68 procent van Generatie Y heeft ‘digitale oogvermoeidheid’

Een recente studie van de Vision Council, een Amerikaanse organisatie van fabrikanten en leveranciers in de optische industrie, toont aan dat 68 procent van de zogenaamde ‘milennials’ of ‘Generatie Y’ – mensen geboren tussen 1982 en 2001 – last heeft van ‘digitale oogvermoeidheid’.

Een aantal factoren leiden tot die vermoeidheid. Maar waar het eigenlijk om gaat, is dat lang staren naar een scherm – een computerscherm, een laptopscherm, een televisie, een tablet of een mobiele telefoon – onnatuurlijk en ongezond is.

Kleine en onduidelijke afbeeldingen brengen ons ertoe een zekere spanning in onze ogen teweeg te brengen. We forceren onze ogen zodat we ons kunnen focussen. Bovendien knipperen we minder met onze ogen wanneer we naar een scherm kijken en dat kan leiden tot droogheid en irritatie van de ogen.

Het blauwe licht afkomstig van zo’n digitale schermen – HEV licht – doet de vermoeidheid van de ogen toenemen. De Vision Council meldt dat onderzoek suggereert dat constante blootstelling aan dat licht zelfs zenuwcellen in de binnenste laag van het netvlies kan aantasten.

Tot de symptomen van digitale oogvermoeidheid behoren rode ogen, droge ogen, een wazig zicht, waterige ogen en hoofdpijn.

De beste manier om de aandoening te vermijden, is om zoveel mogelijk pauzes in te lassen. Hoe vaak het best is, is onduidelijk. Maar de Vision Council raadt een zogenaamde “20-20-20 pauze” aan. Elke twintig minuten een pauze nemen van twintig seconden en kijken naar iets dat op twintig voet – of zes meter – afstand ligt.

Andere tips zijn het aanpassen van je scherminstellingen, zodat je geen extra inspanningen hoeft te leveren wanneer je iets ziet of leest, en de opticien eens raadplegen, want er bestaan speciale lezen die digitale oogvermoeidheid kunnen tegengaan.

Bron: Metro, 6 mei 2015

Delen
Share on Facebook0Tweet about this on Twitter0Share on Google+0Share on LinkedIn0Email this to someonePrint this page

  1. Waarom het blauw licht van je smartphone tot blindheid kan leiden14-08-2018 05:08:17
  2. Onderzoekers: blauw licht beschadigt je ogen permanent,11-08-2018 05:08:12
  3. Universiteit van Toledo ontdekt hoe te veel blauw licht netvliesveroudering veroorzaakt11-08-2018 05:08:41
  4. “Beperk gebruik van schermpjes tot 10 uur per week en speel vaker buiten”11-06-2018 05:06:35
  5. Mini schermverslaafden zien weinig daglicht en daar worden ze bijziend van08-06-2018 05:06:59
  6. Meer tablets, meer brillen08-06-2018 05:06:06
  7. “Stel jonge kinderen niet te veel bloot aan blauw ledlicht”16-11-2017 09:11:51
  8. Blauw licht smartphone ook slecht voor je ogen06-11-2017 08:11:42
  9. Zorgen om blauw licht04-11-2017 09:11:33
  10. Video: 8 op de 10 hebben problemen met ogen29-10-2017 11:10:38
  11. Meisje is aan één oog blind door een game op haar smartphone09-10-2017 09:10:58
  12. “Vermijd digitale oogstress”25-09-2017 08:09:28
  13. Do’s-and-don’ts om ogen van kinderen te beschermen30-08-2017 11:08:18
  14. ‘Oogschade door iPad bij kinderen voorkomen’18-06-2017 12:06:54
  15. Zo gaat je zicht niet achteruit door al dat staren naar schermen16-06-2017 04:06:48
  16. Brilletjes tegen smartphonelicht15-06-2017 04:06:34
  17. Maakt onze smartphone ons blind?15-06-2017 04:06:33
  18. ‘Tijdelijk blind door kijken naar smartphone in het donker’15-06-2017 04:06:07
  19. F.lux – Heb je lichthinder van je beeldscherm?15-06-2017 04:06:00
  20. Bescherm je ogen tegen het computervisie syndroom14-06-2017 03:06:59
  21. Arts waarschuwt voor oogproblemen door virtual reality headsets13-06-2017 09:06:24
  22. ADJ brengt brillen op de markt met beschermlaag tegen blauw licht13-06-2017 08:06:15
  23. Acer smartphone filtert blauw licht13-06-2017 08:06:42
  24. Vermoeide ogen (oogvermoeidheid): Symptomen en behandeling06-03-2017 12:03:11
  25. Led-verlichting kan uw netvlies beschadigen21-01-2017 06:01:56
  26. Blauw licht schaadt niet, maar maakt wel slapeloos12-12-2016 09:12:46
  27. Computerjob? Doe dan vanavond zeker één van deze oogoefeningen30-03-2016 08:03:05
  28. Apps die schadelijk blauw licht blokkeren05-11-2015 09:11:58
  29. Digitaal schoolbord zorgt voor meer oogproblemen14-10-2015 07:10:14
  30. App van opticiens toont regelmatig gruwelfoto’s om uw ogen te sparen11-10-2015 07:10:13
  31. “Computergebruikers moeten jaarlijks naar oogarts”19-09-2015 07:09:50
  32. Kijk regelmatig weg van je computer19-09-2015 07:09:40
  33. Minischermen veroorzaken oogbolstress19-09-2015 07:09:26
  34. Computer Vision Syndroom (CVS)19-09-2015 07:09:12
  35. Belg verzorgt ogen niet goed19-09-2015 07:09:59
  36. Belgen luisteren niet naar hun ogen19-09-2015 07:09:44
  37. Oogproblemen kwellen een op drie beeldschermwerkers19-09-2015 07:09:24
  38. Bril voor mensen met computerogen19-09-2015 07:09:11
  39. 3D-smartphone is aanslag op ogen19-09-2015 07:09:56
  40. Vaarwel computerkwalen!19-09-2015 07:09:42
  41. LED-lampen gevaarlijk voor de ogen?19-09-2015 07:09:13
  42. Voorkom computerogen19-09-2015 07:09:29
  43. Deze ‘gewoonte’ beschadigt onze ogen19-09-2015 07:09:10
  44. Zo voorkom je oogschade veroorzaakt door je smartphone en computer19-09-2015 07:09:52
  45. 3D-technologie goed of slecht voor de ogen?19-09-2015 07:09:37
  46. Beeldschermwerk is echt vermoeiend19-09-2015 07:09:23
  47. Blauw licht boosdoener digitaal overbelaste ogen19-09-2015 07:09:09
  48. Bescherm je ogen!19-09-2015 07:09:26
  49. Knipperen met ogen19-09-2015 07:09:06
  50. Computer Vision Syndrome: Computerogen05-09-2015 08:09:53
  51. Belastingambtenaar krijgt vierkante ogen01-08-2015 08:08:08
  52. Zijn beeldschermen slecht voor onze ogen?22-06-2015 07:06:31
  53. Deze iPhone-screenprotector beschermt vooral je ogen02-06-2015 07:06:30
  54. Niet langer dan een uur swipen op de iPad25-05-2015 08:05:40
  55. Meer bijziendheid door beeldschermgebruik13-05-2015 07:05:38
  56. 68 procent van Generatie Y heeft ‘digitale oogvermoeidheid’07-05-2015 03:05:07
  57. 68 procent kampt met ‘digitale oogvermoeidheid’, wat doen we eraan?06-05-2015 07:05:01
  58. Kinderen te lang op tablet: forse stijging aantal brillen01-04-2015 07:04:03
  59. Gezondheidsraad en RIVM waarschuwen voor ledlicht11-03-2015 08:03:13
  60. f.lux – Prettiger beeldscherm11-02-2015 05:02:56
  61. Is FaceTime of Skype slecht voor de ogen van mijn kind?11-01-2015 10:01:08
  62. Remedie tegen vierkante ogen06-06-2011 06:06:58
  63. Gemeentelijke tussenkomst in aankoop pc-bril06-06-2011 06:06:43
  64. Als men allergisch reageert op een beeldscherm – Vlamwerend middel is de oorzaak05-06-2011 06:06:42
  65. Beeldschermen en displays veranderen voortdurend05-06-2011 06:06:38
  66. Bescherming tegen spiegelingen en nieuwsgierige blikken05-06-2011 06:06:48
  67. Bij het werk met computers worden aan het gezichtsvermogen hoge eisen gesteld05-06-2011 06:06:56
  68. Computerbril05-06-2011 06:06:43
  69. De juiste omgang met de PC al op jonge leeftijd05-06-2011 06:06:05
  70. Eén op de drie werknemers zit achter een beeldscherm05-06-2011 06:06:08
  71. Enorme belasting door Computer Eye Strain05-06-2011 06:06:24
  72. Een ongunstige blikrichting heeft klachten over het gezichtsvermogen tot gevolg27-05-2011 05:05:26

Laatst bijgewerkt op 7 mei 2015 – 15:45