Tips voor tuinieren met een visuele handicap

Tuinieren met een visuele handicap kan zeker een uitdaging zijn, maar het is zeker mogelijk met de juiste voorbereidingen, hulpmiddelen en aanpassingen. Het belangrijkste is om je tuinervaring aan te passen aan jouw behoeften en mogelijkheden. Experimenteer met verschillende hulpmiddelen en technieken totdat je een aanpak vindt die het beste bij je past. Tuinieren kan een zeer bevredigende activiteit zijn, ongeacht je zicht, en met de juiste aanpassingen kun je er nog steeds van genieten en een prachtige tuin creëren.

Hier zijn enkele tips en suggesties om tuinieren toegankelijker te maken voor blinden en slechtzienden:

Voorbereidingen voor tuinliefhebbers met visuele beperking

Door jezelf vertrouwd te maken met de locatie en een goede tuinindeling te plannen, kun je beter genieten van het tuinieren en je gemakkelijker oriënteren tijdens het werken in de tuin. Het maakt de hele ervaring van tuinieren toegankelijker en plezieriger, zelfs als je een visuele handicap hebt. Hier zijn enkele tips om dit proces te vergemakkelijken:

Verken de tuin

Neem de tijd om de tuin te verkennen voordat je begint met tuinieren. Loop rustig rond en verken de verschillende delen van de tuin. Gebruik eventueel een witte stok om obstakels te detecteren en om je pad te verkennen.

Maak een mentale kaart

Probeer een mentale kaart te maken van de tuin door je te concentreren op belangrijke oriëntatiepunten, zoals muren, schuttingen, bomen, vijvers of paden. Dit helpt je om je te oriënteren en te navigeren in de tuin.

Herken specifieke gebieden

Markeer belangrijke gebieden in de tuin, zoals het groentebed, het bloembed, het kruidentuintje, de zithoek en de composthoop. Dit helpt je om te weten waar welke activiteiten plaatsvinden en welke planten zich waar bevinden.

Overweeg aangepaste paden

Maak gebruik van verharde paden of paden met verschillende materialen, zoals grind of houtsnippers, om ze met je tastzin te kunnen volgen. Zorg ervoor dat de paden goed zijn onderhouden en vrij zijn van obstakels.

Vraag om hulp

Als je moeite hebt met het verkennen van de tuin of het herkennen van bepaalde gebieden, vraag dan een vriend(in), familielid of buur om je te begeleiden en de tuin met je te verkennen.

Creëer zit- en rustplekken

Plaats bankjes of zitplaatsen op strategische plekken in de tuin, zodat je kunt ontspannen en genieten van alle zintuiglijke ervaringen. Daarnaast kunnen ze een oriëntatiepunt zijn voor blinde en slechtziende tuinliefhebbers.

Hulpmiddelen en aanpassingen

  • Er zijn speciale tuinierhandschoenen verkrijgbaar met textuur op de vingers, waardoor je planten beter kunt voelen en herkennen.
  • Tactiele labels of labels met braillemarkeringen kunnen helpen bij het markeren van planten en de indeling van de tuin. Plaats tastbare markeringen op strategische plekken in de tuin om de verschillende delen en functies te onderscheiden. Je kunt kunt bijvoorbeeld een speciaal gevormde steen of een tak plaatsen op de hoek van het groentebed of een verhoogde rand rond het bloembed om ze gemakkelijker te vinden en te onderscheiden.
  • Gebruik hogere plantenbakken of verhoogde tuinbedden om het werk op taillehoogte te doen, waardoor het gemakkelijker wordt om te werken zonder te bukken of te hurken.
  • Een aangepaste tuinwagen met extra ruimte en specifieke indelingen voor het opbergen van gereedschap en planten kan het werk in de tuin efficiënter maken.
  • Tuingereedschap met tastbare markeringen of reliëfhandgrepen kan het gemakkelijker maken voor mensen met een visuele beperking om ze te herkennen en te gebruiken.

Planten poten en zaaien

  • Maak gebruik van je tastzin om te voelen waar de grond losser is en maak een kuiltje om de planten in te zetten.
  • Bij het zaaien van zaden is het belangrijk om ervoor te zorgen dat ze gelijkmatig worden verdeeld over de grond, zodat de planten voldoende ruimte hebben om te groeien. Voor tuinierders met een visuele beperking kan het moeilijk zijn om de zaden gelijkmatig te zaaien zonder hulpmiddelen. Daarom kunnen aangepaste zaaidozen of zaaihulpmiddelen helpen om dit proces gemakkelijker en preciezer te maken.Aangepaste zaaidozen of zaaihulpmiddelen zijn speciale apparaten die zijn ontworpen om het zaaien van zaden te vergemakkelijken en een gelijkmatige verdeling te garanderen. Ze kunnen verschillende vormen en functies hebben, afhankelijk van het type zaad en de gewenste zaaimethode bijvoorbeeld: zaaidozen met geleideranden (opstaande randen), zaaidozen met een doseersysteem, zaairollers, zaaischijven/zaaisjablonen of aangepate zaailinten.Deze aangepaste zaaidozen en zaaihulpmiddelen kunnen worden gekocht in tuincentra of online winkels die tuinartikelen aanbieden. Ze zijn handig voor tuiniers met een visuele beperking omdat ze meer precisie en controle bieden bij het zaaien van zaden, waardoor de kans op over- of onderbevolking van planten wordt verminderd. Hierdoor kunnen tuinierders met een visuele beperking succesvol zaaien en genieten van een overvloedige oogst.

Snoeien en onkruid wieden

Snoeien en onkruid wieden kunnen uitdagende taken zijn voor mensen met een visuele beperking, maar met de juiste aanpak en hulpmiddelen kunnen ze nog steeds succesvol worden uitgevoerd. Bij zowel het snoeien als het wieden is geduld en zorgvuldigheid belangrijk. Neem de tijd om te voelen en te herkennen voordat je begint. Als je twijfelt over het snoeien van bepaalde planten of het verwijderen van onkruid, vraag dan om hulp van een ziende begeleider of een ervaren tuinier. Met de juiste aanpak en hulpmiddelen kun je genieten van een goed onderhouden tuin, zelfs met een visuele beperking.

Hier zijn enkele tips voor snoeien en onkruid wieden:

Snoeien

  • Gebruik aangepast tuingereedschap: Investeer in snoeischaren met een veersysteem, waardoor de schaar na elke knip automatisch opent. Dit vermindert de inspanning en maakt het gemakkelijker om te snoeien.
  • Voel de plant: Gebruik je tastzin om de takken en bladeren van de plant te voelen voordat je begint met snoeien. Dit helpt je te bepalen welke delen moeten worden verwijderd.
  • Markeer de te snoeien gebieden: Voordat je begint te snoeien, kun je met een tastbare markering zoals een touwtje of een elastiek de delen van de plant markeren die moeten worden gesnoeid. Dit helpt je om gerichter te werken.
  • Snoei na de bloei: Als je niet zeker weet waar je moet snoeien, kun je ervoor kiezen om te snoeien nadat de plant heeft gebloeid. Hierdoor kun je beter zien welke delen van de plant moeten worden verwijderd.

Onkruid wieden

  • Gebruik aangepast tuingereedschap: Een handschoffel met een geribbelde grip kan het onkruid gemakkelijker uit de grond halen.
  • Voel het onkruid: Voordat je begint te wieden, kun je het onkruid voelen om te bepalen waar het groeit en hoe je het het beste kunt verwijderen.
  • Maak onderscheid tussen onkruid en gewenste planten: Leer de kenmerken van de onkruiden en de gewenste planten in je tuin zodat je ze kunt onderscheiden. Dit helpt je om te voorkomen dat je per ongeluk gewenste planten verwijdert.
  • Regelmatig wieden: Wied onkruid regelmatig, zodat ze niet kunnen uitgroeien tot grote en moeilijk te verwijderen planten. Een regelmatige wiedbeurt zorgt ervoor dat je tuin netjes en onder controle blijft.
  • Gebruik mulch of bodembedekkers: Het gebruik van mulch of bodembedekkers kan helpen om het aantal onkruiden in je tuin te verminderen, waardoor het wieden gemakkelijker wordt.

Planten in potten/bakken bemesten en verzorgen

Het bemesten en verzorgen van planten in potten of bakken vereist wat oefening en geduld, maar na verloop van tijd kun je de behoeften van je planten beter begrijpen en je vaardigheden verder ontwikkelen. Vertrouw op je tastzin en leer goed te observeren om ervoor te zorgen dat je planten gezond en gelukkig blijven. Als je hulp nodig hebt, aarzel dan niet om anderen in je omgeving om ondersteuning te vragen.

Hier zijn enkele tips om het proces toegankelijker te maken:

  • Tastbare markeringen: Gebruik tastbare markeringen of etiketten op de buitenkant van de potten of bakken om te herkennen welke planten zich waar bevinden. Je kunt braille-etiketten, reliëfstickers of verschillende vormen gebruiken om de planten te onderscheiden.
  • Gebruik aangepaste meetinstrumenten: Investeer in aangepaste meetinstrumenten, zoals een voelbare maatbeker, om de juiste hoeveelheid meststof en water te meten voordat je het aan de planten toevoegt.
  • Tactiele feedback: Voel de grond in de potten regelmatig om te controleren of deze vochtig is. Je kunt leren wanneer het tijd is om water te geven door de vochtigheid van de grond te voelen.
  • Aangepaste gieters: Gebruik een gieter met een voelbare handgreep en een nauwkeurige schenktuit om gemakkelijker water te geven aan de planten.
  • Overweeg irrigatiesystemen: Automatische irrigatiesystemen, zoals druppelirrigatie, kunnen helpen om de planten regelmatig en gelijkmatig water te geven zonder dat je elke plant individueel hoeft te bewateren.
  • Hulp vragen: Als je hulp hebt van een familielid, vriend(in) of buur, vraag dan om ondersteuning bij het bemesten en verzorgen van de planten. Ze kunnen je helpen bij het meten, doseren en water geven.
  • Gebruik van geurige en tastbare planten: Kies planten met sterke geuren en verschillende texturen, zodat je ze gemakkelijker kunt herkennen en hun behoeften kunt herkennen.
    Regelmatig onderhoud: Onderhoud je planten regelmatig door verwelkte bloemen en dode bladeren te verwijderen. Dit zorgt ervoor dat de planten gezond blijven en bevordert nieuwe groei.

Gras maaien

Gras maaien kan een uitdagende taak zijn voor mensen met een visuele beperking, maar er zijn zeker hulpmiddelen en aanpassingen beschikbaar om het proces veiliger en toegankelijker te maken. Als je twijfelt over het maaien van het gras, overweeg dan om hulp te vragen van iemand die ervaring heeft met het gebruik van grasmaaiers. Ze kunnen je begeleiden en je helpen om het maaien van het gras veilig en succesvol te volbrengen. Onthoud dat jouw veiligheid altijd voorrang heeft, dus neem de nodige voorzorgsmaatregelen en gebruik de juiste hulpmiddelen voor een optimale ervaring.

Hier zijn enkele tips en hulpmiddelen voor het maaien van gras als je blind of slechtziend bent:

  • Aangepaste grasmaaiers: Overweeg het gebruik van een aangepaste grasmaaier met functies zoals een voelbare handgreep, eenvoudige bedieningselementen en tactiele markeringen om de verschillende instellingen aan te geven.
  • Elektrische of robotmaaiers: Elektrische grasmaaiers of robotmaaiers kunnen een goede optie zijn, omdat ze meestal eenvoudiger te bedienen zijn dan handmaaiers en minder fysieke inspanning vereisen.
  • Hulp van een ziende begeleider: Als je de hulp hebt van een familielid, vriend(in) of buur, kan je hen vragen om je te begeleiden terwijl je het gras maait. Ze kunnen je helpen om rechtlijnig te maaien en obstakels te vermijden.
  • Afgebakende gebieden: Markeer de randen van het gazon met tastbare markers of scheidingslijnen om ervoor te zorgen dat je binnen de gewenste grenzen blijft tijdens het maaien.
  • Gebruik oortjes: Sommige grasmaaiers hebben geluidssignalen die aangeven wanneer ze in gebruik zijn. Het kan nuttig zijn om oortjes te dragen om deze signalen te kunnen horen.
  • Maaien in rijen: Maai het gras in rechte rijen en werk systematisch om ervoor te zorgen dat je geen delen van het gazon overslaat of dubbel maait.
  • Gebruik een grashark: Een grashark of hark met brede tanden kan je helpen om gemakkelijk te voelen waar het gazon al gemaaid is en waar nog niet.
  • Veiligheid voorop: Zorg ervoor dat je altijd veiligheidshulpmiddelen gebruikt, zoals beschermende kleding en schoenen, om jezelf te beschermen tijdens het maaien.

Planten, bloemen, struiken en begroeiingen herkennen

  • Er zijn apps beschikbaar die planten kunnen herkennen aan de hand van foto’s, zoals de Engelstalige apps “PlantSnap” en “PlantNet”, alsook “Mijn Tuin”, ook toegankelijk voor blinden en slechtzienden.
  • Gebruik audiogidsen of tuinlabels met braille om planten te herkennen.

Tuinieren: Rijke en zintuiglijke ervaring

Tuinieren kan een rijke en zintuiglijke ervaring zijn, zelfs als je blind of slechtziend bent. Het gaat erom dat je je zintuigen bewust inzet tijdens het tuinieren, zodat je een diepere verbinding krijgt met de natuur om je heen. Een toegankelijke en zintuiglijke tuin kan een bron van vreugde en ontspanning zijn, ongeacht je zicht. Experimenteer en geniet van het proces van het creëren van een tuin die al je zintuigen prikkelt!

Hier zijn enkele tuintips om al je zintuigen te betrekken:

Gebruik je tastzin

  • Planten met verschillende texturen zoals gladde bladeren, ruwe schors, wollige bloemen, en harige stengels kunnen een tactiele ervaring bieden.
  • Creëer een aanraaktuin met verhoogde bedden waar je gemakkelijk toegang hebt tot planten om ze te voelen en te ervaren.

Benut geuren

  • Kies planten met sterke geuren zoals lavendel, munt, rozemarijn, kamperfoelie en jasmijn om je tuin te vullen met heerlijke aroma’s.
  • Overweeg het plaatsen van geurige planten in de buurt van zitplekken, zodat je er gemakkelijk van kunt genieten.

Speel met en luister naar geluiden

  • Voeg een fontein of een waterornament toe om het rustgevende geluid van stromend water te ervaren.
  • Hang windgongen, vogelvoeders en vogelhuisjes op om vogelgeluiden aan te trekken en te beluisteren.
  • Luister naar de wind, vogelgeluiden en andere natuurgeluiden om je verbonden te voelen met de omgeving.
  • Gebruik een stok of je handen om voorzichtig te tikken op potten en planten om geluiden te ervaren die de groei en gezondheid van de planten aangeven.

Proef eetbare planten

  • Het zaaien en verzorgen van eetbare planten kan een lonende en zinvolle activiteit zijn voor mensen met een visuele handicap, waardoor ze kunnen genieten van de smaak en het plezier van zelfgekweekte groenten en kruiden.
  • Zorg ervoor dat je eetbare planten zaait op een plek in de tuin waar ze voldoende zonlicht krijgen en toegankelijk zijn voor zorg en onderhoud. Gebruik voelbare markeringen of labels in Braille om de verschillende planten te herkennen. Zaai de zaden in rechte rijen om ze gemakkelijk te kunnen volgen.
  • Kies voor bijvoorbeeld kruiden (munt, basilicum, peterselie), bladgroenten (spinazie, snijbiet), wortelgewassenen (radijs, wortelen), peulvruchten (doperwten, bonen), tomaat, paprika, aardbeien, kruidenierskruiden (koriander, bieslook, dille, tijm) zodat je ze veilig kunt proeven en van hun smaak kunt genieten.

Gebruik contrasten in kleur en textuur

  • Plaats planten met opvallende kleuren en contrasten, zodat je ze kunt onderscheiden en ervan kunt genieten.
  • Voel het verschil tussen bloemblaadjes, bladeren en stelen om verschillende planten te herkennen.

Tuinieren met begeleiding

Als begeleider die blinden helpt tuinieren, kun je een waardevolle rol spelen bij het ondersteunen en faciliteren van een positieve tuinervaring. Het begeleiden van een blinde of slechtziende persoon bij het tuinieren vergt begrip, empathie en een positieve houding. Door de persoon te ondersteunen en aan te moedigen, kun je samen een bevredigende en zintuiglijke tuinervaring creëren.

Hier zijn enkele tips om de persoon met een visuele beperking te ondersteunen bij het tuinieren:

  • Beschrijf de omgeving en tuinindeling: Neem de tijd om de lay-out van de tuin te beschrijven, inclusief de locatie van planten, paden, tuinbedden en andere kenmerken. Gebruik duidelijke en eenvoudige taal om het overzichtelijk te maken.
  • Geef duidelijke instructies: Geef stapsgewijze instructies en beschrijf de handelingen die nodig zijn bij het planten, verzorgen, snoeien, enz. Gebruik concrete woorden en beschrijf de bewegingen die moeten worden gemaakt.
  • Beschrijf planten en bloemen: Geef gedetailleerde beschrijvingen van de planten en bloemen in de tuin, inclusief hun kleuren, geuren, texturen en vormen. Vertel bijvoorbeeld welke planten bloeien, waar en welke kleuren ze hebben.
  • Laat de persoon dingen voelen: Moedig de persoon aan om planten, bladeren, bloemen en andere elementen in de tuin te voelen om ze beter te herkennen. Beschrijf wat ze onder hun vingers hebben.
  • Geef audiotips: Wijs op geluiden die in de tuin te horen zijn, zoals vogels, waterfonteinen, windgongen en andere natuurgeluiden. Dit helpt bij het creëren van een zintuiglijke ervaring.
  • Geef voorzichtige begeleiding: Indien nodig, bied je begeleiding aan bij het verplaatsen in de tuin, vooral als er obstakels zijn. Laat de persoon weten waar ze kunnen lopen en waar zich eventuele gevaren bevinden.
  • Zorg voor aangepast tuingereedschap: Investeer in tuingereedschap met tastbare markeringen of dat gemakkelijk vast te houden is. Hierdoor kan de persoon zelfstandiger werken.
  • Stimuleer betrokkenheid en participatie: Moedig de persoon aan om actief deel te nemen aan het tuinieren en betrokken te zijn bij het nemen van beslissingen over plantkeuzes, tuinontwerp en onderhoudsactiviteiten.
  • Neem de tijd en geduld: Tuinieren kan een proces van ontdekken en leren zijn. Neem de tijd en wees geduldig terwijl de persoon zich vertrouwd maakt met de tuin en nieuwe vaardigheden ontwikkelt.
  • Benadruk het plezier van tuinieren: Herinner de persoon eraan dat tuinieren een plezierige en ontspannende activiteit kan zijn, ongeacht het niveau van zicht. Moedig hen aan om te genieten van de ervaring en de vruchten van hun werk te waarderen.

App “Mijn Tuin”

“MijnTuin” is een toegankelijke en gebruiksvriendelijke iOS-app, ontworpen om mensen met een visuele beperking te helpen bij het verkennen en onderhouden van hun tuinen. Met deze app worden grenzen verlegd en wordt een wereld van tuinplezier ontsloten, ongeacht het niveau van visuele perceptie. Ontwikkeld door Trendsco bvba in samenwerking met Koninklijke Visio, een expertisecentrum voor slechtziende en blinde mensen, biedt “MijnTuin” een scala aan functies die speciaal zijn afgestemd op de behoeften van gebruikers met een visuele handicap.

Besturingssysteem

De app “MijnTuin” is beschikbaar voor het iOS-besturingssysteem en is ontworpen voor gebruik op iPhone en iPad. Het werkt op iOS 6.1 en recenter.

Kenmerken

  • Zoekfunctie: Door de app kunnen gebruikers gedetailleerde informatie over tuinplanten opzoeken, zoals bloeitijden en verzorgingsinstructies.
  • Takenoverzicht: Gebruikers kunnen een account aanmaken en hun tuinplanten opslaan. Hierdoor kunnen ze op elk moment een overzicht krijgen van de activiteiten die in hun tuin moeten worden uitgevoerd.
  • Forum: Gebruikers kunnen deelnemen aan een forum om vragen te stellen en informatie uit te wisselen met andere tuinliefhebbers.
  • Toegankelijkheid: De app is grotendeels toegankelijk met VoiceOver, waardoor het ook bruikbaar is voor mensen met een visuele beperking.
  • Schermvergroting op iPad: Op de iPad worden de schermen vergroot weergegeven, behalve het startscherm.
  • Gratis: De app is gratis te downloaden en te gebruiken.

Voordelen

  • Uitgebreide informatie: Gebruikers kunnen gedetailleerde informatie over tuinplanten opzoeken, inclusief verzorgingsinstructies en bloeitijden.
  • Takenoverzicht: Met de mogelijkheid om een takenoverzicht te creëren, kunnen gebruikers gemakkelijk bijhouden welke activiteiten in hun tuin moeten worden uitgevoerd.
  • Forum: Deelname aan het forum biedt gebruikers de kans om vragen te stellen en informatie te delen met andere tuinliefhebbers.
  • Toegankelijkheid: De app is grotendeels toegankelijk voor mensen met een visuele beperking, dankzij de ondersteuning van VoiceOver en de eenvoudige structuur.

Nadelen

  • Geen specifieke visuele aanpassingen: Hoewel de app toegankelijk is met VoiceOver, heeft het geen specifieke visuele aanpassingen voor slechtzienden.

Website

Je kunt de app “MijnTuin” downloaden vanuit de App Store via de volgende link: Download MijnTuin in de App Store

Interessante artikelen rond tuinieren met een visuele handicap

Deel dit:
Advertenties

  1. Appelcake bakken als je blind of slechtziend bent21-05-2024 06:05:57
  2. Onkruid wieden als je blind of slechtziend bent18-04-2024 02:04:41
  3. Solo reizen met een visuele beperking11-04-2024 03:04:58
  4. Pasen vieren met een visuele handicap10-04-2024 06:04:39
  5. Blind of slechtziend: Feestjes, verjaardagen, drukke evenementen en grote gezelschappen09-04-2024 06:04:32
  6. Zingen in een koor wanneer je blind of slechtziend bent08-04-2024 11:04:53
  7. Blind of slechtziend: Tips om je te vermaken tijdens een lange reis04-04-2024 10:04:40
  8. Kledijkeuze met een visuele beperking04-04-2024 06:04:06
  9. Haakplezier met een visuele beperking02-04-2024 05:04:32
  10. Daten als je blind of slechtziend bent, of als je date met iemand met een visuele beperking25-03-2024 08:03:53
  11. Hoe kies je een haarcoupe als je blind of slechtziend bent?14-01-2024 04:01:32
  12. Blind of slechtziend: Hoe kan je omgaan met geserveerd eten op restaurant?11-01-2024 06:01:40
  13. Hoe kan je een mooie zonsop- of ondergang beschrijven voor blinden en slechtzienden?10-12-2023 07:12:18
  14. DAB-radio’s voor blinden en slechtzienden05-12-2023 06:12:52
  15. Hobby’s voor mensen die blind of slechtziend zijn30-11-2023 04:11:46
  16. Bloemschikken voor blinden en slechtzienden26-11-2023 07:11:11
  17. Videogames en computergames voor blinden en slechtzienden24-11-2023 06:11:44
  18. Meditatie voor blinden en slechtzienden18-11-2023 08:11:41
  19. Pannenkoeken bakken als je blind of slechtziend bent17-11-2023 07:11:41
  20. Boetseren door blinden en slechtzienden08-11-2023 06:11:05
  21. Beeldhouwen door blinden en slechtzienden07-11-2023 07:11:56
  22. Kledingsetjes maken en kleuren combineren als je (kleuren)blind of slechtziend bent30-10-2023 06:10:43
  23. Ontspanningsoefeningen en -technieken voor blinden en slechtzienden14-10-2023 05:10:49
  24. Kleding herstellen met een visuele beperking12-09-2023 11:09:37
  25. Tips voor het bakken van vlees door blinden en slechtzienden11-09-2023 02:09:52
  26. Reizen voor blinde en slechtziende personen: Tips en aandachtspunten06-09-2023 05:09:34
  27. Bij vrienden of familie op bezoek gaan als je blind of slechtziend bent05-09-2023 07:09:09
  28. Hoe kunnen blinden en slechtzienden afbeeldingen zien?02-09-2023 01:09:31
  29. Kerstmis vieren als je blind of slechtziend bent30-08-2023 12:08:50
  30. Kerstboom versieren als je blind of slechtziend bent30-08-2023 07:08:19
  31. Fysieke en mentale impact van wandelen door blinden en slechtzienden29-08-2023 04:08:14
  32. Voordelen van muziekinstrument bespelen door blinden en slechtzienden23-08-2023 01:08:35
  33. Naar een festival, concert of optreden als je blind of slechtziend bent20-08-2023 05:08:39
  34. Televisiekijken als je blind of slechtziend bent19-08-2023 10:08:59
  35. Sinterklaas vieren met een blind of slechtziend kind18-08-2023 04:08:18
  36. Kan je zelfstandig een markt bezoeken als je blind of slechtziend bent?16-08-2023 03:08:01
  37. Dansen als je blind of slechtziend bent15-08-2023 06:08:12
  38. Yoga beoefenen als je blind of slechtziend bent15-08-2023 05:08:50
  39. Cadeautips voor blinden en slechtzienden10-08-2023 06:08:56
  40. Geloof: Aanpassingen en hulpmiddelen voor blinden en slechtzienden09-08-2023 12:08:34
  41. Make-up aanbrengen (zich opmaken) als je blind of slechtziend bent09-08-2023 06:08:23
  42. Tips voor tuinieren met een visuele handicap03-08-2023 07:08:52
  43. Tips voor het rijden met een tandem02-08-2023 01:08:56
  44. Vissen als je blind of slechtziend bent01-07-2017 04:07:19
  45. Moppen en grappige situaties rond blinden en slechtzienden12-09-2015 10:09:54

Laatst bijgewerkt op 20 mei 2024 – 19:55