Roeien als je blind of slechtziend bent

Roeien is een sport die toegankelijk is voor mensen van alle leeftijden en vaardigheidsniveaus. Met de juiste aanpassingen kunnen ook blinden en slechtzienden genieten van deze sportieve uitdaging. Deze sport biedt een geweldige manier om fit te blijven, te genieten van de buitenlucht en deel uit te maken van een team. Hier volgt een uitgebreide tekst over roeien als je blind of slechtziend bent.

Wat is roeien?

Roeien is een sport waarbij deelnemers een boot door het water bewegen met behulp van roeispanen. Het kan individueel of in teams worden gedaan. Roeien is een volledige lichaamsoefening die kracht, uithoudingsvermogen en coördinatie vereist.

Hoe kunnen mensen met een visuele beperking roeien?

Oriëntatie in een roeiboot

Blinden en slechtzienden gebruiken hun andere zintuigen, zoals het gehoor, het tastgevoel en het evenwicht, om zich te oriënteren in een roeiboot. Ze kunnen bijvoorbeeld gebruik maken van reflecterende materialen om obstakels te detecteren, of van contrasterende kleuren om verschillende objecten of gebieden te onderscheiden. Ze voelen de bewegingen van de boot en de peddel, en ze luisteren naar de geluiden van de omgeving om obstakels te detecteren. Daarnaast zijn enkele aanpassingen nodig.

Aanpassingen aan boot

Er zijn een aantal specifieke aanpassingen die kunnen worden gedaan om roeien toegankelijker te maken voor blinden en slechtzienden. Deze aanpassingen kunnen variëren, afhankelijk van de individuele beperking van de roeier.

  • Een speciaal roeiboot: Er zijn speciale roeiboten beschikbaar voor blinden en slechtzienden. Deze boten hebben vaak een extra zitje voor de coach of stuurman die de blinde of slechtziende roeier bgeleidt.
  • Een aangepaste peddel: Een aangepaste peddel kan het gemakkelijker maken voor blinden en slechtzienden om de peddel in en uit het water te halen. De peddel heeft een langere steel, zodat de roeier de peddel in en uit het water kan halen zonder de boot te hoeven aanraken.

Mensen met een visuele beperking kunnen deelnemen aan roeien met behulp van aangepaste apparatuur en technieken. Hier zijn enkele manieren waarop ze kunnen roeien:

Gebruik van een coach of stuurman

Een coach of stuurman is een persoon die de boot bestuurt en de roeiers instructies geeft. Voor roeiers met een visuele beperking kan de stuurman ook dienen als hun ogen op het water, hen informeren over obstakels en hen helpen bij het navigeren. De coach of stuurman kan bijvoorbeeld de roeier vertellen wanneer hij of zij moet roeien, en wanneer hij of zij moet stoppen.

Training en oefening

De training richt zich op het voelen van de bewegingen van de boot en de peddel, in plaats van op het zien. Net als bij elke sport, is training en oefening essentieel voor succes in het roeien. Roeiers met een visuele beperking kunnen baat hebben bij specifieke trainingstechnieken en oefeningen om hun vaardigheden te verbeteren.

Voordelen van roeien voor mensen met een visuele beperking

Roeien biedt verschillende voordelen (voor mensen met een visuele beperking), waaronder:

  • Fysieke fitness: Roeien is een geweldige manier om fit te blijven. Het is een volledige lichaamsoefening die kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit verbetert.
  • Sociale interactie: Roeien is een teamsport, wat betekent dat roeiers de kans krijgen om te socialiseren en vriendschappen te sluiten.
  • Zelfvertrouwen: Het leren van een nieuwe vaardigheid en het overwinnen van uitdagingen kan het zelfvertrouwen en de onafhankelijkheid van een persoon vergroten.
  • Genieten van de buitenlucht: Roeien biedt de mogelijkheid om buiten te zijn en te genieten van de natuur.
  • Mentale gezondheid: Roeien kan helpen om stress te verminderen, het zelfvertrouwen te vergroten en de sociale contacten te verbreden.

Roeien in België en Nederland

In zowel België als Nederland zijn er mogelijkheden voor mensen met een visuele beperking om te roeien.

België

In België is er de organisatie G-sport Vlaanderen die roeien aanbiedt voor mensen met een beperking, inclusief blinden en slechtzienden1. G-roeien is een zeer geschikte sport voor vrijwel iedereen met een beperking, omdat het zittend wordt uitgevoerd en er sprake is van een vloeiende beweging zonder echte piekbelasting1. Maatwerk is mogelijk, er kan altijd gezocht worden naar oplossingen in de vorm van aanpassingen aan de boot of wellicht een hulpmiddel1.

Nederland

Roeiverenigingen

In Nederland is er het initiatief Rowing Blind. De Stichting Rowing Blind is momenteel (november 2023) verbonden met drie roeiverenigingen in Nederland:

  • U.S.R. “Triton” in Utrecht
  • K.S.R.V. “Njord” in Leiden en
  • G.S.R. “Aegir” in Groningen

Deze verenigingen bieden roeimogelijkheden voor mensen met een visuele beperking en werken samen met de stichting om het roeien toegankelijker te maken voor deze groep.

Er zijn ook enkele andere Nederlandse roeisportverenigingen die openstaan voor blinde en slechtziende personen.

Zelf ook starten met Rowing Blind-traject

Als je net zo enthousiast bent over dit initiatief als wij en je wilt een Rowing Blind-traject starten bij jouw roeivereniging, dan horen we graag van je! Je kunt contact met ons opnemen door een e-mail te sturen naar info@rowingblind.nl of door te bellen naar +31620142719. Het starten van een Rowing Blind traject bij jouw roeivereniging kan een geweldige manier zijn om de sport toegankelijker te maken voor mensen met een visuele beperking. Het biedt hen de mogelijkheid om deel te nemen aan een geweldige sport, hun fysieke conditie te verbeteren en nieuwe mensen te ontmoeten. Bovendien kan het de roeivereniging helpen om een meer inclusieve en diverse gemeenschap te creëren. We kijken ernaar uit om van je te horen en samen te werken om het roeien toegankelijker te maken voor iedereen.

Meer informatie

Deel dit:
Delen
Advertenties

  1. Verbindingssystemen tussen loper met visuele beperking en buddy22-04-2024 05:04:03
  2. Zwemmen met een visuele beperking02-04-2024 02:04:14
  3. Schaatsen voor blinden en slechtzienden05-12-2023 07:12:22
  4. Boogschieten voor blinden en slechtzienden27-11-2023 08:11:33
  5. Zeilen voor mensen met een visuele beperking27-11-2023 07:11:49
  6. Honkbal voor blinden en slechtzienden23-11-2023 07:11:15
  7. Roeien als je blind of slechtziend bent23-11-2023 06:11:50
  8. Toegankelijke loopbanden voor blinden en slechtzienden22-11-2023 08:11:56
  9. Martial arts voor blinden en slechtzienden22-11-2023 08:11:58
  10. Verschillende sport- en spelballen voor blinden en slechtzienden06-10-2023 06:10:40
  11. Skiën voor blinden en slechtzienden05-10-2023 12:10:33
  12. Joggen, hardlopen en atletiek voor blinden en slechtzienden05-10-2023 11:10:33
  13. Blindenvoetbal: Sport voor blinden en slechtzienden05-10-2023 10:10:23
  14. Torbal: Balsport voor blinden en slechtzienden05-10-2023 10:10:07
  15. Goalball: Intense teamsport voor blinden en slechtzienden05-10-2023 07:10:34
  16. Showdown: Een sport voor blinden en slechtzienden05-10-2023 07:10:07
  17. Invloed van slechtziendheid op sporten12-09-2023 06:09:31
  18. Fitnessen door blinden en slechtzienden12-09-2023 11:09:43
  19. Blindentribunes bij voetbalstadions in België en Nederland10-09-2023 01:09:01
  20. Voordelen van fysieke activiteiten en sporten voor blinden en slechtzienden26-08-2023 12:08:47
  21. Sporten voor blinde en slechtziende personen11-08-2023 06:08:48

Laatst bijgewerkt op 20 januari 2024 – 06:44