Dr. Bates methode – Weer zonder bril door het leven

Guido van Mierlo (59): “Een jaar geleden kreeg ik bij toeval een oud boekje in handen: ‘Take of your glasses and see’.

De auteur, Jacob Lieberman, vertelt hierin hoe je slechtziende ogen op natuurlijke wijze – volgens de methode van Dr. Bates – kunt herstellen zodat je weer zonder bril door het leven kunt. Het prikkelde mijn nieuwsgierigheid. Ik droeg toen al twintig jaar een bril (de laatste tijd – 1,5 voor veraf en +3 om te lezen) en hoewel ik me erbij had neergelegd, vond ik het wel onhandig. Vergat ik hem een keer, dan moest ik naar huis om hem op te halen, want zonder functioneerde ik niet. Dan kon ik niet eens de toetsen op mijn GSM lezen.

De methode van Dr. Bates sprak me zo aan dat ik verder ben gaan zoeken … In Nederland bleek een Amerikaanse docent te wonen die Bates-trainingen geeft. Ik ben direct de cursus gaan volgen. Volgens Bates ontstaan de meeste oogafwijkingen door verkeerd aangeleerde ‘ziengewoontes’. Hij ontwikkelde verschillende technieken en oefeningen, waarmee je weer natuurlijk leert kijken. Ogen zijn gemaakt om te bewegen en niet om te staren en te turen.

Dat laatste is juist wat mensen vaak doen, vooral als ze gestresst zijn. In de cursus leer je om ontspannen te kijken. Je leert ook om beter te ‘centreren’; om duidelijk je aandacht te richten op datgene waarnaar je kijkt. Je kunt maar een klein deel van je gezichtsveld echt scherp zien en daar moet je je volledig op focussen. Een schilderij kun je bijvoorbeeld nooit in één keer helder zien. Door met je hoofd op en neer te gaan en je op kleine delen tegelijk te concentreren, kun je het hele schilderij goed bekijken. Het is nu ruim een jaar geleden dat ik aan de cursus begon en ik kan weer zonder bril de wereld in. Al ben ik nog niet zover dat ik helemaal zonder kan. Maar bij voldoende licht kan ik de krant zonder bril lezen.”

Voor meer info:, Tel.: 06 – 53 40 20 36
http://www.vrolijkweerzien.nl
http://www.seeing.org

Bron: Zien, Mei 2006

Delen
Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Share on Google+0Share on LinkedIn0Email this to someonePrint this page

  1. Ooggymnastiek om beter te zien?12-04-2019 06:04:48
  2. Zes tips om je gezichtsvermogen op natuurlijke wijze te verbeteren15-12-2017 10:12:36
  3. Geen bril meer dankzij oogyoga06-11-2017 08:11:45
  4. Geen bril meer dankzij oogyoga06-11-2017 08:11:56
  5. Oogyoga is dé manier om je ogen te ontspannen (Paul McCartney gelooft er heilig in)18-06-2017 02:06:44
  6. Hele dag achter de computer? Doe deze oogoefeningen!18-06-2017 02:06:18
  7. Zien, negativiteit & oogoefeningen18-06-2017 12:06:53
  8. Oogoefeningen voor ouderdomsverziendheid (presbyopie)03-10-2016 07:10:04
  9. Hartpatiëntjes krijgen therapie met oogbewegingen24-04-2016 06:04:30
  10. ‘Ogen moet je trainen’13-03-2016 10:03:59
  11. “Neem een oogyoga-pauze in plaats van een rookpauze”13-03-2016 10:03:59
  12. De belangrijkste tips voor oogyoga09-03-2016 08:03:25
  13. Oogoefeningen: Vraag van de week19-09-2015 08:09:31
  14. Dr. Bates methode – Weer zonder bril door het leven19-09-2015 08:09:08
  15. Marian Maleszka doet aan oogyoga19-09-2015 08:09:47
  16. Hou je ogen wakker!19-09-2015 08:09:32
  17. Drie oefeningen om je ogen te ontspannen19-09-2015 08:09:15
  18. Oogyoga: Beter zien dankzij wellnessoefeningen voor de ogen15-07-2015 07:07:44
  19. “Na een aantal jaren oogyoga, heb ik mijn bril niet meer nodig”21-02-2015 09:02:17
  20. Oefeningen tegen leesproblemen06-06-2011 06:06:25
  21. Gezichtsstoornis behandelen door de ogen te trainen?27-05-2011 05:05:14
  22. Oogoefeningen redden Aldous Huxley het gezichtsvermogen27-05-2011 02:05:53

Laatst bijgewerkt op 19 september 2015 – 20:51