Blind of slechtziend: Meubels kopen, plaatsen en onderhouden12-11-2023 07:11:46
  12. Glazen deuren: Problemen voor slechtzienden en geleidehonden09-11-2023 01:11:07
  13. Maquettes voor blinden en slechtzienden08-11-2023 05:11:30
  14. Mobiele beeldschermloep (elektronische handloep) voor slechtzienden08-11-2023 01:11:14
  15. Blind of slechtziend: Wat kan je doen als er geen winkelhulp beschikbaar is?07-11-2023 11:11:48
  16. Merkpasta voor blinden en slechtzienden07-11-2023 07:11:56
  17. Deurklink vinden en deuren openen door blinden en slechtzienden06-11-2023 08:11:42
  18. Sprekende USB-speler voor blinden en slechtzienden06-11-2023 12:11:33
  19. Wandelen in regenweer als je blind of slechtziend bent03-11-2023 01:11:29
  20. Slimme stekkers: Voordelen voor blinden en slechtzienden03-11-2023 06:11:29
  21. Slimme thermostaten voor blinden en slechtzienden01-11-2023 06:11:30
  22. Slimme verlichting: Voordelen voor slechtzienden01-11-2023 05:11:09
  23. Google slimme assistenten27-10-2023 12:10:23
  24. Aangedampte brillenglazen voorkomen en verhelpen27-10-2023 06:10:53
  25. Hoe kan je het werk van je poetshulp controleren als je blind of slechtziend bent?25-10-2023 06:10:54
  26. Blind of slechtziend: Leren werken met hulpmiddelen en aanpassingen19-10-2023 03:10:12
  27. Apple AirTag: Verloren voorwerpen terugvinden17-10-2023 03:10:45
  28. Ergotherapie aan huis voor blinden en slechtzienden17-10-2023 07:10:43
  29. Afstandsbedieningen voor blinden en slechtzienden12-10-2023 04:10:39
  30. Bloeddruk- en hartslagmeters voor blinden en slechtzienden12-10-2023 02:10:45
  31. Kompas voor blinden en slechtzienden12-10-2023 01:10:04
  32. Kookwekkers voor blinden en slechtzienden12-10-2023 12:10:16
  33. Koortsthermometers voor blinden en slechtzienden12-10-2023 06:10:17
  34. Labellezers voor blinden en slechtzienden12-10-2023 05:10:26
  35. Hulpmiddelen en apps voor lichtdetectie voor blinden11-10-2023 03:10:12
  36. Loepen voor slechtzienden: Verbeterde zichtbaarheid en leesbaarheid11-10-2023 02:10:41
  37. Meetlatten voor blinden en slechtzienden11-10-2023 11:10:52
  38. Prikpen, prikbord en reglette: Hulpmiddelen om braille te schrijven11-10-2023 06:10:31
  39. Tips om morsen met eten en drinken te voorkomen als je blind of slechtziend bent11-10-2023 05:10:49
  40. Rollators voor blinden en slechtzienden10-10-2023 06:10:58
  41. Seniorentelefoon voor oudere blinden en slechtzienden10-10-2023 06:10:16
  42. Horloges voor blinden en slechtzienden10-10-2023 05:10:54
  43. Tafel met kantelverstelling voor slechtzienden09-10-2023 05:10:38
  44. Accessoires voor de witte stok voor blinden en slechtzienden09-10-2023 04:10:16
  45. Voorzetschermen (beeldschermvergroters) voor beeldschermen09-10-2023 06:10:15
  46. Wekkers voor blinden en slechtzienden09-10-2023 06:10:47
  47. Rekenen voor blinden en slechtzienden06-10-2023 05:10:45
  48. Doe-het-zelf hulpmiddelen voor blinden en slechtzienden06-10-2023 04:10:10
  49. Merktekens en herkenningshulpmiddelen voor blinden en slechtzienden06-10-2023 01:10:37
  50. Brailleschrijfmachines en notitietoestellen voor blinden en slechtzienden06-10-2023 12:10:17
  51. Schilderen in huis: De juiste kleurkeuze voor slechtzienden06-10-2023 11:10:12
  52. Toetsenbord: Aanpassingen voor blinden en slechtzienden06-10-2023 07:10:18
  53. Sprekende keukenweegschalen voor blinden en slechtzienden06-10-2023 06:10:16
  54. Spiegels voor slechtzienden: Soorten, tips en adviezen05-10-2023 05:10:09
  55. Tips voor veilig scheren en ontharen voor blinden en slechtzienden05-10-2023 04:10:20
  56. Hoe kan je als blinde of slechtziende persoon kortingen en aanbiedingen vinden?04-10-2023 03:10:59
  57. Ondersteuning van partner bij visuele beperking03-10-2023 05:10:10
  58. Zwembrillen met aangepaste dioptrieën: Helder zicht onder water01-10-2023 04:10:00
  59. Zonnebrillen met vergroting: Zicht en bescherming in één01-10-2023 04:10:39
  60. Verrekijkerbrillen: Duidelijk zicht op afstand01-10-2023 04:10:19
  61. Verduisterende brillen: Bescherming tegen overmatig licht01-10-2023 04:10:58
  62. Telescoopbrillen: Verbeterd zicht voor gedetailleerde taken01-10-2023 04:10:39
  63. Speciale sportbrillen: Optimaal zicht en bescherming voor sporters01-10-2023 04:10:19
  64. Slimme brillen: Verbeterde visuele ervaringen en onafhankelijkheid01-10-2023 04:10:50
  65. Prismabrillen: Corrigeren van visuele vertekening voor verbeterde visuele ervaring01-10-2023 04:10:30
  66. Overzetbrillen: Extra visuele ondersteuning zonder de eigen bril af te zetten01-10-2023 04:10:10
  67. Omkeerbrillen: verbetering van visuele Waarneming door Beeldomkering01-10-2023 04:10:50
  68. Nachtzichtbrillen: Verbeterd zicht bij weinig licht01-10-2023 04:10:31
  69. Multifocale brillen: Scherp zicht op verschillende afstanden in één glas01-10-2023 04:10:08
  70. Loepbrillen: Handsfree vergroting voor nauwkeurigheid en precisie01-10-2023 04:10:43
  71. Lichtfilterende brillen: Bescherming tegen blauw licht en verbeterd visueel comfort01-10-2023 04:10:19
  72. Leesbrillen: Dichtbij lezen met comfort en duidelijkheid01-10-2023 04:10:37
  73. Kappenbrillen: Verminder zijdelingse lichtinval en lichtgevoeligheid01-10-2023 02:10:36
  74. Druppelbrillen: Comfortabele toediening van oogdruppels01-10-2023 02:10:52
  75. Head-Mounted Display (HMD) brillen: Innovatieve visuele ervaringen01-10-2023 02:10:53
  76. Filterbrillen: Verlichting en comfort voor lichtgevoelige ogen01-10-2023 01:10:20
  77. Corningbrillen: Schitteringen verminderen en contrast verhogen01-10-2023 01:10:25
  78. Contrastversterkende brillen: Kleurverschillen en objecten benadrukken01-10-2023 01:10:35
  79. Contrastverhogende brillen: Zien in scherper detail01-10-2023 01:10:17
  80. Computerleesbrillen: Optimaal zicht voor computerwerk01-10-2023 01:10:31
  81. Computerbrillen: Oogverlichting voor langdurig computergebruik30-09-2023 06:09:20
  82. Brillen voor algemene zichtcorrectie: Verbetering van de gezichtsscherpte30-09-2023 06:09:29
  83. BiOptic-brillen: Verbetering van zicht op verschillende afstanden30-09-2023 05:09:25
  84. Bifocale brillen: Verbetering van zicht op afstand en dichtbij30-09-2023 05:09:44
  85. Kijkstrategietraining voor personen met een visuele beperking28-09-2023 05:09:55
  86. Zelfstandig wonen als je blind of slechtziend bent27-09-2023 12:09:24
  87. Verlichtingsopties voor de witte stok voor blinden en slechtzienden26-09-2023 11:09:14
  88. Blind of slechtziend: Zelfzorg en persoonlijke verzorging22-09-2023 03:09:44
  89. Ouders die willen blijven zorgen voor blinde en slechtziende volwassenen21-09-2023 05:09:09
  90. Luiers verversen als je blind of slechtziend bent20-09-2023 06:09:16
  91. Trappen: Aanpassingen voor blinden en slechtzienden18-09-2023 04:09:41
  92. Handgeschreven documenten lezen als je blind of slechtziend bent18-09-2023 12:09:16
  93. De impact van steun door partner, vrienden, familie, kennissen en lotgenoten bij blinden en slechtzienden18-09-2023 10:09:12
  94. Omgaan met ongevraagde hulp als je blind of slechtziend bent18-09-2023 05:09:29
  95. De Ooglijn: Ondersteuning en informatie rond blinden en slechtzienden17-09-2023 03:09:48
  96. Blind- en slechtziendvriendelijke waterkokers16-09-2023 07:09:06
  97. Memorecorders voor blinden en slechtzienden15-09-2023 02:09:31
  98. Hoe leren blinde en slechtziende kinderen hun veters knopen?14-09-2023 01:09:26
  99. Nummertje nemen bij ticketautomaat: Uitdagingen en tips voor blinden en slechtzienden13-09-2023 03:09:32
  100. Slimme gordijnen: Voordelen (voor blinden en slechtzienden)11-09-2023 05:09:42
  101. Hulpmiddelenbeurzen voor blinden en slechtzienden in België en Nederland10-09-2023 07:09:05
  102. Antislipmateriaal: Betere grip en stabiliteit voor blinden en slechtzienden09-09-2023 11:09:00
  103. Blinde en slechtziende senioren: Leven, welzijn en zorg08-09-2023 06:09:50
  104. Blindennazorgwerken: Ondersteuning en hulp voor blinden en slechtzienden08-09-2023 12:09:31
  105. Thee zetten als je blind of slechtziend bent07-09-2023 06:09:45
  106. Blind of slechtziend: De afwas doen07-09-2023 05:09:24
  107. Gebruik van de airfryer als je blind of slechtziend bent07-09-2023 02:09:51
  108. Tips voor het sorteren van wasgoed voor blinden en slechtzienden07-09-2023 01:09:03
  109. Wasmiddelen herkennen en doseren voor mensen met een visuele beperking07-09-2023 12:09:10
  110. Was opvouwen en opbergen met een visuele handicap07-09-2023 12:09:00
  111. Ergonomie en ergonomische aanpassingen voor blinden en slechtzienden06-09-2023 06:09:53
  112. Aanpassingen aan de buitenomgeving van het huis voor blinden en slechtzienden05-09-2023 05:09:54
  113. Aanpassingen in opslagruimten voor blinden en slechtzienden05-09-2023 04:09:02
  114. Aanpassingen in de garage in huis voor blinden en slechtzienden05-09-2023 03:09:57
  115. Aanpassingen in kantoor- en werkruimte in huis voor blinden en slechtzienden05-09-2023 12:09:22
  116. Aanpassingen in de gang en gangpaden voor blinden en slechtzienden05-09-2023 12:09:05
  117. Aanpassingen in de slaapkamer voor blinden en slechtzienden05-09-2023 11:09:11
  118. Aanpassingen in de woonkamer voor blinden en slechtzienden05-09-2023 11:09:32
  119. Aanpassingen in de keuken voor blinden en slechtzienden05-09-2023 06:09:44
  120. Aanpassingen in de badkamer voor blinden en slechtzienden04-09-2023 07:09:45
  121. Ramen schoonmaken als je blind of slechtziend bent04-09-2023 12:09:08
  122. Begeleiding van blinden en slechtzienden naar het toilet en in de toiletruimte04-09-2023 05:09:12
  123. Hoe kan je blinde en slechtziende personen best begroeten?03-09-2023 05:09:03
  124. Toegankelijke televisies voor blinden en slechtzienden03-09-2023 03:09:44
  125. Brood smeren als je blind of slechtziend bent03-09-2023 11:09:10
  126. Gebruik van kleur en contrast voor slechtzienden03-09-2023 06:09:23
  127. Hoe kan je vlekken op kleding herkennen als je blind of slechtziend bent?02-09-2023 01:09:04
  128. Oorzaken en gevolgen van geweigerde hulp aan blinden en slechtzienden01-09-2023 06:09:52
  129. Mensen herkennen als je blind of slechtziend bent30-08-2023 10:08:28
  130. Bed verschonen als je blind of slechtziend bent30-08-2023 07:08:13
  131. Financiële zaken en administratie afhandelen als je blind of slechtziend bent30-08-2023 06:08:10
  132. Brailleprinter voor blinden en slechtzienden29-08-2023 12:08:07
  133. Keuken- en kookhulpmiddelen voor blinden en slechtzienden29-08-2023 07:08:27
  134. Personenweegschalen voor blinden en slechtzienden28-08-2023 03:08:35
  135. Hulpmiddelenleveranciers voor blinden en slechtzienden28-08-2023 02:08:39
  136. Voorleestoestel voor blinden en slechtzienden28-08-2023 11:08:00
  137. Vergelijkbare spullen van elkaar onderscheiden als je blind of slechtziend bent27-08-2023 02:08:55
  138. Geld herkennen als je blind of slechtziend bent27-08-2023 12:08:52
  139. Daisy-speler: Gesproken lectuur voor blinden en slechtzienden27-08-2023 06:08:45
  140. Spraakassistenten en slimme hulpmiddelen voor blinden en slechtzienden26-08-2023 03:08:54
  141. Vergrotingshulpmiddelen voor slechtzienden26-08-2023 01:08:44
  142. Tijd aflezen: Hoe weet je hoe laat het is als je blind of slechtziend bent?26-08-2023 11:08:51
  143. Braille- en tactiele hulpmiddelen voor blinden en slechtzienden26-08-2023 11:08:40
  144. Onafhankelijk advies over hulpmiddelen en aanpassingen voor blinden en slechtzienden25-08-2023 12:08:20
  145. Agenda beheren als je blind of slechtziend bent25-08-2023 06:08:15
  146. Het huishouden doen als je blind of slechtziend bent24-08-2023 12:08:48
  147. Verlichting voor slechtzienden24-08-2023 06:08:34
  148. Slimme deurbel voor blinden en slechtzienden22-08-2023 12:08:17
  149. Toegankelijke thermostaten voor blinden en slechtzienden22-08-2023 10:08:27
  150. Displays lezen als je blind of slechtziend bent22-08-2023 10:08:13
  151. Brailleleesregel voor blinden en slechtzienden22-08-2023 06:08:05
  152. Huis opruimen als je blind of slechtziend bent20-08-2023 06:08:56
  153. Optische hulpmiddelen voor slechtziende personen19-08-2023 12:08:18
  154. (Kleuren)blind of slechtziend: Hulpmiddelen om kleuren te zien18-08-2023 03:08:33
  155. Kan je het gras maaien als je blind of slechtziend bent?16-08-2023 04:08:36
  156. Strijken als je blind of slechtziend bent15-08-2023 02:08:18
  157. Blind of slechtziend: Nagels knippen, verzorgen en lakken15-08-2023 12:08:09
  158. Lichthinder, verstrooiing en schittering bij slechtziende personen15-08-2023 11:08:46
  159. Stofzuigen als je blind of slechtziend bent15-08-2023 05:08:38
  160. Hulp vragen en krijgen als je blind of slechtziend bent13-08-2023 01:08:17
  161. Toegankelijke koelkasten voor blinden en slechtzienden13-08-2023 11:08:15
  162. Toegankelijke diepvriezers voor blinden en slechtzienden13-08-2023 11:08:46
  163. Toegankelijke droogautomaten voor blinden en slechtzienden13-08-2023 07:08:03
  164. Blindvriendelijke friteuses: Toegankelijk frituren als je blind of slechtziend bent13-08-2023 06:08:44
  165. Toegankelijke koffiezetapparaten voor blinden en slechtzienden13-08-2023 06:08:13
  166. Kunnen blinden en slechtzienden zelf een handtekening plaatsen?11-08-2023 06:08:22
  167. Hoe doe je boodschappen als je blind of slechtziend bent?08-08-2023 06:08:16
  168. Blind of slechtziend: Dranken inschenken zonder te morsen08-08-2023 12:08:59
  169. Een inclusief restaurantbezoek voor blinden en slechtzienden08-08-2023 12:08:25
  170. Notities maken en schrijven als je blind of slechtziend bent07-08-2023 03:08:05
  171. Toegankelijke magnetrons / microgolfovens en voor blinden en slechtzienden06-08-2023 06:08:48
  172. Blind of slechtziend: Verloren voorwerpen terugvinden05-08-2023 02:08:20
  173. Visuele handicap en zelf het huis reinigen05-08-2023 01:08:01
  174. Brailletang: Hulpmiddelen voor het maken van braille-etiketten02-08-2023 05:08:26
  175. Kledij kiezen en kopen als je blind of slechtziend bent02-08-2023 07:08:21
  176. Koken met een visuele handicap02-08-2023 05:08:29
  177. Audiodescriptie voor mensen met een visuele beperking31-07-2023 05:07:42
  178. Beeldschermloep: Leeshulpmiddel voor slechtziende personen29-07-2023 04:07:18
  179. Zwelpapier en reliëfafbeeldingen voor blinden en slechtzienden29-07-2023 03:07:33
  180. Aanpassingen in huis wanneer je slechtziend of blind bent10-08-2021 05:08:09
  181. BE: Terugbetaling brillen, (nacht)lenzen, lensimplantatie, oogpleisters en laserbehandeling05-01-2020 07:01:49
  182. Toegankelijke bloedsuikermeters (glucosemeters) voor blinden of slechtzienden met diabetes18-06-2017 09:06:03
  183. Een hulpmiddel tweedehands kopen16-09-2015 06:09:06
  184. Toegankelijke wasmachines voor blinden en slechtzienden14-09-2015 10:09:22
  185. Toegankelijke kookplaten voor blinden en slechtzienden23-02-2015 04:02:29
  186. eSight-bril: De bril waarmee slechtzienden veel beter kunnen zien!25-01-2015 04:01:11
  187. Tips voor thuis aan tafel voor personen met een visuele handicap06-06-2011 06:06:24
  188. Tips voor de omgang met blinden en slechtzienden29-05-2011 07:05:26

Laatst bijgewerkt op 6 oktober 2023 – 07:01