Skiën voor blinden en slechtzienden

Skiën voor visueel gehandicapten is een opwindende en uitdagende recreatieve of competitieve sport die mensen met een visuele beperking de mogelijkheid biedt om de spanning en sensatie van het skiën te ervaren. Skiën biedt tal van voordelen voor mensen met een visuele beperking. Het vergroot het zelfvertrouwen, bevordert fysieke fitheid en stimuleert de geest. Daarnaast biedt het de kans om de schoonheid van bergachtige landschappen te ervaren en deel uit te maken van een actieve gemeenschap. In deze tekst volgt wat meer informatie over deze sport.

Inhoudsopgave

1 Aanpassingen en begeleiding
2 Oriëntatie tijdens het skiën voor blinde en slechtziende skiërs
- 2.1 Begeleider blijft achter de skiër
- 2.2 Begeleider skiet voor de skiër
3 Tips en hulpmiddelen bij het skiën als je blind of slechtziend bent
4 Skiën voor blinden en slechtzienden in België en Nederland
5 Meer informatie

Aanpassingen en begeleiding

Skiën voor visueel gehandicapten vereist speciale aanpassingen en begeleiding. Deelnemers worden meestal begeleid door ervaren ski-instructeurs of gidsen die hen begeleiden op de hellingen. De gidsen communiceren met de skiër en geven mondelinge aanwijzingen om hen te helpen navigeren.

Ski-instructeurs en gidsen: Deelnemers aan skiën voor visueel gehandicapten worden begeleid door ervaren ski-instructeurs of gidsen. Deze professionals hebben gespecialiseerde training om mensen met een visuele beperking veilig over de hellingen te leiden.Communicatie: Skiën voor visueel gehandicapten vereist een sterke mate van vertrouwen en samenwerking tussen de skiër en de gids of beegeleider. De skiër moet volledig vertrouwen op de aanwijzingen van de gids of begeleider en nauw samenwerken om veilig en met plezier te skiën. Communicatie tussen de skiër en de gids is daarom van essentieel belang. De gidsen geven mondelinge aanwijzingen en informatie over de omgeving. Ze kunnen bijvoorbeeld vertellen wanneer er bochten aankomen, wanneer de helling stijler wordt of wanneer er obstakels zijn.
Touwverbinding: In sommige gevallen wordt een touwverbinding gebruikt om de skiër en de gids fysiek met elkaar te verbinden. Dit biedt extra ondersteuning en helpt de skiër de juiste lijn te volgen.

Oriëntatie tijdens het skiën voor blinde en slechtziende skiërs

Oriëntatie tijdens het skiën voor blinde en slechtziende skiërs kan plaatsvinden door middel van twee belangrijke methoden, afhankelijk van het gezichtsvermogen en de voorkeur van de skiër. Hier is een meer gedetailleerde beschrijving van deze oriëntatiemogelijkheden:

Begeleider blijft achter de skiër

In dit scenario bevindt de begeleider zich achter de blinde of slechtziende skiër terwijl ze samen de berg afdalen. Deze aanpak vereist dat de begeleider zeer gedetailleerde verbale instructies geeft aan de skiër om hen te helpen navigeren. Hier zijn enkele aspecten van deze methode:

Verbale instructies: De begeleider geeft voortdurend verbale instructies en beschrijvingen aan de skiër. Dit kan onder meer omvatten welke kant op te sturen, wanneer te remmen, en hoe obstakels te vermijden.
Oriëntatiepunten: De begeleider kan verwijzen naar oriëntatiepunten op de piste, zoals bomen, bochten of andere opvallende kenmerken, om de skiër te helpen de juiste koers te volgen.
Communicatie: Effectieve communicatie tussen de skiër en de begeleider is essentieel. De begeleider moet duidelijk en beknopt instructies geven en luisteren naar eventuele vragen of feedback van de skiër.
Geschikte piste: Deze methode werkt het beste op brede pistes met weinig obstakels, omdat het meer ruimte biedt voor de skiër om te manoeuvreren op basis van de instructies van de begeleider.

Begeleider skiet voor de skiër

In dit scenario bevindt de begeleider zich voor de skiër, en de skiër oriënteert zich door middel van mondelinge instructies en door de bewegingen van de begeleider te volgen. Hier zijn enkele aspecten van deze methode:

Mondelinge instructies: De begeleider geeft instructies en aanwijzingen aan de skiër, zoals het volgen van hun bewegingen naar links, rechts, omhoog of omlaag.
Volgen van de begeleider: De skiër volgt de contouren, lichaamsbewegingen en vocale aanwijzingen van de begeleider om de juiste richting en snelheid te behouden.
Snelheid: Deze methode kan de skiër de mogelijkheid bieden om meer snelheid te maken, maar het vereist vertrouwen tussen de skiër en de begeleider. Veel blinde skiërs voelen zich comfortabeler met deze methode omdat ze directer kunnen reageren op de bewegingen van hun begeleider.

In de praktijk wordt de keuze tussen deze twee methoden vaak bepaald door de individuele voorkeur van de skiër en de ervaring van de begeleider. Het is belangrijk dat de communicatie en samenwerking tussen de skiër en de begeleider soepel verlopen om een veilige en plezierige ski-ervaring te garanderen.

Tips en hulpmiddelen bij het skiën als je blind of slechtziend bent

Materiaal

Aangepaste ski’s: De ski’s worden aangepast aan de behoeften van de skiër. Voor staand skiën kunnen speciale ski’s met een bredere basis worden gebruikt om stabiliteit te bieden. Voor zitskiën worden aangepaste zitski’s gebruikt.
Skistokken: De skistokken kunnen ook worden aangepast aan de behoeften van de skiër. Sommige skiërs gebruiken skistokken met handgrepen die hen helpen balans te houden.

Communicatiesysteem

Lichtgewicht versterker: Het gebruik van een draagbaar communicatiesysteem met een lichtgewicht versterker kan de communicatie tussen de skiër en de begeleider aanzienlijk verbeteren. Deze versterker maakt het gemakkelijker om verbale instructies en aanwijzingen duidelijk over te brengen, vooral op lawaaierige pistes.
Speciale portofoons: Voor mensen met zowel een visuele als auditieve beperking, zoals het syndroom van Usher, zijn er speciale portofoons beschikbaar. Deze functioneren als een soort walkietalkies en kunnen worden gebruikt voor effectieve communicatie tussen de skiër en de begeleider, zelfs in omgevingen met veel achtergrondgeluid.

Afstand en herkenbaarheid

Minimale afstand: Tijdens het begeleiden van een blinde of slechtziende skiër is het essentieel om de afstand tussen de skiër en de begeleider tot een minimum te beperken. Dit helpt bij het direct ontvangen van mondelinge instructies en het behouden van controle.
Dragen van een helm: Het dragen van een helm wordt sterk aanbevolen, vooral omdat sommige skiërs met een visuele beperking aanzienlijke snelheden kunnen bereiken. Een helm biedt bescherming en verhoogt de veiligheid tijdens het skiën.
Herkenbare vesten: Zowel de skiër als de begeleider moeten speciale herkenbare vesten dragen. Deze vesten zijn fluogeel van kleur en bevatten het internationale symbool van een visuele handicap, dat bestaat uit drie zwarte bollen in de vorm van een driehoek op de rug. Het fluovestje van de blinde skiër bevat ook het woord “blind”, terwijl het vest van de begeleider de gedrukte tekst “guide” heeft. Deze vesten voorkomen dat andere skiërs tussen hen skiën en vergroten de zichtbaarheid op de piste.

Oogzorg en bescherming tegen verblinding

Advies van oogarts of opticien: Het is raadzaam voor visueel gehandicapte skiërs om advies in te winnen bij een oogarts of een erkende opticien. Zij kunnen een geschikte bril met getinte glazen of speciale contactlenzen voorschrijven om verblinding tijdens het skiën te voorkomen. Deze visuele hulpmiddelen helpen de skiër om de pistes duidelijker te zien en zich beter te oriënteren.