“Het is vooral een kwestie van elkaar te vertrouwen”

Met de hulp van May Bax en ARAC kan blinde Kristof Nijs elke week zijn kilometers afmalen

Blindheid mag niemand belemmeren aan sport te doen. Zo dacht de dertigjarige Kristof er jaren geleden over en hij probeerde verschillende sporten uit. Sinds enkele jaren heeft hij zijn zinnen gezet op het lopen en daarin wordt hij gesteund door May Bax van de Arendonkse atletiekclub ARAC. Samen vormen ze een perfecte tandem en lopen ze wedstrijden in binnen- en buitenland, zelfs op lastige natuuromlopen.

“Kom binnen”, zegt Kristof Nijs uit Arendonk nadat ik even daarvoor heb aangebeld. Hij sluit de deur achter me en het is donker in de gang. Ik heb moeite om in de duisternis de juiste deur te vinden.

Meteen wordt duidelijk waarom ik bij hem op bezoek ben. Ik heb even een kleine indruk van wat Kristof elk moment van de dag doormaakt. Hij biedt me een stoel aan en vraagt of er voldoende licht is. En meteen begint hij te vertellen.

“Vroeger deed ik ook wel aan sport, zoals skiën en mountainbike.

Ik ben eigenlijk altijd wel wat in beweging geweest. Maar enkele jaren geleden zat ik in een moeilijke periode en had ik dringend nood aan een nieuwe sport. Ik probeerde het een aantal keer in de fitness, maar dat was niet meteen mijn ding. De loopband vond ik eigenlijk het plezantste van de hele sessie. Dus besloot ik om samen met mijn zus te gaan lopen.

Dat ging eigenlijk wel vrij goed van in het begin, maar er was niet echt een vast patroon.”

“En de afstand varieerde dan tussen vier en vijf kilometer. Voor mijn zus was dit voldoende, ik wilde na een tijdje wel wat verder lopen. Op een dag waren we aan het joggen en een oude man langs de kant riep dat er enkele weken later een wedstrijd was in Retie-Schoonbroek. Dat sprak me wel aan. Het ging over tien kilometer, dus leek me dat een weer nieuwe uitdaging.”

“Met een andere zus liep ik de wedstrijd zonder problemen uit en meteen had ik de smaak te pakken.

De mensen van atletiekclub ARAC hier in Arendonk stonden naast het parcours en mijn moeder vroeg hen of ik eens niet met hen mocht meetrainen. Ze gaven me hiervoor de kans en zo kwam ik met May in contact.”

Drie weken

Maria Bax (53) uit Weelde (Ravels), in de volksmond beter bekend als May, is intussen bij aan de tafel geschoven en vult aan. “Ik liep bij de club al een tijdje met de damesgroep en ontfermde me over de start-torunners toen ARAC hiermee van start ging.”

“Toen de vraag vier jaar geleden kwam om Kristof mee te begeleiden, heb ik toch even moeten nadenken.

Het was natuurlijk knap dat de jongen wilde lopen, maar anderzijds zou dit een belasting met zich meebrengen.

Voor Kristof was het lopen echt wel belangrijk, voor mij was het dan weer iets nieuws en een echte uitdaging. Want er komt heel wat bij kijken. Je moet dezelfde snelheid en looppas hebben, je moet elkaar begrijpen en het moet ook gewoon klikken.”

“We hadden de afspraak dat we drie weken zouden proberen en binnen het team stelde ik de vraag of ook andere lopers in dit verhaal zouden meegaan. Want stel dat ik door ziekte en blessure niet zou kunnen lopen, dan moet Kristof ook kunnen trainen. En meteen sprong er een vijf man op de wagen. Meestal loopt Kristof met mij, maar op training wisselen we al eens af. Het gaf me wel een goed gevoel dat er andere mensen klaarstaan. Het toont ook aan dat Kristof aanvaard wordt binnen de ploeg. Het klikte meteen en er groeide een hechte band. Lopen is voor ons een teamsport.”

Parijs

“Al snel gingen we aan joggings deelnemen en aanvankelijk plaatsten we ons achteraan om niemand te hinderen, maar dat duurde niet zo lang. Iedereen moet zoeken naar zijn eigen tempo, alleen geldt voor ons dubbel. Als wij iemand willen passeren, moet ik altijd kijken of er plaats is voor twee. Wanneer we plassen of andere hindernissen tegenkomen op onze route moet er duidelijk gecommuniceerd worden.

Vaak zijn dat enkele woordjes, want tijd voor een volzin heb je niet. Het is vooral een kwestie van elkaar te vertrouwen, want eigenlijk hebben we daar nooit specifiek op geoefend.”

“In november liepen we de halve marathon van Kasterlee, een natuurwedstrijd.

Heel wat mensen vroegen zich af wat wij daar kwamen doen, maar het ging fantastisch daar in de bossen. In het begin hadden we nooit durven denken dat we aan zulke wedstrijden zouden meedoen, maar we zijn zo op elkaar ingespeeld dat dat allemaal vanzelf gaat”, vertelt May.

“Ik vind het wel plezant om zulke wedstrijden in de bossen te lopen.

Enkele weken geleden liepen we nog in Reusel op een zwaar bosparcours.

Dit is gewoon genieten. En zo gaan we steeds nieuwe uitdagingen aan.

Vorig jaar stond ik in Parijs voor de twintig kilometer, samen met twintigduizend andere lopers. Dat was best spannend, vooral tijdens het gewemel in de start. Maar het ging goed, ik moest gewoon volgen”, lacht de 30-jarige Arendonkenaar.

“Dit jaar gaan we in Engeland een wedstrijd lopen, dat wordt weer een uitstap waar ik mijn zinnen op heb gezet. Alleen hoop ik dat ik snel hersteld ben van mijn blessure. Want ik mag door een enkelblessure twee maanden niet lopen en het begint me enorm te vervelen. Ik mis het ontzettend, je bent jezelf niet meer.

Soms ga ik wel op de hometrainer zitten, maar dat is toch niet hetzelfde.”

Belgisch kampioen

Om zijn grenzen wat te verleggen, probeerde Kristof het vorig jaar op de piste en ook daar kwam hij goed voor de dag. “ARAC traint op maandag op de piste in Turnhout en dus probeerde ik ook dat. Ik probeerde er verschillende afstanden en uiteindelijk liep ik vorig jaar drie wedstrijden, waarvan een het Belgisch kampioenschap was. Doordat ik op de vijftienhonderd de enige blinde loper was, werd ik Belgisch kampioen.

Maar als je alleen aan de start staat, is de plaats niet zo belangrijk, ik vond vooral dat ik een degelijke tijd neerzette. Zo heb ik meteen een richttijd die ik dit jaar wil verbeteren.”

“De stabilisatietrainingen op de piste zijn goed voor de ontwikkeling van Kristof als loper. Op die manier kan hij leren alleen een bocht te nemen en ook de spurtjes doen hem goed. Maar ik denk dat de snelheid op termijn een probleem zal worden”, merkt May op.

“Kristof is nog jong en die kan sneller, terwijl ik al even de vijftig gepasseerd ben en een beetje op de terugweg ben. Maar dan is het goed dat er andere mensen klaarstaan.

Op de piste liep bijvoorbeeld mijn dochter mee, zij kan hem op het vlak van snelheid nog wel de baas.”

“En er staan andere mensen klaar.

Maar elke begeleider heeft een eigen manier van lopen en vraagt dus een aanpassing. Het hangt allemaal af van kleine dingen, maar de basis is toch vertrouwen.”

Bron: atletiek-arac.be

Eddy LEYSEN

Bron: Gazet van Antwerpen, 27 januari 2012

Delen
Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Share on Google+0Share on LinkedIn0Email this to someonePrint this page

  1. “We zijn verbonden via ons hart (en een touwtje)”25-03-2019 07:03:02
  2. Blinde hardloper loopt halve marathon van New York uit met drie blindengeleidehonden20-03-2019 07:03:01
  3. Slechtziende Ludo krijgt eigen marathon door Woensdrecht: ‘Een heel bijzonder cadeau’17-11-2018 08:11:36
  4. Slechtziende Ludo krijgt eigen marathon door Woensdrecht: ‘Een heel bijzonder cadeau’29-10-2018 07:10:06
  5. “Ook mensen als wij willen graag sporten”03-09-2018 07:09:28
  6. Almelo – Running Blind: eerste initiatief voor slechtzienden in oosten13-05-2018 06:05:43
  7. Running Blind Alphen viert het eenjarig jubileum13-04-2018 11:04:21
  8. Jonathan beëindigt marathonweek met succes11-04-2018 11:04:14
  9. Slechtziende twintiger loopt deze week zeven marathons op rij05-04-2018 07:04:28
  10. Slechtziende loopt 7 marathons in 7 dagen21-03-2018 08:03:43
  11. Hoe loop je de marathon van New York als je blind bent?07-11-2017 08:11:25
  12. Blinde hardloper loopt New York City Marathon met slimme app04-11-2017 09:11:06
  13. Topsport met blind vertrouwen25-10-2017 11:10:54
  14. Bijna blinde Lieke kan blijven hardlopen door buddy Frank06-10-2017 08:10:20
  15. ‘Wat wij doen is topsport’14-09-2017 10:09:32
  16. Running Blind Leiden wil verder groeien08-09-2017 09:09:38
  17. Spetterend jubileum Running Blind01-09-2017 12:09:45
  18. Erol vindt blind zijn weg17-08-2017 09:08:43
  19. Slechtziende Ron Verstegen voltooit Nijmeegse Vierdaagse met maatje28-07-2017 09:07:18
  20. Stichting Running Blind viert 10-jarig jubileum25-07-2017 08:07:01
  21. Omar, de blinde bikkel18-07-2017 09:07:39
  22. Onbeperkt genieten van hardlopen – Blind vertrouwen07-07-2017 07:07:56
  23. Sofie loopt in blind vertrouwen18-06-2017 04:06:24
  24. Senna (13) ziet niets: toch rent hij 15 kilometer voor Roparun18-06-2017 04:06:09
  25. Omara is blind en wil naar de Olympische Spelen18-06-2017 03:06:11
  26. Slechtziende Xueli: ‘Ik had de volgende dag veel spierpijn!’18-06-2017 01:06:14
  27. Het hardloopjaar van slechtziende Diane18-06-2017 12:06:58
  28. ‘Eigenlijk liepen we met drie personen’17-06-2017 01:06:00
  29. Drie slechtziende jongeren nemen deel aan 20 kilometer van Brussel met hulp van Jacques Borlée16-06-2017 11:06:19
  30. Joleen Hakker baart opzien bij Midzomeravondtriathlon14-06-2017 08:06:59
  31. Succesvolle kick-off van Running Blind bij AAV’3614-06-2017 08:06:24
  32. Blinde Beringenaar loopt marathon van Marrakech14-06-2017 08:06:26
  33. Blinde loper uit Beringen naar Marathon Marrakech14-06-2017 08:06:55
  34. Vriendinnen lopen mee met The Blind Run14-06-2017 08:06:28
  35. Jacques Borlée traint slechtziende lopers voor 20 km door Brussel14-06-2017 08:06:45
  36. Slechtziende 1500 meter lopers sneller dan de olympisch kampioen14-06-2017 08:06:16
  37. Rennen voor blinden en slechtzienden14-06-2017 08:06:33
  38. Blinden en slechtzienden trainen voor 20 kilometer van Brussel14-06-2017 08:06:25
  39. Blind rennen voor blinde kinderen14-06-2017 08:06:54
  40. Blinde lopers debuteren in Bridge to Bridgeloop Arnhem14-06-2017 08:06:37
  41. Hardlopen met een visuele beperking14-06-2017 08:06:28
  42. Utrechtse Blind Run levert bijna 20.000 euro op14-06-2017 08:06:55
  43. Video: Blinde loper traint voor 20 kilometer door Brussel14-06-2017 08:06:02
  44. Video: Blinde Beringenaar loopt al zijn vierde marathon14-06-2017 08:06:58
  45. Blinde triatlete volbrengt triatlon14-06-2017 08:06:50
  46. Blinde loopster brengt vredesvuur naar Haarlem14-06-2017 05:06:02
  47. Blinde Heilooër loopt marathon van Egmond: “De wind maakte het zwaar”14-06-2017 04:06:04
  48. Blinde hardlopers doen mee met Roparun14-06-2017 04:06:33
  49. Blinde atlete droomt van Olympische Spelen: Het zou een eer zijn mee te mogen doen (fragment) : 07:30 uur / 1814-06-2017 03:06:06
  50. Blind rennen naar goud14-06-2017 03:06:23
  51. Beerenfenger rent met beperking en buddy Zevenheuvelenloop14-06-2017 03:06:18
  52. 400 scholieren rennen ‘blind’ voor sponsorloop12-06-2017 10:06:37
  53. Blind vertrouwen in buddy11-06-2017 10:06:24
  54. Open Training Running Blind Utrecht11-06-2017 09:06:49
  55. Running Blind11-06-2017 07:06:01
  56. “Wij bereiden ons voor op de marathon van Marrakech”15-01-2017 09:01:19
  57. Blinde Beringenaar loopt marathon van Marrakech02-01-2017 03:01:49
  58. Matthias Boonen met snelle tijd ondanks visuele handicap11-08-2016 08:08:57
  59. “Makkelijker dan wandeling door stad”23-03-2016 07:03:53
  60. Automobilist rijdt Mohammed Birza (49) aan tijdens wandeling06-01-2016 08:01:07
  61. Groeiend Running Blind huisvest zich bij Hylas in Alkmaar04-12-2015 09:12:32
  62. Dove en blinde Rotterdammer rent in Ierland27-10-2015 06:10:43
  63. Blinde loper met grote boodschap23-10-2015 09:10:27
  64. Hardlopers zij aan zij op de bres voor blinde en slechtziende jeugd12-10-2015 07:10:29
  65. AVT-duo wint The Second Blind Run in Utrecht11-10-2015 07:10:19
  66. Nieuw in Brabant: Blind hardlopen07-10-2015 08:10:01
  67. Opticien loopt marathon om slechtzienden te steunen04-10-2015 08:10:30
  68. Let op, stoepje over drie meter28-09-2015 12:09:58
  69. Video – Running Blind28-09-2015 12:09:58
  70. Haagse loopt bijna blind CPC Loop28-09-2015 12:09:58
  71. Slechtziende loper versterkt RoparunTeam FloraHolland28-09-2015 12:09:58
  72. Twee blinden lopen 29e Meerhorstloop28-09-2015 12:09:58
  73. ‘Achter die geraniums vandaan’28-09-2015 12:09:58
  74. Video – Running Blind Den Haag op TV-WEST programma Slim oud van Pierre Wind.28-09-2015 12:09:57
  75. Video – Running Blind verovert Nederland28-09-2015 12:09:57
  76. Nordic Walking voor blinden en slechtzienden28-09-2015 12:09:57
  77. Haagse Hulde voor Running Blind en Buurt Preventie Team Bezuidenhout28-09-2015 12:09:57
  78. Running Blind nu ook in Noordkop28-09-2015 12:09:57
  79. Running blind: Ann & Alannah28-09-2015 12:09:57
  80. Alkmaar – Running Blind28-09-2015 12:09:57
  81. Running Blind bestaat 5 jaar28-09-2015 12:09:57
  82. Running Blind bij Eindhoven Atletiek28-09-2015 12:09:57
  83. Blind Running kan ook in Den Haag28-09-2015 12:09:57
  84. Hardlopen voor blinden28-09-2015 12:09:57
  85. Running Blind in Alkmaar en omstreken28-09-2015 12:09:57
  86. Running Blind opent afdeling in Alkmaar28-09-2015 12:09:57
  87. Video – De Eenhoorn: Running Blind28-09-2015 12:09:57
  88. Hardlopen aan een koordje in Leiden: Running Blind gaat van start28-09-2015 12:09:57
  89. Leuk stukje in het magazine van de Atletiekunie over Running Blind Utrecht!28-09-2015 12:09:57
  90. Running Blind start ook in Leiden28-09-2015 12:09:57
  91. Running Blind krijgt wekelijks vervolg in Barneveld na succesvolle clinic28-09-2015 12:09:57
  92. Joleen Hakker eerste bij Paratriatlon Hamburg28-09-2015 11:09:25
  93. Fortis Marathon Rotterdam – Hardlopen met een visuele handicap28-09-2015 11:09:25
  94. Mannen in maatpak lopen voor goed doel28-09-2015 11:09:25
  95. Video – The Blind Run – Runner’s World28-09-2015 11:09:25
  96. Slechtziende doet triatlon28-09-2015 11:09:25
  97. Marathon tegen blindheid28-09-2015 11:09:25
  98. Rotterdammers met een beperking beleven unieke sportdag28-09-2015 11:09:25
  99. Blinde opa loopt 18.000 km om zijn zieke kleindochter te helpen28-09-2015 11:09:25
  100. Marathon op de tast28-09-2015 11:09:25
  101. Blinde Bilthovenaar loopt marathon28-09-2015 11:09:25
  102. Keniaanse kampioen wint blindelings goud28-09-2015 11:09:25
  103. Slechtziende Jeroen volbrengt marathon28-09-2015 11:09:25
  104. Slechtzienden Irmy Vos en Iris Prins lopen Gooise vierdaagse28-09-2015 11:09:25
  105. Keniaanse kampioen wint blindelings goud28-09-2015 11:09:25
  106. 945 euro bij elkaar gelopen28-09-2015 11:09:25
  107. Blinde deelnemer avondvierdaagse Huizen: ‘Spike zorgt dat ik niet tegen hekjes loop’28-09-2015 11:09:25
  108. Blinde Alan Lock loopt naar de Zuidpool28-09-2015 11:09:25
  109. Eerste Blind Run groot succes – Bijna 200 lopers op de bres voor blinde en slechtziende jeugd28-09-2015 11:09:25
  110. Spotlight! op sportvrouw Joleen Hakker28-09-2015 11:09:25
  111. Blinde pelgrim op weg naar Santiago28-09-2015 11:09:25
  112. Video – Blind date met hoofdredacteur van Runners World28-09-2015 11:09:25
  113. Hardlopers blij met bijzondere band28-09-2015 11:09:25
  114. Blinde loopt 7 marathons28-09-2015 11:09:25
  115. Blinde joggers rennen rond het Griftpark28-09-2015 11:09:25
  116. Gouden medaille van staal voor blinde Joleen Hakker28-09-2015 11:09:25
  117. Bijna 200 lopers op de bres voor blinde en slechtziende jeugd28-09-2015 11:09:25
  118. Video – Rotterdam Marathon 200928-09-2015 11:09:25
  119. Samen op (het) pad (2)28-09-2015 11:09:25
  120. Blinde neemt deel aan triatlon28-09-2015 11:09:25
  121. Lions lopen tegen blindheid28-09-2015 11:09:24
  122. “Het is vooral een kwestie van elkaar te vertrouwen”28-09-2015 11:09:24
  123. ‘Aan de spanning van de rekker voel ik hoe ik moet lopen’28-09-2015 11:09:24
  124. Meer dan een jaar voorbereiding”28-09-2015 11:09:24
  125. Prijs voor blinde marathonloper28-09-2015 11:09:24
  126. Slechtziende vrouw opgelucht na hachelijk avontuur28-09-2015 11:09:24
  127. You’ll never walk alone28-09-2015 11:09:24
  128. Blinde studente Mei Lan Ng maakt haar debuut op 10 Miles28-09-2015 11:09:24
  129. David De Dapper loopt 20 kilometer door Brussel28-09-2015 11:09:24
  130. Begeleider Vanden Borre loopt ultramarathon met blinde28-09-2015 11:09:24
  131. ‘Ik ben een paar keer ergens tegen gebotst28-09-2015 11:09:24
  132. “Voel me niet blind als ik loop”28-09-2015 11:09:24
  133. Slechtzienden en blinden op wandel door Pajottenland28-09-2015 11:09:24
  134. Brailleliga neemt met 415 man deel aan 20 km28-09-2015 11:09:24
  135. ‘De vier van Lier’ lopen marathon New York28-09-2015 11:09:24
  136. Blinde loopt twintig kilometer door Brussel28-09-2015 11:09:24
  137. Loopgroep Running Blind kijkt uit naar nieuw asfalt langs Rijn- en Schiekanaal17-09-2015 07:09:27
  138. Mohamed Birza is de enige blinde loper in Vlaanderen20-08-2015 08:08:34
  139. Triatlon – Joleen Hakker gediskwalificeerd21-07-2015 08:07:44
  140. Joleen Hakker op koers voor Rio15-07-2015 10:07:05
  141. Blinde Irak-veteraan voltooit zwaarste triatlon ter wereld29-06-2015 08:06:20
  142. Nijmegen wacht op Running blind22-06-2015 07:06:37
  143. Running blind opgericht in Nijmegen12-06-2015 12:06:17
  144. Elkaar blind vertrouwen09-06-2015 08:06:15
  145. Blind vertrouwen in buddy26-05-2015 05:05:45
  146. Blinde Mo en begeleider Roel werken succesvol Leidense marathon af19-05-2015 05:05:42
  147. Joleen Hakker tweede bij WK Triatlon Madrid19-05-2015 07:05:44
  148. Blinde loopt derde marathon15-05-2015 08:05:02
  149. Video – Blinde Beringenaar loopt zondag zijn derde marathon13-05-2015 04:05:03
  150. Blinde man loopt Marokkaanse marathon uit voor goed doel18-04-2015 08:04:44
  151. Stichting Kees sponsort hardloopshirts Running Blind18-04-2015 08:04:45
  152. Laatste training ‘Running Blind’ voor estafette-marathon11-04-2015 08:04:38
  153. Roel en Mohamed zijn verbonden met een touwtje02-04-2015 07:04:24
  154. Buddy helpt Rita trainen voor de CPC loop10-03-2015 05:03:34
  155. The Blind Run 2014 – Terugblik16-12-2014 10:12:51
  156. G-sport Vlaanderen lanceert promospot20-09-2014 09:09:02
  157. Olympische medaille voor slechtziende Kelly Gallagher14-03-2014 09:03:04
  158. Blinde tiener wint goud in Stadskanaal27-06-2012 03:06:48
  159. Dodentocht doen voor autisme07-06-2011 04:06:29
  160. Bijna blinde Jason Smyth wordt 4de op 100 meter06-06-2011 01:06:39
  161. ‘Sofie is van ons’06-06-2011 01:06:59
  162. Kurt Vanraefelghem gehuldigd voor brons op Paralympics06-06-2011 11:06:11
  163. Blinde start in marathon van Londen06-06-2011 11:06:22
  164. Jelle Stuer: Atletiek en torbal06-06-2011 11:06:09
  165. “Ooit wil ik marathon lopen”06-06-2011 11:06:56
  166. “Alleen dankzij de lijnen zie ik waar ik loop”06-06-2011 11:06:42
  167. Topsport kan ook met een handicap06-06-2011 11:06:41
  168. Blindheid is geen excuus06-06-2011 08:06:21
  169. Kurt Van Raefelghem behaalde op het WK in Madrid twee bronzen medailles06-06-2011 08:06:32

Laatst bijgewerkt op 27 februari 2019 – 11:58